10分鐘原地健步走,全身練到,節(jié)奏歡快,零基礎(chǔ)可做
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月10日 11:31
加載中...
視頻加載失敗,可以 刷新 試試
暫停
00:00/00:00

重播








評(píng)論
還沒有人評(píng)論過,快來搶首評(píng)
發(fā)布
范享樂動(dòng) 發(fā)布于:北京市 2024.11.05 12:05
【低強(qiáng)度】10分鐘原地健步走,全身練到,節(jié)奏歡快,零基礎(chǔ)可做
相關(guān)知識(shí)
12分鐘燃脂舞,消耗100大卡,節(jié)奏歡快,零基礎(chǔ)可做
10分鐘燃脂舞,燃100大卡,節(jié)奏歡快,動(dòng)作簡單,全身練到
20分鐘有氧燃脂舞,消耗200大卡,全身練到,節(jié)奏歡快
20分鐘有氧燃脂舞,消耗200大卡,節(jié)奏歡快,全身練到
【塑形】23分鐘有氧燃脂舞,消耗200大卡,節(jié)奏歡快,全身練到
掃地8分鐘=走了1千步
從零基礎(chǔ)到舞蹈達(dá)人:你也可以掌握這項(xiàng)技能!
跑步基礎(chǔ)訓(xùn)練全攻略:科學(xué)起步,健康奔跑
零基礎(chǔ)怎么練瑜伽
零基礎(chǔ)也能做!家庭運(yùn)動(dòng)計(jì)劃一周分享!
網(wǎng)址: 10分鐘原地健步走,全身練到,節(jié)奏歡快,零基礎(chǔ)可做 http://www.u1s5d6.cn/newsview414978.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點(diǎn)排名
資訊熱點(diǎn)
- 萬達(dá)信息:公司已經(jīng)有健康小屋、照護(hù)盒等產(chǎn)
- 什么是中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)?居家健康監(jiān)測和自我健康
- 一圖讀懂: 居家隔離醫(yī)學(xué)觀察、居家健康
- 居家健康觀察和日常健康監(jiān)測需注意哪些?
- 新一輪疫情防控:“居家隔離醫(yī)學(xué)觀察”與“
- 居家健康監(jiān)測和居家醫(yī)學(xué)觀察有什么區(qū)別?
- 居家健康觀察、日常健康監(jiān)測該怎么做?一起
- 如何做好居家醫(yī)學(xué)觀察和健康監(jiān)測?
- 居家隔離醫(yī)學(xué)觀察=居家健康監(jiān)測?區(qū)別在這
- 新型冠狀病毒感染的肺炎公眾預(yù)防指南之六:
即時(shí)知識(shí)