劉正明 醫(yī)師 大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三甲

提問

左旋肉堿咖啡主要是由左旋肉堿、黑咖啡等成分組成，可以起到輔助減肥的作用，但是具體的減肥效果需要因人而異。

1、左旋肉堿

左旋肉堿咖啡中含有左旋肉堿，飲用后可以促進(jìn)脂肪在身體內(nèi)的燃燒，還可以促進(jìn)脂肪的代謝，在一定程度上可以達(dá)到減肥的目的。但是患者需要注意飲用量，如果過量飲用，可能會使胃腸道蠕動(dòng)過快，從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，甚至還會伴有失眠的現(xiàn)象。

2、黑咖啡

黑咖啡中也含有一定的左旋肉堿，飲用后可以促進(jìn)身體的新陳代謝，在一定程度上也可以達(dá)到輔助減肥的目的。但是患者需要注意飲用量，如果飲用過多，可能會使神經(jīng)過度興奮，從而出現(xiàn)心跳加快、失眠等癥狀，甚至還會影響到正常的工作和生活。

在日常生活中，患者還要注意平時(shí)的飲食健康，盡量吃清淡類的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物，否則會影響到減肥的效果。另外，患者還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、游泳等，有助于促進(jìn)脂肪的燃燒。

2016-04-19 11:58

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