8種陳皮水搭配，輕松瘦身！
曾經(jīng)覺得減肥瘦身難如登天，直到兩年前偶然聽聞一位老中醫(yī)的建議，嘗試飲用陳皮水，發(fā)現(xiàn)祛濕減肥竟然如此簡單！
陳皮，又稱橘皮，是橘子成熟后的干燥果皮，具有極高的藥用價值。秋冬季節(jié)，內(nèi)調(diào)身體，陳皮正是燥濕、化痰、理氣健脾的好幫手。
陳皮水的原理：陳皮能夠祛濕，尤其在11月，祛濕效果最佳。堅(jiān)持飲用，輕松瘦身不是夢。
老話說：“一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金?！标惼さ膬r值不言而喻。
今天分享8種陳皮水的搭配方法，趕緊收藏起來吧！
1?? 陳皮山楂水
2?? 陳皮紅棗水
3?? 陳皮玫瑰水
4?? 陳皮茯苓水
5?? 陳皮淮山藥水
6?? 陳皮菊花水
7?? 陳皮荷葉水
8?? 陳皮生姜水
?? 飲用陳皮水的注意事項(xiàng)：
? 避免空腹飲用，以免刺激腸胃。
? 不喝隔夜的陳皮水，以防滋生細(xì)菌刺激腸胃。
? 建議飯后飲用，促進(jìn)腸胃蠕動。
讓我們一起關(guān)注健康，享受生活的美好！

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