說到減肥呢，真的是女人一生的事業(yè)了，在這個追求以瘦為美的社會，胖已經(jīng)不僅僅影響到了我們的顏值，更是影響到一個人的自信，尤其是女孩子，自信是相當(dāng)重要的，不少人踏上了減肥之路，但覺得減肥實在太難，又非常難堅持，之后就果斷放棄了

減肥控制飲食管不住自己的嘴，運動沒有時間，或者是懶，如果你也是這樣的，別擔(dān)心，小編今天為大家分享一下減肥不想運動，陳皮煮水加“2物”常喝，排毒素清宿便，簡單實用！

陳皮的減肥原理

陳皮大家生活中都以為陳皮就是橘子的皮吧，其實陳皮屬于一種藥用，而且價值非常高，經(jīng)常喝陳皮水，對身體非常有益，可以治療乳腺增生，對女性朋友非常好

多喝陳皮水，可以使體內(nèi)的毒素和垃圾隨著尿液排出體外，從而達(dá)到減肥的效果，但陳皮加上2物，減肥效果會更好，排毒清宿便，簡單又實用！

陳皮生姜水

陳皮是廚房必備品，吃飯所離不開的調(diào)味品，不少人感冒之后喜歡喝生姜茶，那是因為生姜可以幫身體祛寒，生姜有去除濕氣的功效，溫暖子宮，潤腸通便的效果也很好

所以喝陳皮水的時候加上生姜，兩者搭配起來，能夠迅速通便，排毒清宿便，從而達(dá)到減肥效果！健康又實用！

陳皮紅棗水

紅棗是女生的必備品，紅棗可以補氣血，女孩子經(jīng)常吃棗，又沒有養(yǎng)顏的功效，更可以防止黑色素沉淀，對皮膚非常好，陳皮和紅棗搭配起來，減肥效果更佳

促進(jìn)腸道蠕動，通腸清宿便，保護(hù)腸道健康，腸道干凈，皮膚也會越來越好，女人會有越來越年輕，氣色好！兩者搭配起來，堪稱“黃金搭檔”簡單又實用！

以上就是陳皮的兩種喝法，可以加入生姜或者紅棗，減肥效果好，簡單又實用，陳皮煮水加“2物”常喝，排毒素清宿便，非常適合想減肥，又懶得動的小伙伴哦，想要減肥的小伙伴們趕緊喝起來吧，不僅有助于減肥，更有助于健康哦返回搜狐，查看更多

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