俗話說：“一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金”。在日常生活中，很多人喜歡用陳皮泡水喝。陳皮的藥用價值非常高，每天堅持泡水喝，具有很好的養(yǎng)生保健功效。

陳皮泡水好處多多

開胃

胃口好，才能吃嘛嘛香，換季期間，對胃口或多或少有些影響，而陳皮就非常適合用來增進食欲。

陳皮中含有豐富的揮發(fā)油，這種物質(zhì)能夠刺激消化液的分泌，有開胃健脾的作用，有利于提高腸胃的消化和吸收功能，增強食欲。

止咳化痰

在日常生活中用陳皮泡水喝，對于止咳化痰非常有幫助。干燥的空氣會刺激人的呼吸道以及肺部，容易出現(xiàn)咳嗽痰多的情況。而每天堅持用陳皮泡水喝，能夠滋陰潤燥、止咳化痰，對身體的健康非常有利。

陳皮加一物，每天喝一杯，消肚腩

陳皮加生姜

提起生姜，相信大家都是非常熟悉的，它是我們生活中常見的調(diào)味品。生姜的營養(yǎng)價值也是非常高的，它能夠溫暖身體，促進血液循環(huán)，排出體內(nèi)的濕寒之氣。

陳皮和生姜一起喝，可以增進食欲。陳皮、生姜中含有豐富的纖維素，可以推動腸胃蠕動，有利于食物消化。

生姜中含有姜辣素，可以加快血液循環(huán)，使排汗量增大，有利于體內(nèi)濕氣的排出；陳皮中含有多種揮發(fā)油，可以促進消化液的分泌，兩者搭配泡水，有健脾利濕的功效。

陳皮加菊花

菊花是清熱解毒藥材，菊花中含有大量的維生素A、黃酮類物質(zhì)等。經(jīng)常飲用陳皮菊花茶對用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有一定的作用，還可有效的改善和保護視力。

陳皮中含有大量的揮發(fā)油，有健脾開胃的作用，可以促進胃液的分泌，有利于食物消化。搭配菊花能促進新陳代謝，有排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身的功效。

陳皮加熟普

熟普香甜味厚、茶性溫和，陳皮的香和熟普的甜巧妙融合，二者相輔相成，溫潤香甜，飲之脾胃舒暢，適口性超高。

普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切。普洱茶經(jīng)過獨特發(fā)酵過程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用。

陳皮揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激功能，促進消化液分泌和排除腸內(nèi)積氣。疏肝潤肺、消積化滯，是潤肺、健胃、降脂的首選佳品。

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