陳皮又可以稱為橘皮，陳皮是具有理氣，健脾，調(diào)中的效果，主要是能夠有效地緩解消化不良，胃脹等癥狀，療效也是不錯的。也有一些朋友們認(rèn)為陳皮泡水是能夠減肥的，那么這一說法到底有沒有科學(xué)依據(jù)呢?下面我們就一起來看一下吧!

陳皮泡水喝能減肥嗎

陳皮是能夠去除油脂的，還具有一定的降脂的效果，陳皮泡水喝是能夠減肥的，但是也不能夠喝的太多，陳皮中含有大量的酸性物質(zhì)，喝得太多可能會導(dǎo)致人體胃酸增多，還會形成反酸的癥狀，對于人體的胃也會造成一定的影響。

陳皮山楂煎湯可減肥

中醫(yī)認(rèn)為，人體會形成肥胖都是歸結(jié)于脾虛，人體的脾臟功能減弱運化能力也會下降，所以選用是健脾的藥物，能夠促進消化緩解消化不良的癥狀，可以將陳皮，山楂，還有甘草一起用水煎煮服下，能夠有效緩解脾虛的病癥，療效是不錯的。

陳皮功效有哪些

陳皮含有大量的揮發(fā)性的芳香油，能夠頤養(yǎng)性情，可以將陳皮裝入布袋中，在洗澡的時候，放在浴室中浸泡一會，然后再洗澡這樣能夠保持一個愉快的心態(tài)，而且還能夠增加皮膚的潤滑性，讓人感覺非常的舒服。陳皮還具有利水通便，燥濕化痰的效果，有效地改善嘔吐消化不良等癥狀。

綜上所述，陳皮泡水喝確實能夠減肥，減肥要選擇綜合性的方法才能夠維持較好的身材，不能夠3天打魚兩天曬網(wǎng)，每天還是要多做一些體育運動，能夠促進新陳代謝。生活一定要有規(guī)律，也不要熬夜，保證睡眠充足。

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