甜食愛好者注意啦！健康風(fēng)險大揭秘
不良飲食習(xí)慣，尤其是對甜食和奶茶的偏好，在全球范圍內(nèi)普遍存在，對人類健康構(gòu)成威脅。

英國薩里大學(xué)的研究人員分析了UK Biobank數(shù)據(jù)庫中超過18萬名參與者的數(shù)據(jù)，通過食物偏好問卷收集參與者的食物偏好，并分析了血液數(shù)據(jù)，評估食物偏好與健康風(fēng)險之間的關(guān)系。

愛吃甜食的人患抑郁癥、糖尿病、中風(fēng)的風(fēng)險分別增加27%、15%、22%。愛吃甜食的人群C反應(yīng)蛋白水平較高，血糖水平較高，血脂狀況較差。

特定的食物偏好，如對甜食和奶茶的喜愛，與多種慢性疾病的風(fēng)險增加有關(guān)。

健康的飲食習(xí)慣，如注重水果和蔬菜的攝入，與較低的慢性病風(fēng)險相關(guān)。

鼓勵人們選擇更健康的食物，如水果和蔬菜，減少甜食和含糖飲料的攝入，以改善長期健康結(jié)果。

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