檸檬片加陳皮泡水喝能減肥嗎

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病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

檸檬片加陳皮泡水喝能減肥嗎

想得到怎樣的幫助：

能起到減肥的作用嗎

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問題分析：檸檬水是有美白和減肥的作用的呢。但是效果并不是特別理想的呢。
意見建議：建議你可以晚餐少吃。建議你適當?shù)倪\動?？梢云鸬奖容^好的減肥效果的呢。

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一般來說，決明子干山楂片檸檬片放一塊泡水喝可以在一定程度上起到減肥的效果，但是實際的效果因人而異。具體分析如下：
決明子具有清熱明目、潤腸通便等功效，干山楂片具有開胃消食、降血脂等功效，檸檬片具有清腸、利尿等功效，三者皆可以在一定程度上促進胃腸蠕動，進而可以在一定程度上達到減肥減脂的目的，所以決明子干山楂片檸檬片放在一塊泡水喝可以在一定程度上輔助減肥，但是每個人的代謝情況不一樣，減肥的實際效果也可能存在一定的差異性。
此外，患者也可以選擇吸脂術，該方式是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊抽吸出體外，進而有效減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

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山楂陳皮泡一起不可以減肥。少吃多餐是控制血糖水平和減少饑餓感的好方法，山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生效果。山楂主要含有黃酮類、低聚黃烷類、有機酸類、微量元素，另外還有含有三萜類、甾體類和有機胺類等成分。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

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干檸檬片泡水一天喝三次可以達到減肥的效果，檸檬片泡水中含有豐富的纖維素，主要以維生素c、維生素e為主，具有很強的抗氧化的作用?？梢栽谝欢ǔ潭壬舷伱娌课坏纳爻林⑶铱梢栽黾语柛垢?，從而降低主食的攝入，輔助減肥。

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荷葉，決明子，山楂，陳皮，泡水喝可以減肥的。荷葉中的荷葉堿可以分解體內(nèi)的脂肪，決明子可以潤腸通便；山楂含多種有機酸，口服后增強胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質的消化；山楂味酸，刺激胃黏膜促進胃液分泌能促進脂肪的消化，這幾種泡水喝是可以減肥的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

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干檸檬片泡水喝也是可以起到一定的減肥作用的。檸檬中含有檸檬酸，有機酸，這些物質都是可以促進胃液的分泌的，幫助消化吸收，就可以防止脂肪在體內(nèi)堆積，可以預防肥胖。膳食纖維素可以促進腸胃的蠕動，潤腸通便。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

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一般情況下，濕氣較重、積食的人群喝陳皮水可以減肥，但是其他情況不可以。
陳皮屬于中藥，具有理氣健脾、化痰燥濕等功效，對于體內(nèi)濕氣較重或積食出現(xiàn)宿便所致的肥胖，喝陳皮水可以改善病情，從而起到一定的減肥效果。但是不可單純依靠喝陳皮水減肥，長期喝還可能會導致上火，出現(xiàn)咽喉腫痛、口腔潰瘍等不良反應。平時需遵醫(yī)囑用藥，搭配跑步、打球、瑜伽等運動方式減肥，有利于身體健康。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

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