江浙滬減肥訓(xùn)練營(yíng)天花板推薦！
杭州市中心的高效減肥訓(xùn)練營(yíng)，絕對(duì)是江浙滬地區(qū)的翹楚！這里不僅有專業(yè)的訓(xùn)練，還有優(yōu)質(zhì)的配套設(shè)施和服務(wù)，性價(jià)比超高！

?? 減肥訓(xùn)練營(yíng)與健身房的區(qū)別？
減肥訓(xùn)練營(yíng)是一種封閉式的減肥場(chǎng)所，不同于健身房的模式。它集吃、住、訓(xùn)練于一體，特別適合那些缺乏自律能力或采用錯(cuò)誤減肥方法的人（特別是“節(jié)食減肥”這種極端方式）。

位于浙江杭州的天域開元觀堂酒店，占地8000畝的山頂，依山傍水，環(huán)境優(yōu)美。營(yíng)內(nèi)有療愈室、手工教室、泳池等設(shè)施，所有食材都是天然無污染的有機(jī)食材，超級(jí)健康！

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占地8000畝的山頂，依山傍水，營(yíng)內(nèi)有療愈室、手工教室、泳池等設(shè)施，所有食材都是天然無污染的有機(jī)食材，超級(jí)健康！

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每天1.5小時(shí)燃脂訓(xùn)練+1小時(shí)塑型訓(xùn)練+3小時(shí)戶外娛樂活動(dòng)，有氧無氧相結(jié)合，精細(xì)化管理，避免反彈與運(yùn)動(dòng)損傷。搏擊操、有氧操、瑜伽、踏板操、蹦床、健美操、TABATA等多種運(yùn)動(dòng)方式供選擇。時(shí)間安排合理，早上和下午有運(yùn)動(dòng)，晚上則是娛樂休息時(shí)間。

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五星級(jí)酒店標(biāo)準(zhǔn)，每門每戶都是獨(dú)立別墅加小庭院，設(shè)有大床房、雙床房等，都有獨(dú)立的衛(wèi)浴設(shè)施。運(yùn)動(dòng)完泡個(gè)澡，超級(jí)舒服！

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三分練七分吃，由專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師精心搭配一日三餐，全天能量充足。魚肉蛋奶營(yíng)養(yǎng)均衡，不定期更換菜單。吃飽了吃好了才有力氣減肥，這是常識(shí)。

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入營(yíng)就簽約減重，根據(jù)個(gè)人身體基數(shù)制定瘦身計(jì)劃。簽約減重，21天后減不到簽約斤數(shù)繼續(xù)減（基本沒有出現(xiàn)這種情況）。每個(gè)月最低標(biāo)準(zhǔn)8%-9%。具體詳情可以咨詢老師了解每月的減重范圍。

? 與其一個(gè)人孤單的減肥，不如一群人開心的減肥。來白鹿，與小伙伴們一起養(yǎng)成正常的作息規(guī)律，一起有氧，一起擼鐵，教練們會(huì)細(xì)心的糾正每一個(gè)錯(cuò)誤。

? 出營(yíng)后，還能跟教練討論飲食方面的知識(shí)，幫助你既吃的好，又吃的瘦。重點(diǎn)來啦~為大家準(zhǔn)備了放血優(yōu)惠，就能進(jìn)入營(yíng)地跟大家一起減重變美啦~機(jī)會(huì)很少，心動(dòng)不如行動(dòng)哦~

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