首頁資訊杭州西湖群山的“龍”怎么走，要注意什么？全攻略來了

杭州西湖群山的“龍”怎么走，要注意什么？全攻略來了

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 02:47

潮新聞客戶端記者王瓊李穎

昨天潮新聞報(bào)道了杭州登山愛好者王宏亮在龍年到來前，在西湖的群山之間用腳步“畫”了一條龍。#點(diǎn)擊查看#

評(píng)論區(qū)里，好多小伙伴在問，這條線路到底該怎么走？

周末第一次實(shí)測完畢，王宏亮為潮新聞的小伙伴整理了一份龍年走“龍”最全攻略。

西湖群山中國龍路線說明

★線路：全程約26公里，累計(jì)爬升約1500米，（參考實(shí)測路線，具體因?qū)嵶呗肪€、運(yùn)動(dòng)手表或APP不同有所偏差），徒步耗時(shí)約7.5小時(shí)（按3.5公里/小時(shí)測算），越野跑耗時(shí)約5小時(shí)（按5公里/小時(shí)測算）。

提醒：路線整體有一定強(qiáng)度（可對(duì)標(biāo)西湖標(biāo)毅路線），建議有一定運(yùn)動(dòng)徒步基礎(chǔ)的小伙伴嘗試。

★起終點(diǎn)推薦：起終點(diǎn)建議茅家埠（龍井路三臺(tái)山路口），環(huán)線、按順時(shí)針行走，途徑龍井路、五老峰（三臺(tái)閣）、慧因高麗寺【折返】、五老峰、南高峰、滿覺隴村<可商店補(bǔ)給>、白鶴打卡點(diǎn)、少兒公園【接近門口處折返】、虎跑公園【接近門口處折返】、虎跑冷泉、二龍山【折返】、馬鞍山、九溪林海亭<可商店補(bǔ)給>、九溪路【折返】、五云山真跡寺<可商店補(bǔ)給>、萬林背、九溪煙樹<可商店補(bǔ)給>、馬鞍山、虎跑后山（貴人閣）<視情況可補(bǔ)給>、白鶴峰、楊梅嶺<可商店補(bǔ)給>、翁家山村<可商店補(bǔ)給>、龍井路【中途茶園為龍睛】、茅家埠結(jié)束。（因軌跡為環(huán)線，也可以從少兒公園、虎跑公園、九溪、楊梅嶺等處出發(fā)，建議小伙伴們根據(jù)自家位置和交通情況選擇起點(diǎn)。）

提醒：折返位置共五處，分別為龍須及4龍爪。路口較多，注意根據(jù)提前預(yù)判，以免走岔路。

★沿途景點(diǎn)推薦：路線主要分布在龍井、虎跑、九溪一帶，自然人文景觀薈萃，經(jīng)過滿隴桂雨、虎跑夢(mèng)泉、龍井問茶、九溪煙樹、三臺(tái)云水等西湖十景。途中主要經(jīng)過的高點(diǎn)為五老峰（三臺(tái)閣）、南高峰、大華山、五云山、虎跑山（貴人閣）、白鶴峰，可遠(yuǎn)眺西湖群山美景，記得打卡。

★路況：以西湖群山游步道（臺(tái)階、石板路）為主，兼有成熟土路、景區(qū)柏油馬路，另有極少段原生態(tài)路需要注意。土路主要分布在少兒公園往虎跑公園連接段、虎跑冷泉至二龍山連接段、馬鞍山至九溪林海亭連接段、林海亭至五云山連接段、萬林背至九溪煙樹連接段、貴人閣至楊梅嶺局部，柏油馬路主要為龍井路、九溪路段。

難點(diǎn)路段：虎跑冷泉后至馬鞍山上山路段，林海亭至五云山上山路段，整體爬升較高，建議控制心率、控制上坡速度。其他下坡土路段、路面多松土、落葉，注意防滑，安全第一。龍睛位置，位于龍井茶園內(nèi)，沒有成熟游步道，茶田間小路較陡且滑，建議勇于放棄。

當(dāng)然，如果你體能不足以挑戰(zhàn)25公里的龍，那么，也許你可以試試錢江新城2.2公里的龍年軌跡或者寶石山10公里龍年軌跡。