大家好，我是雨晨！給大家分享健康資訊

YOU BE HEALTHY是一位叫kim的北美健康達(dá)人開的網(wǎng)站，旨在分享健康咨詢和健康產(chǎn)品使用心得，下面是她本人。

這是她的網(wǎng)址http://www.you-be-healthy.com/

以下是她對自己的自述：

我簡單介紹一下：她主張主動健康，并且熱衷于將主動健康的理念傳遞出去。預(yù)防性的保健已經(jīng)成為大勢所趨。

她認(rèn)為我們要100%的對我們的生命負(fù)責(zé)，我們可以通過努力改變我們的生活，包括健康。

最近，她就分享了一篇對益賽思草本清毒茶的使用過程和心得體會，特翻譯給大家做為參考。

A Gentle (And Easy) Cleanse – FlorEssence Tea!

byYOU BE HEALTHY

一種溫和的清毒茶－－富蘭·益賽思！

Tea Steeping and Sterilizing Jars

浸泡中的草本茶和消毒中的玻璃

大家可能多多少少都在網(wǎng)絡(luò)，健康雜志上或者身邊朋友中了解到一些排毒產(chǎn)品。

排毒產(chǎn)品著實名目繁多，我們很難從這些產(chǎn)品中做出選擇。對我來說，當(dāng)我在做液體的清毒產(chǎn)品時，最大的問題就是會饑餓。

我平時會做很多運(yùn)動，而且我還喜歡騎自行車，去健身等等 – 所以我需要攝入很多的卡路里！

我煎煮了一份清毒茶（平時應(yīng)該是夠喝12天），我用了一天半的時間……我經(jīng)常給自己做綠色蔬菜汁來清洗身體的毒素，覺得非常適合自己。

每天早上的第一件事就是喝一杯綠色排毒汁，然后剩下的一天里我就會吃正常的飯菜和一些有機(jī)食品。

過濾中

說到這里， 發(fā)現(xiàn)富蘭益賽思草本茶時我很是興奮，因為你仍然可以維持你平日的飲食， 只是多喝一杯茶而已。

我第一次使用這個排毒茶的時候是上一年的夏天，我很喜歡。

這個強(qiáng)大的土著草本茶幾十年來一直被加拿大傳奇人物Rene Caisse護(hù)士, Dr. Charles Brusch， 和健康教育專家Elaine Alexander推薦的治療方法。

它的成分包括經(jīng)過認(rèn)證的有機(jī)牛蒡根，羊酸模，紅三葉草，滑榆皮，西洋菜，土耳其大黃，海帶和祝福薊。

從我當(dāng)?shù)氐慕】凳称飞痰甑弥粋€小技巧就是買富蘭益賽思的草本茶，然后回家自己熬煮。

如果你太忙，你可以購買他們的瓶裝液體草本茶，雖然貴了點(diǎn)，但是已經(jīng)是成品，不需要再熬制 。

當(dāng)你自己煎煮茶時，一盒草本里面有3個草本茶包，每包草本能熬制5杯茶。

完成啦！開始清毒！

煎煮方法：

1．將5杯水和1包草本倒入到一個大的不銹鋼鍋中。水開后，把火降到中火，煮10-15分鐘。

2.熄火，靜置12個小時。

3.用熱水消毒玻璃瓶和蓋子。

4.12小時后開火，將鍋中的茶重新加熱。

5.將茶葉過濾，倒入量杯中，然后倒入消毒好的玻璃罐中。

6.密封罐子，放在外面冷卻一會，然后保存在冰箱里。

7. 我會在蓋子上標(biāo)注好日期，在飯前每半小時或早上起來喝，每天喝60ml。

其實顧客都嫌自己煎煮益賽思很麻煩，但是仔細(xì)閱讀一下使用方法就知道其實非常簡單清洗。

分享一下一位攝影達(dá)人是如何把煮茶排成商業(yè)大片兒的！

主動健康從排毒做起。

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