【9個跳繩動作，幫你快速燃燒全身脂肪】9個不同的方式跳繩，9分鐘的練習(xí)。每個動作做1組，每一個動作持續(xù)50---60秒。

證書樣式：

國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心頒發(fā)的全國跳繩教練員、裁判員等級證書，是唯一全國認(rèn)證證書，含金量高，就業(yè)前景廣闊。

國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心頒發(fā)的全國跳繩教練員、裁判員等級證書，是唯一全國認(rèn)證證書，含金量高，就業(yè)前景廣闊。

初級教練員培訓(xùn)班

中級教練員培訓(xùn)班

三級裁判員培訓(xùn)班

二級裁判員培訓(xùn)班

都說“授人以魚不如授人以漁”，但全國跳繩教練員裁判員培訓(xùn)的宗旨是：授人以魚且授人以漁！在這里，你不僅會學(xué)習(xí)如何跳繩，還將了解如何進(jìn)行跳繩教學(xué)。我們希望，每一位參加全國跳繩教練員裁判員培訓(xùn)且通過考核的學(xué)員，培訓(xùn)結(jié)束后都能直接上崗，開展教學(xué)工作。

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