原標(biāo)題：蜂蜜姜湯的做法和功效

　　姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的藥湯，加入有美白護(hù)膚、促消化功能的蜂蜜后做成蜂蜜姜湯，不僅好喝，而且還有著多種養(yǎng)生養(yǎng)顏的功效。那么蜂蜜姜湯有什么功效，蜂蜜姜湯的做法又是什么？小編這就給大家說(shuō)說(shuō)：

　　功效：

　　1、改善膚質(zhì)

　　能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，快速清除自由基，一定程度上起到淡化老年斑的作用，能讓肌膚更加亮白、紅潤(rùn)、細(xì)嫩。

　　2、促進(jìn)消化

　　餐后喝一杯，能夠起到很好的增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，同時(shí)還能預(yù)防便秘。

　　3、驅(qū)寒和預(yù)防感冒

　　堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用可使身體變溫暖以及明顯改善手腳冰冷的狀況，還能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。

　　4、緩解痛經(jīng)

　　在月經(jīng)期提前兩到三天飲用對(duì)緩解痛經(jīng)不適有不錯(cuò)的作用。

　　做法一：

　?、賹⑸テは磧艉笄谐善?，加沒(méi)過(guò)姜片約3厘米的水，大火燒開(kāi)后小火慢煮半小時(shí)。

　?、诩尤脒m量干菊花小火煮10分鐘，聞到菊花清香味后即可關(guān)火。

　　③待湯水自然冷卻至溫?zé)釙r(shí)即可加入蜂蜜攪拌飲用。

　　做法二：

　?、賹⑸谐珊隣睿〝嚢铏C(jī)或刀剁）

　?、诮湃氩ＡП笞⑷腴_(kāi)水。

　　③放溫后加入蜂蜜，濾去殘?jiān)蠹纯娠嬘谩?/p>

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