很多人都寄希望于減肥霜來實現(xiàn)自己的瘦身，一些明星的大肆宣傳，更讓瘦身霜添了一絲神秘色彩，但是瘦身霜真的有那么神奇的瘦身效果嗎?現(xiàn)在就來看看專家的解密吧。

專家解密：瘦身霜未必能真正減肥

瘦身霜從成分和功效上主要分為兩類：

功能一：排水消腫主要成分：辣椒素等

一些商家在做宣傳時，往往會提到它最大的功效就是促進血液循環(huán)和細胞內(nèi)循環(huán)，排除毒素，消除水腫。

但凡是瘦身霜中含有辣椒素，都能疏通血脈、刺激神經(jīng)系統(tǒng)，通過促進淋巴排毒和排汗，從而改善水腫型肥胖。

專家解密：“水腫型肥胖”的說法不科學(xué)，肥胖是脂肪的囤積，脂肪細胞的肥大，如果是始終導(dǎo)致的肥胖，如果不是局部，便是患有某些疾病。辣椒素的功能是擴張血管，刺激神經(jīng)。如果你有“熱”的感覺，那是循環(huán)擴張的感覺，是神經(jīng)和肌肉的感覺，而不是肌肉的脂肪消耗，也不是脂肪代謝率增加造成的。

功能二：去“橘”緊致主要成分：咖啡因等

纖體產(chǎn)品一直宣揚的是可以“緊致”肌膚。在產(chǎn)品的介紹中說，人的橘皮組織，是因脂肪的儲存及釋放失去平衡，造成表皮海綿狀的松弛出現(xiàn)橘皮組織。

要想消除橘皮現(xiàn)象，就要針對水性脂肪入手，而纖體產(chǎn)品的功效就是消除這些橘皮組織。商家往往會這樣介紹說，產(chǎn)品中的咖啡因成分能有效消除橘皮，加速脂肪新陳代謝。

專家解密：由于皮膚的角質(zhì)，想通過涂抹來達到消耗，效果微乎其微。因為皮膚能吸收的很少，而且要產(chǎn)生效果也需要一定的濃度，一般是每公斤體重需要5毫克，而一支瘦身霜怎么能含那么多的咖啡因。

此外，咖啡因的確有利尿作用，但它排掉的是水分而不是脂肪，過多使用咖啡因還會導(dǎo)致心率紊亂、蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的流失等副作用。要想消除橘皮現(xiàn)象，只能是消耗多余脂肪，而這只能通過運動和飲食控制來達到。

所以如果你還沉浸在商家編織的瘦身霜的神話中的話，那就趕緊醒過來吧，瘦身霜不是萬能的，商家為了自己的腰包，往往會夸大它的作用，作為消費者的你，一定要睜大眼睛，千萬不要稀里糊涂上了商家的當(dāng)，要減肥最靠譜的就是飲食和運動，期望通過各種快捷的方法減肥，是否管用還另說，關(guān)鍵是容易對人產(chǎn)生各種副作用啊。

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