「丁香醫(yī)生，瘦身霜到底能不能減肥??？看到買家秀的使用前后對(duì)比，我好心動(dòng)！」

每當(dāng)看到這樣的問(wèn)題，丁香醫(yī)生都有點(diǎn)心痛。想要減肥，大家卻總是懶得去管住嘴邁開(kāi)腿，總想著走一些捷徑，就容易被忽悠啊。

所以，減肥霜究竟是什么？到底能否幫助你減肥呢？

丁香醫(yī)生這就請(qǐng)傅士博醫(yī)生，揭開(kāi)瘦身霜的神秘面紗。

瘦身霜怎么能做到一抹就「瘦」？

目前市面上常見(jiàn)的減肥霜，從成分來(lái)看主要有以下幾個(gè)流派：

1. 讓你脫水

有些看上去胖的人除了皮下脂肪肥厚，同時(shí)還有明顯的水腫。

對(duì)于這類人，外用一些含有脫水、利尿功能的藥物，比如瘦身霜中經(jīng)常主打的咖啡因，七葉皂苷等成分，可以減輕局部的水腫，讓他們看上去瘦一些。

然而這種效果很短暫，不能從根本上改善水腫，更不可能減脂瘦身。

2．讓你感覺(jué)熱熱的 & 涼涼的

有的瘦身霜，在涂抹到皮膚上以后馬上會(huì)感覺(jué)溫?zé)峄蛘弑鶝?，這時(shí)候大家就會(huì)認(rèn)為這是藥效顯著，在「燃燒脂肪」。

其實(shí)，這是因?yàn)槭萆硭泻械谋『纱迹苯匪氐瘸煞?，令?fù)責(zé)感受溫度的神經(jīng)末梢興奮，產(chǎn)生了對(duì)應(yīng)的涼涼的或者熱熱的感覺(jué)。

至于具體的效果，也僅限于冷或熱感覺(jué)和毛細(xì)血管的舒張或收縮而已，并不是真的在變瘦。

3．讓皮膚變緊致

穿雙緊身絲襪能讓雙腿看上去更瘦，同樣，如果皮膚能夠更緊繃，看起來(lái)也會(huì)瘦一點(diǎn)。

隨著人體的老化，皮膚中的膠原蛋白會(huì)逐漸減少，而日常的一些損傷，又會(huì)降低皮膚彈力纖維的含量。久而久之，皮膚會(huì)變薄，彈性下降。

瘦身霜中的某些成分，比如維生素 A，維 A 酸等，能夠促進(jìn)皮膚膠原蛋白沉積和彈力纖維的修復(fù)，讓皮膚更緊繃，產(chǎn)生變瘦的錯(cuò)覺(jué)。

但是對(duì)于脂肪，它們真的一點(diǎn)用也沒(méi)有。

瘦身霜到底能不能減肥

很遺憾，不能。

瘦身霜雖然可能有一定效果，但是絕對(duì)不能真正減脂瘦身。而且瘦身霜中的一些成分對(duì)敏感體質(zhì)的刺激性比較強(qiáng)，容易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，涂抹的時(shí)候更要特別注意。有一些產(chǎn)品的使用還需要避光（如維生素 A，異維 A 酸），來(lái)避免毒副作用。

目前，有效的外用減脂藥物是不存在的。

想要進(jìn)行局部減脂，只有通過(guò)手術(shù)抽脂和專業(yè)醫(yī)療美容。對(duì)想要全身減脂的人來(lái)說(shuō)，除非是嚴(yán)重肥胖到需要進(jìn)行縮胃手術(shù)，合理飲食加適量運(yùn)動(dòng)能起到的效果，肯定比反復(fù)涂抹瘦身霜大得多。

減肥，無(wú)論如何還是要以健康飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，極端情況可以根據(jù)醫(yī)囑選擇安全有效的減肥藥物或者手術(shù)。

要嘗試減肥霜，也要擦亮眼睛學(xué)會(huì)鑒別，選擇自己適合的。更重要的是，千萬(wàn)不能讓存在安全隱患的三無(wú)產(chǎn)品傷害皮膚。

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