導(dǎo)讀：春天一不小心就來(lái)了，夏天掰著手指也快要到了，又是肥胖一族煩惱的時(shí)候——冬天和春節(jié)假期的時(shí)候胡吃海吃，現(xiàn)在只能望著“自帶游泳圈”徒傷悲。很多商家就抓住減肥人士的這一心理，推出各種瘦身產(chǎn)品，功效原理說得有模有樣。但是，這些所謂的瘦身神器真的好嗎？來(lái)源：愛美網(wǎng)

指望甩甩就能瘦？大熱減肥神器真相揭秘

　　說起減肥來(lái)，好多人知道運(yùn)動(dòng)是最好的辦法，可是懶啊，不想動(dòng)啊，但還想減肥。

　　某些商家們就抓住了懶人們的這一心理，于是神馬減肥藥、甩脂機(jī)、瘦身貼等等減肥神器都出現(xiàn)了，在某寶上賣的火熱。But，它們真的有效嗎？咱今天就說說這些減肥神器到底有沒有用。

甩脂機(jī)

　　甩脂機(jī)

　　據(jù)說30天就還你小蠻腰的甩脂機(jī)，某寶銷量很高。這個(gè)電視廣告也播放過，光看著畫面，就覺得自己腰上的肉亂顫?？墒牵娴哪芩Φ糁締?？

　　原理：采用正反平衡旋轉(zhuǎn)原理，低頻震動(dòng)，通過向前、后、左、右、上、下720度甩脂的甩脂運(yùn)動(dòng)，使脂肪在體內(nèi)形成向上的渦流，不斷的吸進(jìn)淋巴腺，再通過加快腸胃蠕動(dòng)，排出體外。同時(shí)不停的抖動(dòng)脂肪，可以達(dá)到燃燒脂肪的效果，因此只需10來(lái)分鐘，就能輕松達(dá)到減肥效果。

　　But：運(yùn)動(dòng)分為主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。平時(shí)我們進(jìn)行的身體活動(dòng)和體育鍛煉都屬于主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，能夠通過消耗脂肪供能來(lái)達(dá)到減肥的效果。而甩脂機(jī)的震動(dòng)是一種被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，并不能消耗熱量。

　　抖一抖是不會(huì)把脂肪抖掉的，而且長(zhǎng)期劇烈震動(dòng)容易導(dǎo)致腰椎、頸椎關(guān)節(jié)松動(dòng)、錯(cuò)位，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的振動(dòng)病，誘發(fā)椎間盤突出、頸椎病等疾病。這樣的甩脂機(jī)在市場(chǎng)是大肆開賣，賣的是一種理念，而非實(shí)用的減肥方法。

瘦身貼

　　瘦身貼

　　據(jù)說貼一貼，睡著覺的功夫就能瘦了。如果效果真的那么神器，天天跑步運(yùn)動(dòng)減肥的人不是傻子？

　　原理：瘦身貼主要起作用的是其中的藥物成分。據(jù)說這些藥物具有抑制食欲，促進(jìn)腹瀉、加速腸道分解脂肪的作用。這些藥物通過皮膚或者穴位進(jìn)入人體血液后發(fā)揮作用，達(dá)到減肥目的。

　　But：根據(jù)其原理來(lái)說，瘦身貼的藥物成分進(jìn)入人體血液才會(huì)其效果。但在藥物要進(jìn)入血液，必須經(jīng)過一道道門檻。最先要通過皮膚。瘦身貼中含有的藥物或許具備促進(jìn)血液循環(huán)作用，但是這些藥物要通過皮膚進(jìn)入血液，前提是這些成分的分子量不超過1000。

　　外用藥附著于皮膚表面后，須經(jīng)過藥物從基質(zhì)中釋放出來(lái)，再經(jīng)過吸附、滲透、代謝和吸收。就算瘦身貼的一些藥物進(jìn)入了代謝吸收的過程，但是全身循環(huán)會(huì)快速的稀釋掉這些藥物。那還不如直接進(jìn)食含這些物質(zhì)成分的食物進(jìn)入消化系統(tǒng)吸收來(lái)得直接有效。另外，瘦身貼的藥物可能會(huì)導(dǎo)致部分人皮膚過敏。

塑身衣

　　塑身衣

　　原理：塑身衣主要是根據(jù)“脂肪可流動(dòng)性”原理。緊身具有彈性的塑身衣會(huì)壓迫和束縛身上的脂肪集中部位，將下垂的脂肪歸為到正確的位置，達(dá)到改善體態(tài)外形效果。

　　But：這樣的塑身衣對(duì)改變?nèi)说捏w態(tài)有一定的效果，但是這樣的效果并不持久。當(dāng)你把塑身衣脫掉，身材馬上恢復(fù)原形。這樣的方法就像是捆綁一棵樹不讓它發(fā)育一樣。這樣子，或許能讓你從視覺上顯瘦，但是腰腹部的肌肉就變得不穩(wěn)定，對(duì)腰椎傷害大。長(zhǎng)期如此，容易導(dǎo)致腰肌勞損或腰椎盤突出。

瘦身霜

　　瘦身霜

　　原理：瘦身霜含咖啡因、葡萄籽精華、辣椒素、可可精萃等物質(zhì)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減少皮下脂肪。

　　纖體產(chǎn)品宣傳的功效之一就是促進(jìn)血液循環(huán)和細(xì)胞內(nèi)循環(huán)，排除毒素，消除水腫。很多產(chǎn)品中含有辣椒素，其作用是能夠疏通血脈、刺激神經(jīng)系統(tǒng)，通過促進(jìn)淋巴排毒和排汗，從而改善水腫型肥胖。

　　But：瘦身霜中的這些藥物成分確實(shí)有促進(jìn)代謝的作用，但是瘦身霜跟瘦身貼一樣，都是外用的藥物，里面的成分難以作用到皮下脂肪層，頂多去除部分皮膚表層的水分，但是很快就恢復(fù)原狀。而且瘦身霜中含有的刺激性藥物會(huì)讓皮膚感覺灼熱甚至疼痛，對(duì)皮膚傷害大。

減肥香皂

　　減肥香皂

　　原理：產(chǎn)品含有天然植物山楂，茶葉，海藻，可可豆等提取的咖啡因，茶堿等黃嘌呤生物堿；作用于皮下脂肪組織，加速脂肪代謝，促進(jìn)脂肪水解，有效抑制多余脂肪生成堆積。產(chǎn)品劑型中度促進(jìn)皮膚吸收。用xx細(xì)胞減肥香皂，日常沐浴，順便瘦身。

　　或者聲稱作用于脂肪細(xì)胞膜上的受體，令細(xì)胞膜調(diào)節(jié)性張開，溢出細(xì)胞內(nèi)的非溶性脂肪。

　　But：搓掉了N層皮也沒減肥，而且可能會(huì)引起皮膚過敏等癥狀。

　　專家指出，香皂的主要成份由表面活性劑、磨擦劑、香精、粘結(jié)劑及甘油等原料組成，基本作用是清潔人體皮膚，“靠香皂來(lái)減肥真有點(diǎn)玄”。從現(xiàn)有的化工資料來(lái)看，國(guó)外并沒有減肥香皂這種說法。況且到目前為止，全世界都沒有開發(fā)出減肥效果良好的化工原料。

　　減肥成份滲透到皮膚里必須具備一定的分子量、滲透劑等和一定的時(shí)間，由于減肥香皂停留在人體表面的時(shí)間很短，因而減肥成份在還沒被滲透之前就已被沖洗掉了。

減肥茶

　　減肥茶

　　原理：xx牌減肥茶完全取自優(yōu)質(zhì)綠茶和經(jīng)典瘦身草本，富含高濃度茶多酚和荷葉素，飲用后聯(lián)合作用加快脂肪代謝，將游離態(tài)油脂迅速分解排出體外，完全不含西藥和激素成分，減肥同時(shí)有效調(diào)理、滋補(bǔ)身體，代謝正常不反彈。天然草本茶療，輕松減肥，喝出好身材！

　　But：減肥茶主要是通過減少食欲甚至拉肚子來(lái)實(shí)現(xiàn)瘦身，一旦停下來(lái)食欲就會(huì)回來(lái)，身體肥胖的反彈更大，更危險(xiǎn)的是長(zhǎng)期喝減肥茶容易導(dǎo)致心血管腎病及意外事故的死亡率也較高！

　　所以，明白了吧，整那些沒用?；切╁X，不如辦張健身卡去運(yùn)動(dòng)呢！這個(gè)減肥靠譜。其他的歪點(diǎn)子，我覺得還是別想了吧。

　　少上當(dāng)受騙、少花冤枉錢。從此生活樂無(wú)邊。

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