如何正確涂抹瘦身霜呢

2018-01-29 閱讀：670 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

夏季又是MM們減肥的狂潮期，新上市的減肥霜數(shù)不勝數(shù)，目前市場上的瘦身霜大部分都包含了加強“燃脂代謝”“消除水腫”“去除橘皮”這三大功效。如何選對適合自己的減肥是關(guān)鍵，如何正確地使用減肥霜更是關(guān)鍵。下面我們來參看參看減肥達人是如何涂抹減肥霜的。

最佳手法：洗澡后+按摩手法+運動

讓瘦身霜效果加倍的使用方法，那就是在剛剛洗完澡后，身體還有溫度的時候，在需要塑性的部位加強按摩，可以讓血液循環(huán)更好、新陳代謝更快。

燃脂瘦身霜——預(yù)防脂肪細胞增大，加強燃脂

適用對象：全身肥胖型，腰部有贅肉

加強燃脂tips：

加分用法：早上出門前先擦上瘦身霜，利用一天中的走路、工作時的活動量，無形中也能達到運動的功效;還有更勤快點的，再搭配燃燒脂肪的褲襪等產(chǎn)品效果更佳。

另外，使用減肥霜以下幾點要注意：

1、要讓減肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層，每周一至兩次在身體局部涂擦，同時作局部按摩，促進血液循環(huán)，使之滲入皮膚角質(zhì)層，如果能在使用前用干式按摩則更有效。

2、一般來說，減肥霜在使用后幾分鐘就開始起效，可以持續(xù)數(shù)小時。平均有效作用時間為兩天，減肥霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質(zhì)排出去，進入血液循環(huán)，將其消耗。當(dāng)然，其余一部分游離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用減肥霜的同時配合相應(yīng)的運動是非常必要的，尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。

3、劇烈運動消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運動半小時后開始釋放貯存的脂肪。

4、常年使用同一種減肥霜并不會降低皮膚對藥物的敏感性，只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質(zhì)的吸收和貯存。

5、在使用減肥霜的同時進行有力的局部按摩是非常有效的，按摩時，皮膚內(nèi)會產(chǎn)生一種可令人愉快的神經(jīng)遞質(zhì)，具有自然減肥的功效。如果只是涂抹減肥霜而不進行按摩，那效果則會減半。