哪些食物碳水化合物含量低?
回答1
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 三級甲等 臨床營養(yǎng)科碳水化合物低的食物有蔬菜、肉類、豆類、堅(jiān)果、部分水果等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
1.蔬菜:西蘭花、菠菜、白菜等,富含維生素和膳食纖維。
2.肉類:雞胸肉、牛肉、魚肉等,蛋白質(zhì)豐富,碳水化合物少。
3.豆類:黑豆、紅豆、綠豆等,能提供蛋白質(zhì)和膳食纖維。
4.堅(jiān)果:杏仁、巴旦木、腰果等,含有健康脂肪和蛋白質(zhì)。
5.部分水果:草莓、藍(lán)莓、柚子等,糖分相對較低。
合理選擇這些碳水化合物低的食物,有助于控制體重和保持健康。
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什么是風(fēng)濕病? 風(fēng)濕病主要指累及骨、關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的一組疾病,而且大多數(shù)風(fēng)濕病有全身性表現(xiàn),并可出現(xiàn)多個(gè)器官損害,曾有“膠原病”,“結(jié)締組織病”等名稱。患者一般表現(xiàn)為自身免疫系統(tǒng)功能紊亂,其體內(nèi)可檢測出多種自身抗體,這些抗體在風(fēng)濕性疾病的診斷中具有重要價(jià)值。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授
廣東省人民醫(yī)院
擅長:風(fēng)濕病嚴(yán)重并發(fā)癥(間質(zhì)性肺病、肺動脈高壓及炎性眼病)炎癥性關(guān) 詳情?

主任醫(yī)師 教授
上海長征醫(yī)院
擅長:風(fēng)濕病、免疫性疾病、感染性疾病等的診治 詳情?

主任醫(yī)師 教授
北京協(xié)和醫(yī)院
擅長:系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、強(qiáng)直性脊柱炎等風(fēng)濕 詳情?

療效:急性關(guān)節(jié)炎癥和痛風(fēng)發(fā)作、慢性...
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