于曉光 主治醫(yī)師 三甲

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你好，關(guān)于素食減肥食譜這個問題要多做了解，對于素食減肥食譜這個問題為你解答如下：減肥食譜還是沒有必要那么精細的，主要就是不要吃過于油膩的食物就好。建議您在飲食和運動上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂過高的食物，比如米飯、面包等。同時每天堅持半個小時的運動量，可以慢跑、打球等，貴在您的堅持，希望我的回答可以幫到您

2013-07-01 13:36

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胡剛學 主治醫(yī)師 三甲

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你好，關(guān)于素食減肥食譜這個問題要多做了解，對于素食減肥食譜這個問題為你解答如下：減肥都是沒有那么拘謹?shù)?，主要是自己適當?shù)目刂骑嬍尘褪切械摹＝ㄗh減肥適當?shù)捏w育鍛煉和合理的控制飲食結(jié)合，每天堅持40分鐘左右的運動量，同時控制飲食，過于油膩的食物還是少吃為好。

2013-07-01 13:28

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