劉一帆 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 三甲

擅長：中西醫(yī)結合治療各種免疫內科、骨科疾病。包括系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強直性脊柱炎，類風濕關節(jié)炎，骨關節(jié)炎，痛風，產后風濕，骨質疏松等。

提問

無花果、蘋果、梨等屬于高纖維低熱量水果 。蘋果中含有可溶性膳食纖維和果膠，而且熱量也比較低。無花果中含有多種人體營養(yǎng)成分，蘋果酸和檸檬酸以及脂肪酶物質含量比較高，不但能加快人體對食物的消化與吸收，還能促進脂肪分解與代謝，另外含有纖維素還能促進腸胃蠕動，平時經常食用能通便減肥。對于糖尿病、高脂血癥患者，高纖維，低熱量食物，能預防腸道腫瘤。低脂，高纖維食物可以有助于人體排除身體有害物質，預防心腦血管疾病的發(fā)生，也有利于減肥。

2021-12-01 11:18

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