減脂期必備！高性價(jià)比水果推薦！
姐妹們，是不是每次想買水果都糾結(jié)該買哪種不會(huì)長(zhǎng)胖呀？我今天就來給大家種種草，分享幾款適合減脂期吃的高性價(jià)比水果！都是我親自吃過的，絕對(duì)不吹牛哦～
柚子：清肺降糖
口感：柚子果肉脆嫩，水分充足，皮薄肉厚，吃一次就愛上。
功效：柚子可是水果界的良藥，多吃不僅能清熱潤(rùn)肺，還能降糖助消化！對(duì)于我這種愛吃甜食的人來說，簡(jiǎn)直是救星。
熱量：柚子熱量低，含糖量低，水分多，吃起來毫無負(fù)擔(dān)。
購買建議：適合注重健康飲食、想要減脂的姐妹們，買它準(zhǔn)沒錯(cuò)！
番石榴：減肥好幫手
口感：番石榴的口感很好，清甜多汁，吃起來很滿足。
功效：番石榴的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強(qiáng)，是減肥的最佳選擇。而且它還能美白皮膚，降低血壓和血脂，真的是一舉多得！
熱量：每100克只有41大卡左右的熱量，吃起來完全不用擔(dān)心長(zhǎng)胖。
購買建議：適合想要減肥的姐妹們，把它當(dāng)成小零食來吃吧！
圣女果：低卡又解饞
口感：圣女果的口感酸甜適中，非常好吃。
熱量：熱量只有25kcal，吃起來毫無負(fù)擔(dān)。
購買建議：適合想要解饞又怕長(zhǎng)胖的姐妹們，買它來吃吧！
在尋找適合減脂期的高性價(jià)比水果時(shí)，柚子可是我的首選哦！因?yàn)樗粌H口感好、熱量低、營(yíng)養(yǎng)豐富，還能幫助我降糖助消化。當(dāng)然啦，這只是我的個(gè)人看法哦～大家最好還是根據(jù)自己的口味和需求來選擇適合自己的水果啦！記得要控制食量哦～

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