Holland & Barrett(中文“荷柏瑞”或“和百瑞”，簡(jiǎn)稱HB)，英國(guó)最大、最受歡迎的保健品品牌，擁有近百年歷史，在英國(guó)可謂無人不知無人不曉。近百年來，HB致力于為所有消費(fèi)者提供高質(zhì)量、純天然的健康食品、營(yíng)養(yǎng)保健品和天然護(hù)膚產(chǎn)品。其連鎖店分布于英國(guó)幾乎所有的城市和小鎮(zhèn)，是英國(guó)甚至歐洲最受歡迎的保健品品牌之一，當(dāng)然也是英國(guó)華人或留學(xué)生帶回國(guó)的必選禮物。最近這幾年英國(guó)荷柏瑞保健品也開始注重中國(guó)市場(chǎng)的開拓，紛紛在上海、北京等大城市開設(shè)了專賣店，但是國(guó)內(nèi)銷售的價(jià)格跟英國(guó)的比起來真的是赤裸裸的不公平呀。

之前糾結(jié)了很久，要不要把英國(guó)的HB主流保健品整理翻譯一下。因?yàn)橹白约阂矎奈粗鲃?dòng)去了解過，每次有同學(xué)問起就會(huì)頭昏腦脹，四處查詢、翻譯，甚至懶的時(shí)候更是直接發(fā)個(gè)網(wǎng)站過去，對(duì)于純英文的網(wǎng)站，對(duì)方直冒冷汗，也被老公多次批評(píng)做事不負(fù)責(zé)。由于HB家的保健品種類繁多，包裝上基本沒有具體的產(chǎn)品功效介紹，有的也是非常專業(yè)的醫(yī)學(xué)術(shù)語，給留英華人或留學(xué)生的購(gòu)買造成很大的困難。于是邦利花了幾天時(shí)間去查資料、做圖片，整理出以下HB的暢銷產(chǎn)品，希望對(duì)大家有所幫助。

　　Holland and Barrett：https://www.hollandandbarrett.com/

以下保健品排名不分先后：

1. Cod Liver Oil Capsules(挪威深海鱈魚肝油)：魚肝油和魚油一直都是保健品里最暢銷的種類，詢問地人很多。這款魚肝油有助于保護(hù)視力，能緩解眼睛干澀及眼睛疲勞，對(duì)白內(nèi)障、青光眼及夜盲癥的預(yù)防有很好的作用，還能維持皮膚上皮組織健康;同時(shí)，這款魚肝油能一定程度上預(yù)防和改善高血壓、冠心病等與脂肪相關(guān)的疾病，幫助身體維護(hù)心腦血管的健康，活躍思維，增強(qiáng)記憶力。

PS: 父母一直在吃這個(gè)，隨著他們年齡的增大，視力開始變得模糊，堅(jiān)持服用了一年后，視力有所好轉(zhuǎn)，明目效果很好，我就把它排在NO1。后來每次寄回家的，都被街坊鄰居一搶而空。

2. Omega 3 Fish Oil Concentrate Capsules(挪威深海魚油膠囊)：這款魚油膠囊是Holland Barrett降三高的經(jīng)典搭配之一，HB的醫(yī)師經(jīng)常推薦它和大豆卵磷脂、大蒜精一起服用，一起對(duì)抗三高癥。因?yàn)轸~油含有豐富的EPA、DHA和維生素E。其中EPA是疏導(dǎo)清理心臟血管的好幫手，能有效防止多種心血管疾病和炎癥的發(fā)生，增強(qiáng)免疫力;而DHA作為一種必需脂肪酸，對(duì)于增強(qiáng)記憶與思維能力、提高智力等作用比較顯著。另外一種重要成分是維生素E，它能幫助延緩衰老。所以說魚油很適用于老年人、三高患者和肥胖人群。

3. Calcium Plus Vitamin D(富含維他命D鈣片)：他們家的鈣也分好多鐘，鈣鎂鋅、鈣+維他命D等，補(bǔ)鈣是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，不分男女老少，鈣質(zhì)可以幫助形成強(qiáng)健的牙齒和骨骼，降低因年齡增長(zhǎng)而造成的骨質(zhì)流失及骨質(zhì)疏松;有助于肌肉收縮和擴(kuò)張。維他命D能幫助促進(jìn)鈣的吸收。適用于老年人和青少年成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期補(bǔ)鈣。HB家的鈣片顆粒較大，不太適合兒童，推薦一款vitabiotics的液體鈣，特別適合3歲以上的兒童補(bǔ)鈣，口味甜甜的，吸收特別好，被稱為英國(guó)No 1的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，老年人服用也特別好。

4. Ginkgo Leaf Tablets(銀杏葉片精華)：這款對(duì)老年人失眠、多夢(mèng)或者睡眠質(zhì)量不高很有效果，是HB醫(yī)師強(qiáng)烈推薦的一款，可以幫助老年人促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量，改善血液循環(huán)、預(yù)防冠心病和心絞痛，預(yù)防心腦血管疾病，預(yù)防老年癡呆。適用于三高、腦梗塞腦供血不足、血液循環(huán)不良等人群，尤其是老年人。HB家還有一款銀杏葉保健品，英文叫Ginkgo Biloba，直譯過來也叫銀杏葉，只是屬于銀杏葉的提取物，相當(dāng)于是濃縮型的精華了，服用量比Ginkgo Leaf少，價(jià)格也偏貴，官方建議如果是Ginkgo Leaf一天可以服用三顆，Ginkgo Biloba一天一顆就足夠了。

5. Grapeseed Extract Capsules(葡萄籽精華)：這款是評(píng)價(jià)相當(dāng)高的美容養(yǎng)顏保健品，產(chǎn)品減輕過氧化對(duì)人體的損害，保護(hù)大腦和血管，保護(hù)眼睛，保護(hù)免疫系統(tǒng)及延緩衰老。特別適用于40-60歲期間的中老年人，長(zhǎng)期服用能有效改善膚色和細(xì)紋，看起來更年輕。

6. Lutein Capsules(葉黃素膠囊)：明目護(hù)眼，緩解視力疲勞，預(yù)防近視和視網(wǎng)膜病變，預(yù)防白內(nèi)障。特別適合學(xué)生和白領(lǐng)等用眼過度人群。

7. Bilberry Tablets(山桑子精華素)：解長(zhǎng)期面對(duì)電腦和電視造成的眼睛疲勞，保護(hù)視力，改善眼球毛細(xì)血管循環(huán)、消除眼內(nèi)毒素等。

8. Super Green Tea Diet(綠茶精華素)：綠茶可以幫助降脂，促消化，防輻射，利尿解乏，抗氧化，抵抗病毒菌，降低膽固醇，抑制心血管疾病等。很多人生活方式不太健康，缺少鍛煉，天天大魚大肉，外加各種垃圾食品，可以用這款綠茶精華素來幫助體內(nèi)排毒，降低體內(nèi)毒素和脂肪含量，維持腸道健康。

9. Cranberry Concentrate Tablets(蔓越莓精華片)：蔓越莓是預(yù)防各種婦科疾病的天然水果，是公認(rèn)的對(duì)付膀胱炎、尿道感染有效的天然草藥。蔓越莓所含有的保護(hù)性物質(zhì)可在泌尿管壁上形成一道保護(hù)膜，以破壞細(xì)菌的黏附力，使細(xì)菌無法附著于泌尿管壁上以達(dá)到抑菌效果。由于蔓越橘不是抗生素藥物，非常安全無副作用，所以不會(huì)產(chǎn)生耐藥性，也不會(huì)殺滅有益菌導(dǎo)致菌群紊亂，是女性泌尿系統(tǒng)健康的安全而有效的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

10. Acai Daily Cleanse Capsules(巴西莓)：巴西莓是HB中最暢銷的減肥保健品之一。富含豐富的花青素，棕櫚酸，膳食纖維等元素，有強(qiáng)大的抗氧化、延緩衰老作用，大量食用纖維素，有利于降脂排毒，是歐洲減肥瘦身首選。更多英國(guó)減肥瘦身產(chǎn)品可點(diǎn)擊：英國(guó)有哪些天然的減肥產(chǎn)品，關(guān)于減肥，邦利一直在博客倡導(dǎo)健康生活，多多加強(qiáng)體育鍛煉，來看看邦利給大家推薦的適合英國(guó)的十大戶外運(yùn)動(dòng)，一起來健身吧。

11. Raspberry Ketones(覆盆子樹莓酮精華)：英國(guó)暢銷的天然減肥產(chǎn)品之一。覆盆子中含有天然脂肪轉(zhuǎn)化因子樹莓酮，能促進(jìn)人體基礎(chǔ)代謝，具有降低體內(nèi)脂肪含量的作用，據(jù)說瘦身效果出奇的好，被很多英國(guó)的美容雜志推薦。更多樹莓減肥產(chǎn)品可點(diǎn)擊：英國(guó)夏日野果樹莓，天然減肥神器

12. Vitamin E(天然維生素E)：HB家的維他命E按含量不同分好多中，從每顆的含量100iu到1000iu都有，價(jià)格也有根據(jù)含量的不同相差甚遠(yuǎn)，大家都知道維他命E是女人天然的養(yǎng)生產(chǎn)品，祛斑美白、延緩衰老、消除自由基等。但是服用維他命E要適度，并非吃得越多越好，過度服用會(huì)導(dǎo)致腸胃不消化甚至引起各種疾病，因此建議一人一天服用300mg的維他命E就足夠了，按照HB家的產(chǎn)品規(guī)格來說就是E-400iu是最合適的。

13. Vitamin C with Wild Rose Hips(天然維生素C+野生玫瑰果和生物類黃酮)：HB家的維他命C有很多款，適當(dāng)補(bǔ)充能增強(qiáng)皮膚彈性，預(yù)防色斑,皮膚干燥，粗糙晦暗，脫屑過敏等癥狀,美白祛斑效果較明顯。同維生素E一起服用，效果更佳。

14. Vitamin C&E(維生素C&E)：維生素C+E，達(dá)到最佳美容養(yǎng)顏效果，綜合上面兩種保健品的功效。

15. Folic Acid(葉酸)：預(yù)防胎兒畸形、預(yù)防貧血、保護(hù)心血管，維持乳腺健康。備孕必備保健品，醫(yī)生建議懷孕前三個(gè)月開始服用，一直到孕后三個(gè)月。除了葉酸外，英國(guó)還有幾款專門針對(duì)孕期的復(fù)合維他命，詳情可點(diǎn)擊：Vitabiotics孕婦保健篇

16. Aloe Vera (蘆薈顆粒)：蘆薈是天然的美容養(yǎng)顏產(chǎn)品，可有效的深層排毒，改善胃腸道，迅速緩解因毒素引起的便秘、暗瘡、色斑、面部色素沉淀。可以改善面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔粗大、上火、精神萎糜等癥狀。

17. Bee Propolis(蜂膠)：蜂膠是一種天然的抗生素。對(duì)患慢性炎癥、免疫力低下者常用有益，對(duì)中老年人來說是有效降三高的天然保健品，可以強(qiáng)化微血管、調(diào)控血壓外，還能抗病毒，增強(qiáng)抵抗力等，是非常好的天然保健品。此外蜂膠有強(qiáng)力的抗氧化，清除自由基作用，特別適合女性美容養(yǎng)顏及老年人日常保養(yǎng)。

18.Royal Jelly (蜂王漿)：促進(jìn)造血功能,可改善風(fēng)濕癥和關(guān)節(jié)癥狀，增強(qiáng)人的基礎(chǔ)體力，使人體衰老組織活化，服后食欲好，長(zhǎng)精神，氣色佳等。特別適合中老年人服用，身邊朋友經(jīng)常買了寄回國(guó)給父母服用。

19. Evening Primrose Oil (月見草精華)：調(diào)理內(nèi)分泌，令女性保持正常生理周期，對(duì)女性每月生理期所產(chǎn)生諸多問題如月經(jīng)痛、頭痛、乳房漲痛、神經(jīng)緊張等有很好療效。純天然月見草提取液，無副作用，效果明顯，尤其是月經(jīng)不調(diào)的女童鞋，強(qiáng)烈推薦。關(guān)于女性私部護(hù)理可點(diǎn)擊：英國(guó)的女性私部護(hù)理產(chǎn)品攻略

20. Skin，Hair and Nails Formula(皮膚指甲頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)素)：富含日常所需維他命C,E及多種營(yíng)養(yǎng)成分的同時(shí)，更添加了專門對(duì)皮膚、頭發(fā)和指甲起作用的多種營(yíng)養(yǎng)素，抗氧化、延緩皮膚衰老、防止白發(fā)生成、抗游離基、增強(qiáng)新陳代謝等，保持頭發(fā)柔韌光澤和指甲強(qiáng)壯健康，保持肌膚白皙水嫩健康有光澤。

21. ABC Plus(復(fù)合維生素ABC)：維他命A、D、E、B族、K，葉酸，鈣、鎂、鐵，錳、鋅、銅、磷等等，特別適合老年人日常保養(yǎng)。

22. Pycnogenol Capsules(碧蘿芷精華素)：抗衰老、排毒養(yǎng)顏，促進(jìn)皮膚保健、體重控制，特別適合女士，解決內(nèi)衰外老的難題。

23. Flaxseed Oil Capsules(亞麻籽油膠囊)：預(yù)防心腦血管疾病，促進(jìn)細(xì)胞健康，降低膽固醇，降血脂，改善高血壓，抗衰老等，是中老年人保養(yǎng)的最佳選擇。特別適合三高人群。

24. CoEnzyme Q-10 (輔酶 Q-10)：保護(hù)心臟和調(diào)節(jié)血壓及膽固醇水平，提高人體免疫力、增強(qiáng)抗氧化、延緩衰老和增強(qiáng)人體活力等功能，醫(yī)學(xué)上廣泛用于心血管系統(tǒng)疾病。且對(duì)于抗腫瘤有一定療效。

25. Garlic Oil Capsules(大蒜精油)：增強(qiáng)抵抗力，降低膽固醇，增強(qiáng)血管彈性，預(yù)防三高。適合抵抗力較弱和三高人群，可配合魚油、亞麻籽油一起服用，維護(hù)心腦血管健康，降三高。

26. Spirulina Tablets(螺旋藻膠囊)：增強(qiáng)體能，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒，降低自由基，改善有氧代謝，中和體內(nèi)多余的乳酸達(dá)到抗疲勞作用等。特別適合易疲勞的上班一族日常保養(yǎng)。

27. Hydrolysed Collagen(水解膠原蛋白)：用于延緩衰老，修復(fù)細(xì)紋，滋潤(rùn)美白，淡化黑斑等，是女性朋友美容養(yǎng)顏的最佳選擇。

28.Korean Ginseng (高麗人參精華素)：大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津，安神，用于體虛欲脫，肢冷脈微，脾虛食少，肺虛喘咳，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，久病虛羸，驚悸失眠，陽痿宮冷等。

29. Soya Isoflavones(大豆異黃酮)：抗衰老，改善更年期癥狀，改善經(jīng)期不適，預(yù)防骨質(zhì)疏松和心血管疾病。適用于中老年婦女。

30. Milk Thistle Capsules(乳薊護(hù)肝素片)：保肝，強(qiáng)肝的功能，減輕肝炎，肝硬化等肝臟的炎癥，防治酒精，藥物，化學(xué)物(如四氯化碳等)，殺蟲劑，空氣中的污染及放射性等對(duì)肝臟功能的破壞。

31. Saw Palmetto(鋸棕櫚精華)：男性保健必備。前列腺肥大、泌尿性疾病人群及男性預(yù)防前列腺疾病、性功能障礙及荷爾蒙不平衡。這個(gè)邦利要特別推薦一下，前不久有個(gè)讀者來邦利微信留言說這款鋸棕櫚精華非常神奇，自己爸爸的親身體會(huì)，讓我在文章中重點(diǎn)推薦，對(duì)于前列腺炎癥、中老年性功能方面有神奇的療效。

32. Glucosamine Sulphate(葡萄糖胺)：堪稱關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑劑，加速軟骨細(xì)胞的再生與修復(fù)，提供關(guān)節(jié)建造。修補(bǔ)軟骨組織，肌腱韌帶的主要元素。適用于關(guān)節(jié)炎、肩周炎、腰間盤突出、痛風(fēng)等癥狀。更多關(guān)節(jié)修復(fù)產(chǎn)品請(qǐng)點(diǎn)擊：Holland Barrett關(guān)節(jié)修復(fù)保健品介紹

33. Ashwagandha(南非醉茄)：又名印度人參，可以提高生命活力、抗氧化和增強(qiáng)免疫力等。特別適合運(yùn)動(dòng)型人士及中老年保健養(yǎng)生。

34. Vitamin D3(維他命D3):促進(jìn)人體內(nèi)鈣的吸收，是維護(hù)健康骨骼和牙齒不可缺少的微量元素，有維持正常免疫系統(tǒng)的功能。

35. Vitamin K2(維他命K2)：保護(hù)心腦和骨骼，可同鈣片一起服用效果更佳。

36. B-Complex B12(B族復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素)：抗疲勞、緩解壓力、口腔潰瘍及上火，適用于辦公室白領(lǐng)等亞健康人群。

37.Soya Lecithin(卵磷脂)：保護(hù)心臟和肝功能，預(yù)防心臟疾病及糖尿病等。糖尿病人每日服用20克卵磷脂，糖尿病的恢復(fù)相當(dāng)明顯。卵磷脂也是一種天然解毒劑，能分解體內(nèi)的毒素。通過增加血紅素，為皮膚提供充分的水和氧氣等營(yíng)養(yǎng)，使皮膚變得光滑柔潤(rùn)。

38. Resveratrol(白藜蘆醇)：通過抑制蛋白質(zhì)、酪氨酸激酶的活性達(dá)到抗癌作用，有效地減緩和抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。對(duì)乳腺癌、胃癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、白血病、卵巢癌、皮膚癌等多種惡性腫瘤細(xì)胞均有明顯的抑制作用。

39. Echinacea(紫錐花膠囊)：免疫刺激，增強(qiáng)體內(nèi)免疫細(xì)胞對(duì)病原體的殺傷力，抑制病毒復(fù)制及抗炎作用。多用于抗流感，提高抵抗力。

40. St. John’s Wort(圣約翰草膠囊)：這一款保健品屬于助睡眠類保健品。緩解抑郁和焦慮癥，舒緩壓力，提高睡眠質(zhì)量等作用，適用于壓力過大的辦公室亞健康一族。但需要注意的是，這款保健品與其他產(chǎn)品同時(shí)服用易產(chǎn)生副作用，所以在購(gòu)買前請(qǐng)?zhí)貏e咨詢醫(yī)師。

41. Good Natural Uva Ursi Capsules(熊果精華膠囊)：熊果素具有抗菌的功效，是一種天然的溫和利尿劑，用來預(yù)防和輔助治療泌尿系統(tǒng)的疾病，如膀胱炎、尿路結(jié)石等。

42. Mega Potency Acidophilus Capsules(益生菌膠囊)：含嗜乳酸桿菌、雙歧桿菌等，能改善腸胃菌群平衡，降低腸道有害菌的研制，改善便秘及腹瀉等腸道為題，清理腸胃，幫助消化等。HB家的益生菌還有各種水果口味的咀嚼片(Acidophilus Chewable)，可用于3歲以上兒童服用。

43. Peppermint Capsules(薄荷油精華膠囊)：主要用于清除腸胃內(nèi)的氣體，胡椒薄荷油在中醫(yī)上被廣泛用來治療消化不良、腸道疝氣、胃脹腹脹等癥狀。

44. Charcoal Capsules(活性炭膠囊)：主要成分為活性炭，有排毒清理腸胃的功能?；钚蕴磕芪侥c內(nèi)大量的化學(xué)物質(zhì)、毒素及氣體，阻止腸胃都毒物的吸收，對(duì)抗發(fā)酵;可減輕腸內(nèi)物質(zhì)對(duì)腸壁的刺激，使腸蠕動(dòng)減少，起到止瀉作用;

45. Artichoke Extract Capsules(朝鮮薊膠囊)：這款是HB保健品家保肝護(hù)肝的明星產(chǎn)品，經(jīng)常斷貨。朝鮮薊可以促進(jìn)膽汁分泌，提高膽汁酸的濃度和具有高度抗氧化的特性?？梢员Ｗo(hù)肝臟使其免受到因體內(nèi)毒素的累積而造成的傷害，也可以促進(jìn)新的肝臟細(xì)胞的生長(zhǎng)。預(yù)防和緩解各種肝病，如肝炎、酒精肝、脂肪肝等。

46. MultiDigestive Enzyme(復(fù)合蛋白酶片)：主要含木瓜和玻璃蛋白酶，用于助消化、改善炎癥性腸道疾病、改善腸胃脹氣疼痛等。

47. Super Lactase Enzyme(超級(jí)乳糖酶)：這款主要針對(duì)乳糖不耐受癥。乳糖不耐癥表現(xiàn)為一些胃腸道癥狀，有腹部緊張、腸鳴、腹痛、排氣和腹瀉等癥狀，服用超級(jí)乳糖酶可以是乳糖水解，在服用乳糖食品之前服用3顆，可以減輕和預(yù)防乳糖不耐癥。

48. Colon Care Plus Capsules(腸道清潔膠囊)：主要成分是車前籽殼、蘆薈、金印草根等，用于清理腸胃，排除毒素，防止便秘，維護(hù)腸道健康。天然植物成分，沒有副作用。

49. Psyllium Husks(車前籽膠囊)：車前籽含有較高的膳食纖維，是清理腸胃的天然食品，可以有效吸附毒素及致癌物，減少腸道對(duì)有害物質(zhì)的吸收，預(yù)防便秘，保護(hù)腸道暢通等。

50. Vegan Multivitamin Tablets(素食復(fù)合維他命)：針對(duì)素食主義者設(shè)計(jì)的復(fù)合維他命。含多種維他命和鈣、鐵、鋅等元素，幫助均衡體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。

51. 5-HTP Tablets(睡眠安神片)：用于對(duì)抗憂郁癥、促進(jìn)睡眠、提高睡眠質(zhì)量等。5-HTP是純天然草藥處方，有鎮(zhèn)靜作用，主要成分提取自Griffonia(加納籽)，一種非洲的草藥種子，具有穩(wěn)定情緒、促進(jìn)睡眠的作用。

52. L-Carnitine(左旋肉堿)：眾所周知的減肥產(chǎn)品。左旋肉堿被稱為“脂肪搬運(yùn)工”，可以有效幫助體內(nèi)脂肪分解和燃燒，提高體內(nèi)新陳代謝。服用期間配合適量運(yùn)動(dòng)和均衡的飲食可達(dá)到最佳效果。

53. Radiance Multi Vitamins & Iron(復(fù)合維他命+鐵營(yíng)養(yǎng)素)：含有維他命A、D、E、C、B1、B2、B5、B6、B12、葉酸及鐵元素，每天一顆，全面均衡體內(nèi)維生素。

54. Timed Release Pantothenic Acid(維他命B5)：泛酸，有名維他命B5，具有制造抗體的功能，在維護(hù)頭發(fā)、皮膚及血液健康方面亦扮演著重要角色。有緩解疲勞，抗壓力的作用，也有刺激腺上素和生產(chǎn)Cortisone(可的松)，對(duì)關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、哮喘和傷口愈合有好處。

55. Timed Release Super One(超一復(fù)合營(yíng)養(yǎng)品)：為高強(qiáng)度多種維生素和礦物質(zhì)緩釋配方，還有許多其他營(yíng)養(yǎng)元素如生物類黃酮和卵磷脂，多達(dá)三十種營(yíng)養(yǎng)成分。有助于人體健康并提高免疫力。

56. Black Cherry Extract Capsules(野櫻桃膠囊)：這款是HB保健品旗下最暢銷的治療和預(yù)防痛風(fēng)的產(chǎn)品，官網(wǎng)的客戶評(píng)價(jià)幾乎為滿分。野櫻桃是治療痛風(fēng)的天然食物。黑櫻桃里富含一些有助降低尿酸的黃酮類化合物，有助尿酸的排泄，能緩解因痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎所引起的不適，因此對(duì)痛風(fēng)者特別有幫助。建議服用野櫻桃膠囊的同時(shí)配上適量的維他命C，可以提高抵抗力，加速痛風(fēng)的康復(fù)，推薦維他命C+黃酮類(Vitamin C with Bioflavonoids)。

57. Pomegranate Capsules(紅石榴精華)：女性美容養(yǎng)顏保健品。紅石榴中有預(yù)防和緩解衰老、預(yù)防動(dòng)脈硬化的抗氧化劑，類黃酮可以中和人體內(nèi)誘發(fā)疾病與衰老的氧自由基。經(jīng)常服用可以刺激膠原蛋白增生，增強(qiáng)肌膚彈性，促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，緩解衰老。

58. Beetroot Extract Capsules(甜菜根膠囊)：甜菜根具有抗氧化，防止自由基損害，舒張血管，降血壓，降膽固醇，給運(yùn)動(dòng)的人群增加能量等作用。

59. Natural Turmeric Capsules(姜黃精華)：姜黃素是從姜科植物中提取的一種黃色色素，有抑制炎癥反應(yīng)、抗氧化、抗類風(fēng)濕的作用。姜黃素可以防止關(guān)節(jié)腫大、關(guān)節(jié)炎，心血管疾病、癌癥等病癥。

60. Pre-Vites with Iron Chewables(兒童復(fù)合維他命)：用于三歲以上兒童全面補(bǔ)充維生素，含有大量的鐵元素，幫助人體紅細(xì)胞再生，預(yù)防貧血，促進(jìn)發(fā)育，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)給兒童補(bǔ)充維他命推薦英國(guó)的七海復(fù)合維他命軟糖，酸酸甜甜的口味，小朋友們特別喜歡，詳情可點(diǎn)擊：英國(guó)常見的嬰幼兒保健品整理大全

61. BetaCarotene Capsules(β-胡蘿卜素)：胡蘿卜素，可轉(zhuǎn)化成維他命A，可以維持皮膚的和眼睛的健康，改夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，有助于身體免受自由基的傷害。

62. Alpha Lipoic Acid Capsules(硫辛酸膠囊)：α—硫辛酸，一種抗氧化劑，可幫助增強(qiáng)抗氧化效應(yīng)，保護(hù)心臟，幫助改善糖尿病，保護(hù)肝臟。適用于三高人群和肝功能低下者。

63. Sage Leaf Capsules(鼠尾草葉膠囊)：鼠尾草在中醫(yī)中被應(yīng)用于清熱利濕，活血調(diào)經(jīng)，解毒消腫等。在歐洲被用于緩解緩解更年期盜汗，過度出汗、降低母乳;抗敗血病，緩解喉嚨痛;祛風(fēng)、排氣，緩解腸胃脹氣等。孕期和哺乳期請(qǐng)慎用。

64. Hemp Seed Oil Capsules(大麻籽油)：大麻籽油在降低膽固醇、抗氧化、清除人體內(nèi)自由基等方面具有顯著的作用，可以軟化血管、擴(kuò)張動(dòng)脈，因而對(duì)高血壓、冠心病等心血管疾病有較好的療效。HB醫(yī)師推薦的三高人群常備保健品。

65. Estrobalance Tablets(嬌顏營(yíng)養(yǎng)素片)：含有天然維生素E、維生素B族、大豆異黃酮、棗椰子和厚樸種子專利混合等，美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血，是女性保健的最佳選擇。(已下架)

66. Rose Hip Tablets(野玫瑰果精華)：含有豐富的維他命C，是女性美容養(yǎng)顏的佳品，含有類黃酮(維生素P)，對(duì)于抑制自由基的形成極有利，延緩衰老。此外玫瑰果有消除關(guān)節(jié)炎癥的作用，可以對(duì)關(guān)節(jié)起到保護(hù)的作用，因此在HB家的軟骨素中被廣泛添加使用，治療關(guān)節(jié)炎癥也可以配合這款保健品一起食用。

67. The Original Natural KLB6 Tablets(巨藻磷脂消脂瘦身片)：HB家暢銷的減肥瘦身保健品之一。主要成分含巨藻、卵磷脂、維他命B6、蘋果醋等，調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝，有效分解燃燒體內(nèi)脂肪并排出體外，達(dá)到減肥瘦身效果。配合運(yùn)動(dòng)及均衡飲食達(dá)到最佳減肥效果。

68. Horny Goat Weed(山羊草營(yíng)養(yǎng)膠囊)：山羊草(又名淫羊藿)、瑪卡根，又名秘魯人參，是秘魯?shù)摹皣?guó)寶”，分男性專用和女性專用的。這款主要用于女性，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，改善氣血和對(duì)抗更年期綜合癥，促進(jìn)荷爾蒙分泌等;男性的Horny Goat Weed & MACA主要作用是抗疲勞、增強(qiáng)精力、體力，改善性功能，增加精子數(shù)量和質(zhì)量，可以平衡荷爾蒙分泌，有利于男士性健康等。

不過這兩款產(chǎn)品的單價(jià)都較高，推薦penny sale打折的時(shí)候購(gòu)買，具體攻略可點(diǎn)擊：英國(guó)Holland Barrett保健品Penny Sale打折囤貨指南

69. Hawthorn Capsules(山楂精華膠囊)：山楂主要用戶保護(hù)心腦血管健康。用于降低血清固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化，增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。適用于中老年人日常保健。

70. Dandelion Capsules(蒲公英精華膠囊)：這款是中草藥配方，用于消化不良、腸胃氣脹、食欲不好等，蒲公英還有加強(qiáng)肝臟功能，幫助肝臟排毒、解毒，能預(yù)防肝硬化。

他們家的同一款保健品根據(jù)不同的含量分好多種，價(jià)格也不同，就拿賣得很好的挪威深海魚油來說，根據(jù)不同的含量，分為Maximum Strength(3600mg)、Triple Strength(1360mg)、Extra Strength(1500mg)、Concentrate(1000mg)等等，邦利個(gè)人建議不一定要買含量最高最貴的，買中等含量的就可以了，一天吃一到兩顆，晚飯后吃效果最好。

特別提示：保健品非藥品且不能替代藥品，生病一定要去醫(yī)院檢查吃藥，切勿把所有疾病治療的希望寄托在保健品上。保健品只能作為日常保健，用于預(yù)防或輔助治療之用。

健康固然重要，在選擇保健品的時(shí)切勿盲目跟風(fēng)。食補(bǔ)大于藥補(bǔ)，日常生活中保持良好的作息和健康的飲食才是王道。希望大家都有一個(gè)好身體。

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