如何正確選擇流產(chǎn)方式？

早孕以后大家要終止妊娠，如果說(shuō)非意愿性的妊娠，這個(gè)時(shí)候很關(guān)鍵的問(wèn)題就擺在她們的面前，是選擇人流還是選擇藥流。其實(shí)人流和藥流的選擇主要還是要根據(jù)她的情況決定，這里頭很重要，要參考她B超的大小。一般來(lái)說(shuō)平均49天之內(nèi)孕囊如果在6周左右，這種情況下，采用的藥流成功率會(huì)比較高，否則孕囊太大，或者是停經(jīng)時(shí)間太長(zhǎng)，藥流失敗率比較高，一旦發(fā)生失敗或者是藥流不全的情況，往往還需要流產(chǎn)手術(shù)進(jìn)行補(bǔ)充。所以有的時(shí)候藥流對(duì)于適應(yīng)癥不是很強(qiáng)的患者，不是一個(gè)好的選擇，所以人流還是藥流，一定要根據(jù)超聲、停經(jīng)天數(shù)決定。同時(shí)要根據(jù)患者的情況決定，比如說(shuō)年輕女性身體非常健康，平時(shí)不抽煙，也沒(méi)有做過(guò)流產(chǎn)手術(shù)，只是第一次，這個(gè)時(shí)候選擇藥流，可能成功率會(huì)比較高，更適合一些；如果這個(gè)人有心肝腎的問(wèn)題、甲狀腺的問(wèn)題，或者是平時(shí)月經(jīng)非常不準(zhǔn)，或者是子宮前傾，或者有過(guò)瘢痕妊娠，有的時(shí)候倒未必非常合適做藥流，這種情況往往使藥流成功率下降。

黃鳳華 主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院 三甲 全國(guó)第55

怎樣預(yù)防流產(chǎn)

"預(yù)防流產(chǎn)的發(fā)生，在孕前或者孕期的健康保健一定要做到位，保持健康的生活方式是有所幫助的。n在孕前可以開(kāi)始服用葉酸，一直服用到懷孕的前幾個(gè)月，也可以進(jìn)行鍛煉，飲食健康、均衡，調(diào)節(jié)壓力，保持體重在正常范圍內(nèi)，不吸煙、遠(yuǎn)離二手煙、不要喝酒，避免每天飲用咖啡因等飲料，避免毒品。確保按時(shí)免疫接種，避免輻射和毒物，如砷、鉛、甲醛、苯和環(huán)氧乙烷。孕期要特別注意腹部的安全，避免受傷以及風(fēng)險(xiǎn)比較大的運(yùn)動(dòng)，始終系好安全帶。在懷孕期間避免使用藥物，包括非處方藥，應(yīng)咨詢醫(yī)務(wù)人員之后再使用藥物，避免X射線和傳染病等環(huán)境的危害。"

預(yù)防流產(chǎn)的方法有哪些

"預(yù)防流產(chǎn)的方法：一、保持精神愉快，情緒穩(wěn)定，睡眠充足，飲食合理，做好個(gè)人衛(wèi)生和勞動(dòng)保護(hù)，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發(fā)育。二、少到公共場(chǎng)所，預(yù)防流感、風(fēng)疹、麻疹、腮腺炎、傳染性肝炎等一些傳染性的疾病，避免接觸X光射線，放射性的物質(zhì)和農(nóng)藥。三、懷孕期間可以照常參加一些適度的工作和勞動(dòng)，但不能從事過(guò)重勞動(dòng)和高空作業(yè)、深水作業(yè)，不要做彎腰的動(dòng)作。四、懷孕的頭3個(gè)月和末3個(gè)月要禁止性生活，懷孕中期胎兒指標(biāo)完全正常的情況下，可以適度的同房，但是次數(shù)不要多，強(qiáng)度不宜過(guò)大，一旦出現(xiàn)異常，需要及時(shí)的停止。五、做好孕期中常規(guī)性的產(chǎn)檢措施，如果有異常隨時(shí)需要去醫(yī)院就診。"

如何正確預(yù)防房顫發(fā)生？

　　心房顫動(dòng)是臨床上最常見(jiàn)的心律失常之一，在我國(guó)發(fā)病率很高，特別是高齡老年人。很多房顫患者并沒(méi)有特別嚴(yán)重的臨床癥狀，但對(duì)于房顫的危害，大家卻了解過(guò)少。房顫可導(dǎo)致心悸的癥狀，加重心衰病情，同時(shí)房顫還極易引發(fā)體循環(huán)栓塞，例如腦栓塞等，顯著增加個(gè)人、家庭和社會(huì)的醫(yī)療費(fèi)用負(fù)擔(dān)。那房顫這么多危害，能預(yù)防嗎？很多臨床證據(jù)告訴我們，其實(shí)房顫是可以預(yù)防的。未病先防這已是很多人關(guān)注的問(wèn)題。具體談?wù)勵(lì)A(yù)防房顫有哪些措施：　　1.積極控制相關(guān)危險(xiǎn)因素　　引發(fā)房顫的危險(xiǎn)因素眾多例如：高血壓、冠心病、心衰、心臟瓣膜病、糖尿病，高齡等等。高血壓患者應(yīng)當(dāng)積極控制好血壓，嚴(yán)格規(guī)律口服降壓藥物，并嚴(yán)密監(jiān)測(cè)血壓水平，將血壓控制在正常水平并最大程度減少血壓的波動(dòng)。血糖異?；颊咄ㄟ^(guò)治療性改善生活方式，降糖藥物等方法積極控制血糖水平。冠心病、心衰患者要控制心血管疾病危險(xiǎn)因素，積極藥物治療，防止疾病復(fù)發(fā)及惡化。由于心臟瓣膜病隨著病情的發(fā)展，會(huì)引起現(xiàn)在結(jié)構(gòu)的異常，進(jìn)而極易誘發(fā)房顫，故對(duì)于有心臟瓣膜病的患者，則需要盡早考慮手術(shù)治療方案?！　?.培養(yǎng)良好生活方式　　養(yǎng)成良好的作息及飲食等生活習(xí)慣，積極控制體重，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，并且務(wù)必做到戒煙限酒。首先健康的飲食習(xí)慣指：以低膽固醇、低脂肪、低糖、低鹽、多蔬菜水果等清談低熱量膳食為主。限制或避免服用含有咖啡因的物質(zhì)諸如茶、可樂(lè)、咖啡等。其次控制適當(dāng)?shù)捏w重指：體重指數(shù)（BMI）控制在25以下，將大大減少心血管疾病和代謝綜合征的危險(xiǎn)。另外規(guī)律的運(yùn)動(dòng)一般是指：每周約5次、每次半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，有益健康?？熳?、慢跑都是比較不錯(cuò)的鍛煉方式。最后，有研究顯示吸煙不僅僅是冠心病和肺部疾患的明確危險(xiǎn)因素，更是房顫發(fā)生的危險(xiǎn)因素，吸煙人群患房顫的風(fēng)險(xiǎn)是從不吸煙患者的2倍，戒煙可以使房顫發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)限制降低。飲酒也可以增加房顫的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，因此戒煙、戒酒對(duì)房顫的預(yù)防非常重要?！　?.保持平和心態(tài)　　保持平和心態(tài)和開(kāi)朗心情對(duì)預(yù)防房顫也是很重要的。過(guò)度緊張以及長(zhǎng)時(shí)間的焦慮抑郁均會(huì)導(dǎo)致或者誘發(fā)心律失常。　　4.可能有預(yù)防房顫作用的藥物　　最近的一些研究表明，一些藥物可能有預(yù)防房顫發(fā)生的作用，這些藥物包括：血管緊張素受體阻斷劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、他汀類、醛固酮受體拮抗劑和n-3不飽和脂肪酸等等。這些藥物可能通過(guò)減少心房的壓力，減輕心房的纖維化，改善心臟結(jié)構(gòu)重構(gòu)等作用預(yù)防房顫的發(fā)生?！　?.定期體檢　　定期做體檢，尤其是做心電圖檢查，經(jīng)常檢查自己的脈搏和心率，隨時(shí)掌握自身心率及節(jié)律變化，以便很好的了解自己的身體情況，盡量做到防病于未然。

預(yù)防中暑的正確方法

"中暑一般發(fā)生于夏季的暑熱天氣，或者在高溫、高濕的環(huán)境中進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的相關(guān)勞作時(shí)，因此預(yù)防中暑最根本的方式便是盡可能減少機(jī)體在高溫、高濕環(huán)境中進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的相關(guān)勞作。與此同時(shí)在機(jī)體自身保護(hù)方面應(yīng)該注意休息，保證充足的睡眠，避免油膩食物的攝入過(guò)多，避免酗酒，同時(shí)應(yīng)該減少感冒、發(fā)熱、腹瀉等相關(guān)疾病的發(fā)生。當(dāng)從事相關(guān)的生產(chǎn)、生活、勞作過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充水分和鹽分，避免因大量出汗導(dǎo)致患者出現(xiàn)失液過(guò)多、離子紊亂等。在生產(chǎn)勞動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)的防暑降溫措施，比如進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐L(fēng)，打開(kāi)密閉空間的空調(diào)進(jìn)行一定的降溫。此外在預(yù)防中暑方面，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，避免機(jī)體衰弱抵抗力下降，在針對(duì)預(yù)防中暑方面應(yīng)該逐漸增加勞作強(qiáng)度，避免初次進(jìn)入高溫、高濕環(huán)境中便進(jìn)行大強(qiáng)度勞作。"

康鵬 主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三甲 全國(guó)第67

預(yù)防新型冠狀病毒肺炎如何正確洗手

"預(yù)防新型冠狀病毒肺炎正確的洗手方法，應(yīng)該采取七步洗手法，具體步驟如下：n1、洗手掌，流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相對(duì)，手指并攏，相互揉搓。n2、洗背側(cè)指縫，手心對(duì)手背，沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行。n3、洗掌側(cè)指縫，掌心相對(duì)，雙手交叉，沿指縫相互揉搓。n4、洗指背，彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳，把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。n5、洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。n6、洗指尖，彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心，旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。n7、洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。n洗手前要注意應(yīng)先摘下手上的飾物，在洗手的時(shí)候應(yīng)該在流動(dòng)的干凈水下進(jìn)行，稍微用力擦洗，洗干凈后用一次性紙巾，或用已消毒的毛巾擦手。"

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