懷孕期如何正確防輻射
　　面對身邊的家電輻射，孕婦該怎么辦呢?如果使用才能才能不影響胎兒的健康呢?
　　防輻射服真的有效嗎?
　　我在懷孕期間一直沒有穿防輻射功能的孕婦服，因為我覺得世界上大部分女人即使不穿防輻射服也生下了健康寶寶。
　　而且，即使穿了防輻服也一定會離開有輻射的地方，所以也就沒有多此一舉。
　　不過，如果你只是抱著寧可信其有(作用)的態(tài)度，那么就買一件穿吧，算是心理安慰，而且反正穿上也沒有副作用，至少還能提醒大家，你是孕婦，請小心照顧。
　　懷孕期間還能使用電腦嗎?
　　我在懷孕期間每天都在使用電腦工作和更新博客，每天在電腦前工作的時間都要達到四五小時甚至更多。事實證明，電腦并沒有影響到肚子里的寶寶。不過，因為使用電腦，我自己在懷孕后期確實感到了一些不適——每天早晨醒來，手指會有些痛，需要自己按摩雙手舒緩手指肌肉。醫(yī)生說，這就是因為敲打鍵盤的手指活動較多，加重血液循環(huán)的負擔(dān)而引起，如果可以避免睡前使用電腦，這種不適就不會那么明顯了。
　　懷孕期間盡量少用電腦的考慮并不在于電腦的輻射問題，每一種電器都是有輻射的，電腦當然也不例外。不過家用電腦的輻射并不比普通家用電器高，因此不必擔(dān)心。醫(yī)生不建議懷孕的人長期使用電腦，是因為長期保持坐姿容易引起疲憊，而且會加重雙腳的浮腫，所以即使你需要長時間使用電腦，也要每隔30~40分鐘起身活動一下。
　　懷孕期間還能使用微波爐嗎?
　　我在懷孕期間盡量少使用微波爐。一方面當心輻射，另一方面也確實不太需要使用微波爐——用微波爐加熱的飯菜或者用微波爐加工的方便食品可不適合孕婦。偶爾需要使用微波爐時，我會在按下啟動鍵后立刻跑到微波爐側(cè)邊兩米左右距離的地方，而不會正面面對微波爐。如果你也擔(dān)心微波爐有輻射的話，可以采取和我一樣使用微波爐的辦法。
　　不過，目前尚沒有明確的證據(jù)顯示微波爐的輻射有可能造成生育缺陷。確實，相對于電視、冰箱等家電來說，微波爐的輻射值比較高，但是這并不意味著你就會受到傷害。因為微波爐是在密封門關(guān)閉的狀態(tài)下才工作的，并不會讓你接受到大量輻射。當然這個前提是，你用的微波爐是合格產(chǎn)品。如果你使用的微波爐已經(jīng)很陳舊，就有可能存在微濾泄露的危險，請盡量不要使用。此外，你還可以試著在微波爐門縫隙處塞一張紙，如果可以把紙拽出來，則意味著這個微波爐密封不嚴，存在安全隱患。
　　使用電熱毯容易造成流產(chǎn)嗎?
　　電熱毯和微波爐一樣，被認為是懷孕期間絕對不能使用的產(chǎn)品。而且此前還有過一些使用電熱毯導(dǎo)致流產(chǎn)的病例報導(dǎo)。因此很多人把電熱毯引起流產(chǎn)的原因也歸咎于輻射。其實，電熱毯引起流產(chǎn)的主要原因還是使用不當。
　　電熱毯易引發(fā)流產(chǎn)的根源在于：電熱毯會使孕婦體溫過高，那么胎兒的體溫也會隨之升高。寶寶體溫過高時會引發(fā)神經(jīng)管畸形或其他問題，并造成流產(chǎn)。
　　當冬季房屋取暖不足，室內(nèi)特別陰冷的環(huán)境并不利于孕婦健康，這時還是需要使用電熱毯的，但是一定要注意溫度的設(shè)置，只要身體感覺到溫暖即可。
　　但為安全起見，懷孕的前三個月是寶寶神經(jīng)發(fā)育的重要時期，這段時間還是應(yīng)該盡量避免使用電熱毯。
　　電視也有輻射嗎?
　　任何一種家電都有輻射，但是你可以放心地觀看電視節(jié)目。不過，如果你長時間坐著或者躺著看電視，你會覺得眼睛疲勞、頭痛腦脹、四肢血液不流通。對于孕婦而言，任何一件事都不要做得太久，要學(xué)會適可而止。因為太長時間保持一種動作會使你感到疲勞，包括在新鮮的空氣中散步也要注意不可太長時間，因為勞累是對孕婦最大的傷害。
　　B超檢查是否有損胎兒健康呢?
　　一般認為，在整個懷孕期間接受10次以下的B超檢查是安全的，而事實上國內(nèi)醫(yī)院為孕婦制定的產(chǎn)前檢查計劃中涉及B超檢查的次數(shù)也不超過10次。大部分醫(yī)生認為整個懷孕過程中有兩次B超產(chǎn)檢是非常必要的，一次在20周左右，這時已經(jīng)可以檢查寶寶身體的細節(jié)，甚至可以數(shù)清寶寶的手指、腳趾，了解胎兒的基本發(fā)育情況是否正常;另外一次是在36周，了解胎位、預(yù)測胎兒體重，以確定最后的生產(chǎn)方式。此外，在懷孕過程中還有幾次B超檢查也是必要、重要的。一次是在6~10周期間，通過對胎芽、胎心的檢查，可以讓你對自己的懷孕情況更加安心;而在12~13周的時候，因為國內(nèi)醫(yī)院會要求孕婦在此階段開始建檔檢查，所以也會做一次包括B超在內(nèi)的全面檢查，以了解孕婦的情況，而對于35歲以上的孕婦這一次的B超檢查則是必須的，因為要精確懷孕的周數(shù)，以進行此后的唐氏綜合癥血液篩查。
　　所以，雖然目前關(guān)于B超檢查是否會對寶寶有不利影響尚未有明確結(jié)論，不過事實上，還沒有B超檢查和生育缺憾有直接關(guān)系的證明出現(xiàn)，而且B超檢查對孕期安全的意義是無可替代的，所以還是建議你按照醫(yī)囑進行必要的B超檢查。
　　而且，每一次檢查都可以為寶寶留下一張難得的紀念照片，這可是我們這一代人都缺少的記憶呀!
　　懷孕期間可以使用手機嗎?
　　生活在這個便利時代，你根本沒有辦法離開一些物品，比如手機。
　　對于手機輻射的爭論一直沒有停止過。有科學(xué)家認為，手機會對人體造成輻射;但也有專家的觀點是手機的非電離輻射不會傷害到孕婦和胎兒。至少，目前沒有證據(jù)表明手機的輻射是危及人體健康的。但是手機畢竟是新生事物，很多影響還有待時間的考驗。就目前我們的生活根本沒有辦法離開手機，那么不妨試著學(xué)習(xí)一些可以減少手機輻射的使用辦法：
　　縮短通話時間;在信號弱的地方盡量不打手機，因為信號越強，手機需要的能量就越少，輻射也就越小;發(fā)短信比通話的輻射要小得多;不要把手機放在衣服口袋里。
　　懷孕期間可以使用吹風(fēng)機嗎?
　　我在懷孕期間一直在使用吹風(fēng)機。雖然在很多網(wǎng)上準媽媽論壇中都提到，懷孕期間盡量少使用吹風(fēng)機以免傷害寶寶，但是更多的準媽媽對此都是持驚慌的態(tài)度：“啊?我每天都用，我都懷孕36周了!”
　　每一種家電都是有輻射的，電吹風(fēng)當然也不例外，但是根據(jù)目前已知道的情況，它的輻射量對孕婦的影響沒有確知證據(jù)。所以，如果你需要，可以放心使用吹風(fēng)機，濕淋淋的頭發(fā)反而容易引起頭痛等不適癥狀。當然，你也可以使用干發(fā)帽，同樣可以讓你的頭發(fā)盡快干爽。
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