六款夏季養(yǎng)生茶清熱又除煩 2011-5-18保健

導(dǎo)語(yǔ)：夏日的到來，對(duì)很多人來說是一種折磨，因?yàn)橄募镜难谉?，讓不少人心情煩躁，口干上火……今天小編推薦六款適合夏季飲用的養(yǎng)生茶給大家，這些茶可以消暑清熱，這種季節(jié)不妨喝點(diǎn)養(yǎng)生茶來舒緩一下身心不適感。(#畫中畫廣告#) 炎炎夏日酷暑難耐，最容易出現(xiàn)口干，心情煩熱，食欲不振，頭昏眼花，多汗，皮膚身癢，大太陽(yáng)下甚至出現(xiàn)中暑等證，中醫(yī)在此提供養(yǎng)生夏日中藥茶飲，以供大家親自diy的，以清熱定神，消暑，預(yù)防酷暑...

查看全文>> 標(biāo)簽：夏季養(yǎng)生茶養(yǎng)生 飯后一小時(shí)最適合泡腳 2011-5-17保健

古代民謠曰：“春天洗腳，生陽(yáng)固脫；夏天洗腳，祛除暑濕；秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。”這是對(duì)足部藥浴功能的形象概括。但足浴也應(yīng)注意一些事項(xiàng)，使泡足真正收到強(qiáng)身健體的功效。(#畫中畫廣告#)水溫適中，控制在40~50℃，老人感覺遲鈍更應(yīng)注意防燙傷。泡足應(yīng)盡量在家中進(jìn)行，以避免交叉感染足癬等病。每次泡足不能走過場(chǎng)，泡足時(shí)間一般在30分鐘左右，盡量每天堅(jiān)持，否則會(huì)影響健身治病效果。同時(shí)用手搓腳...

查看全文>> 標(biāo)簽：泡腳養(yǎng)生 16分鐘零碎時(shí)間就能養(yǎng)生保健 2011-5-16保健

導(dǎo)語(yǔ)：總是聽白領(lǐng)們抱怨說“工作太忙，沒時(shí)間鍛煉”。運(yùn)動(dòng)確實(shí)需要時(shí)間，但只要有心，也可以化整為零。(#畫中畫廣告#) 保健頻道介紹幾種以分鐘計(jì)時(shí)的鍛煉方法，你也可以根據(jù)個(gè)人需要加以選擇，找到適合自己的健身組合。別再把時(shí)間不夠當(dāng)借口，這些運(yùn)動(dòng)可占不了你多少時(shí)間。晨起前的8分鐘中年人的身體機(jī)能開始走下坡路，日常加強(qiáng)自我保健非常重要。如果時(shí)間上不夠?qū)捲＃梢猿浞掷贸科鹎暗臅r(shí)間進(jìn)行健身。手指梳頭一分鐘用雙...

查看全文>> 標(biāo)簽：白領(lǐng)鍛煉健康 夏季食療如何達(dá)到開胃養(yǎng)脾作用 2011-5-12保健

每到夏季，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠、胃脘不舒等癥狀，有的發(fā)生胃腸道疾患。因此，炎熱季節(jié)必須講究飲食調(diào)節(jié)，采取相應(yīng)的對(duì)策。中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)夏在五行中屬土，與中醫(yī)五臟之脾臟相應(yīng)，而脾最惡濕喜燥，所以長(zhǎng)夏多患脾胃病，出現(xiàn)食欲不振、腹瀉等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是“后天之本”，人若“先天”不足，可通過“后天”食養(yǎng)補(bǔ)之。(#畫中畫廣告#) 增加一些苦味食物苦味食物中所含的生物堿具有消暑清熱、促...

查看全文>> 標(biāo)簽：夏季養(yǎng)脾的食物食療 從五官可以透露出男性的健康 2011-5-9保健

從一個(gè)人的面相可以透露一個(gè)人的精神狀態(tài)，同時(shí)也可以判斷一個(gè)人健康與否。(#畫中畫廣告#)觀測(cè)點(diǎn)①：鼻子發(fā)現(xiàn)：鼻頭脫皮節(jié)制房事揭秘：如果鼻頭發(fā)紅，且鼻頭和鼻周經(jīng)常癰腫生瘡，這就表明體內(nèi)脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會(huì)有這些癥狀出現(xiàn)。而精神壓力過大有時(shí)也會(huì)使男人變成紅鼻頭。鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。另外，鼻頭突然出現(xiàn)酒渣鼻，為肺胃熱郁血瘀，這是在提醒您，男性性功能在下降，...

查看全文>> 標(biāo)簽：男性健康保健 入夏注意“清”心 巧妙治病 2011-5-6保健

５月６日將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“立夏”。入夏之后，天氣逐漸變熱。中醫(yī)專家提示說，此時(shí)節(jié)，驅(qū)熱除燥，需以“涼”克之，以“清”驅(qū)之。夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵在于“清”，要做到這一點(diǎn)，需要注意以下四個(gè)方面。(#畫中畫廣告#) 一是思想宜清靜。夏日酷暑炎熱，人們?nèi)菀讗灍岵话埠屠Ь霟┰辍Ｋ?，首先要使自己的思想平靜下來，神清氣和，心靜自然涼。二是飲食宜清淡。夏日的飲食應(yīng)以清淡、質(zhì)軟，易于消化為主，少吃高脂厚味及辛辣...

查看全文>> 標(biāo)簽：夏季養(yǎng)生 用藥：中醫(yī)論治急性腎衰竭 2011-5-5腎病

中醫(yī)對(duì)急性腎功能衰竭的辨證以熱證、實(shí)證為多，后期可傷及正氣，一般分為熱邪熾盛、火毒瘀滯、濕熱蘊(yùn)結(jié)、邪陷心肝、內(nèi)閉外脫、氣陰虧損等證型。治療以祛邪為主，適當(dāng)佐以扶正，常用清熱解毒、清營(yíng)涼血、活血化瘀、開閉固脫、救陰斂陽(yáng)、回陽(yáng)救逆、益氣養(yǎng)陰等法治療。

查看全文>> 標(biāo)簽：急性腎衰竭用藥中醫(yī)治療用藥 簡(jiǎn)單“神仙粥”巧治感冒 2011-4-30呼吸科

神仙粥充分體現(xiàn)了非藥物治療感冒的優(yōu)點(diǎn)，突出了簡(jiǎn)、廉、便、驗(yàn)的特長(zhǎng)。據(jù)中醫(yī)說,此以糯米補(bǔ)養(yǎng)為君，,姜蔥發(fā)散為臣，一補(bǔ)一發(fā)，而又以酸醋斂之，甚有妙理，蓋非尋常發(fā)表之劑可比也。屢用屢驗(yàn)，不可以易而忽之。糯米、蔥白、生姜性皆溫，用于風(fēng)寒感冒不僅能溫暖遭受外界風(fēng)寒侵襲的身體，蔥白、生姜且有辛溫發(fā)散功效，能將風(fēng)寒祛出體外，使病情緩解。醫(yī)書也曾記載,糯米熬湯后其溫暖作用更濃，加之有辛溫發(fā)散功效的生姜、蔥白，確是...

查看全文>> 標(biāo)簽：感冒護(hù)理 用藥：服六神丸有六個(gè)不宜 2011-4-30藥品

馳名中外的六神丸是家庭常備良藥之一。主要由牛黃、麝香、蟾酥、雄黃、冰片、珍珠六味藥等組成，方中還含有朱砂。具有清熱解毒、消腫止痛等功效，常用于咽喉腫痛、扁桃體炎、口舌糜爛、牙周炎及癰疽瘡癤、無名腫痛等癥。但是需注意的是，用六神丸有六不宜。

查看全文>> 標(biāo)簽：用藥方法六神丸 夏季飲食應(yīng)清淡促進(jìn)食欲 2011-4-29男性

夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對(duì)減少，消化功能減弱致使食欲不振，再加上天熱人們貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適，甚至食物中毒，因此，夏季飲食應(yīng)清淡而又能促進(jìn)食欲，這樣才能達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。(#畫中畫廣告#)夏季飲食以清淡、苦寒、富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為佳，避免吃粘膩難以消化的食物，勿過飽過饑；重視健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化吸收功能。夏天要吃利水滲濕的食物，因...

查看全文>> 標(biāo)簽：夏季男性飲食

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