常衛(wèi)利副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國(guó)第19

抑郁癥有什么前兆

一般來(lái)講，多數(shù)抑郁癥患者早期癥狀不明顯，但當(dāng)反復(fù)出現(xiàn)如心境低落、興趣減退、愉快感缺失、睡眠障礙、進(jìn)食紊亂等癥狀時(shí)，就需要警惕了，這可能是抑郁癥前兆！具體表現(xiàn)如下：一、精神方面：1、心境低落：患者有顯著的持續(xù)性情緒低落和抑郁悲觀，可表現(xiàn)為眉頭緊鎖、長(zhǎng)吁短嘆、郁悶、沮喪等，這種低落的情緒一般不會(huì)隨著外界環(huán)境的變化而變化；2、興趣減退：對(duì)各種過(guò)去喜愛(ài)的活動(dòng)或事物喪失興趣或興趣下降；整天郁郁寡歡，什么事情都不想做；3、愉快感缺失：無(wú)法從日?；顒?dòng)中體驗(yàn)到樂(lè)趣，即使做自己過(guò)去喜歡的事或工作，也體會(huì)不到快樂(lè)；4、容易疲倦：日常生活、工作中常會(huì)感覺(jué)疲累，提不起精神，即使什么都沒(méi)做，但是依然感覺(jué)疲勞，這種疲累感甚至?xí)绊懟旧睿?、注意力下降：注意力無(wú)法集中、思維遲緩，還可能會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)、工作效率下降等表現(xiàn)；6、認(rèn)為自己無(wú)價(jià)值：對(duì)自己不自信，經(jīng)常消極評(píng)價(jià)自己，認(rèn)為自己沒(méi)有任何價(jià)值；7、有自傷或自殺傾向：在悲觀失望的基礎(chǔ)上，容易產(chǎn)生消極自殺的觀念或行為，想通過(guò)結(jié)束自己的生命獲得解脫。二、身體方面：1、睡眠障礙：包括入睡困難、睡眠輕淺、多夢(mèng)、早醒等，其中入睡困難較為多見(jiàn)，一般超過(guò)30分鐘還無(wú)法入睡；早醒，則通常表現(xiàn)為比平時(shí)要早醒2-3小時(shí)，且醒后無(wú)法再次入睡；而部分非典型抑郁癥患者可表現(xiàn)為睡眠過(guò)多；2、進(jìn)食紊亂：表現(xiàn)為食不知味、沒(méi)有胃口，或暴飲暴食，隨之影響體重變化，即引起暴瘦或肥胖；3、自主神經(jīng)功能紊亂癥狀：如頭暈、頭痛、心慌、心悸、出汗、皮膚感覺(jué)異常等，部分患者也可出現(xiàn)內(nèi)臟功能紊亂，如消化道分泌和蠕動(dòng)下降，或尿頻、尿急等。三、思維變化：當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)上述癥狀，并持續(xù)兩周以上時(shí)，就需要警惕抑郁癥前兆啦。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的心理、社會(huì)和生物學(xué)評(píng)估及治療，爭(zhēng)取早日走出抑郁癥的陰霾。

抑郁癥的前兆是什么樣的

抑郁癥的前兆不盡相同，每個(gè)人不盡相同，在臨床當(dāng)中發(fā)現(xiàn)最常見(jiàn)的還是生理變化，每個(gè)年齡段不盡相同，常見(jiàn)情況如下：1、睡眠早期變化：可能會(huì)感覺(jué)睡眠質(zhì)量下降，睡覺(jué)輕、淺，部分人出現(xiàn)睡不著，有的人醒得早；2、腦的變化：稱(chēng)為認(rèn)知改變，病人主訴腦子變鈍、變慢，以及反應(yīng)變慢，注意力不能集中，導(dǎo)致工作效率、學(xué)習(xí)效率下降；3、動(dòng)力變化：比如積極性降低，對(duì)工作、學(xué)習(xí)以及人際交往的熱情下降；4、身體不適：出現(xiàn)各種疼痛，比如頭疼、胸疼、背疼、腿疼、脖子疼、肩膀疼等；5、其他情況：有些人會(huì)出現(xiàn)生理的變化，比如腹脹、惡心、反酸、脫發(fā)，以及出現(xiàn)各種各樣疹子和斑等身體變化。通常老年人會(huì)以生理不適為早期表現(xiàn)，而青年人更多的是以腦力和積極性的變化為早期的表現(xiàn)。

抑郁癥前兆

以下情況預(yù)示著抑郁的發(fā)生，即所謂的前兆：1、正常人，如工作、學(xué)習(xí)、生活都非常正常，但是有段時(shí)間逐漸開(kāi)始出現(xiàn)心情不佳，甚至壓抑，生活規(guī)律紊亂、正常睡眠受到干擾，或工作時(shí)感覺(jué)十分疲勞，就要警惕抑郁的發(fā)生；2、另外一些情況也可預(yù)示抑郁的出現(xiàn)，如過(guò)去食欲尚佳，現(xiàn)在食欲下降，出現(xiàn)心慌、氣短，心悸等癥狀，或過(guò)去睡眠較好，現(xiàn)在睡眠較差。一旦出現(xiàn)上述癥狀，時(shí)間超過(guò)2星期，即為抑郁的診斷。如果還沒(méi)達(dá)到2星期，需引起足夠的重視，因?yàn)楹苡锌赡苁且钟舭Y前兆。

抑郁癥前兆表現(xiàn)

"抑郁癥是精神神經(jīng)系統(tǒng)的常見(jiàn)癥狀，近兩年來(lái)發(fā)病率突然上升，已經(jīng)成為一個(gè)社會(huì)問(wèn)題。抑郁癥的前兆，每個(gè)人的表現(xiàn)都不一樣，沒(méi)有非常特殊或者典型的癥狀。通常會(huì)出現(xiàn)情緒比較低落，容易心煩，不高興，什么事情都不愿意做，容易莫名其妙的發(fā)脾氣，注意力比較渙散，不能夠集中，記憶力差，做事情不利索，工作效率低，睡眠質(zhì)量差，入睡困難，多夢(mèng)易醒，總是感到疲乏，可能會(huì)有食欲以及性欲不佳等等癥狀。"

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