□丁家發(fā)

“小胖墩”“節(jié)日胖”“假期肥”……這些健康風(fēng)險(xiǎn)，如何科學(xué)有效應(yīng)對(duì)？記者26日從國(guó)家衛(wèi)生健康委了解到，16個(gè)部門聯(lián)合啟動(dòng)為期三年的“體重管理年”活動(dòng)。自2024年起，力爭(zhēng)通過(guò)三年左右時(shí)間，實(shí)現(xiàn)一系列“小目標(biāo)”——體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民體重管理意識(shí)和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善。（6月27日新華社）

肥胖是“萬(wàn)病之源”。調(diào)查顯示，我國(guó)居民超重肥胖形勢(shì)不容樂(lè)觀，亟須加強(qiáng)干預(yù)。16個(gè)部門聯(lián)合啟動(dòng)為期三年的“體重管理年”活動(dòng)，將體重管理進(jìn)一步具體化和常態(tài)化，可以引導(dǎo)全民采取科學(xué)方法“管”好體重，從而實(shí)現(xiàn)健康生活等一系列“小目標(biāo)”。

數(shù)據(jù)顯示，2020年，我國(guó)超過(guò)半數(shù)的成年居民超重或肥胖。而體重水平與人體健康狀況密切相關(guān)，體重異常特別是超重和肥胖是導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險(xiǎn)因素。超重肥胖，關(guān)乎個(gè)人健康，也是影響社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的民生問(wèn)題。從“治已病”到“治未病”，體重管理的一大目標(biāo)就是從源頭上預(yù)防和控制相關(guān)疾病，實(shí)現(xiàn)從以治病為中心向以健康為中心轉(zhuǎn)變。16個(gè)部門聯(lián)合啟動(dòng)“體重管理年”活動(dòng)，就是以實(shí)際行動(dòng)促進(jìn)這種轉(zhuǎn)變。

事實(shí)上，體重管理是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，不可能一蹴而就，需要多部門協(xié)同、全社會(huì)聯(lián)動(dòng)以及全民參與。目前，我國(guó)已經(jīng)出臺(tái)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》《兒童青少年肥胖防控實(shí)施方案》；發(fā)布《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》《兒童青少年肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》等。同時(shí)，人均體育場(chǎng)地面積不斷擴(kuò)大，進(jìn)一步緩解了“健身去哪兒”難題。三年“體重管理年”期間，一項(xiàng)項(xiàng)措施將持續(xù)落實(shí)和推進(jìn)，不僅需要政府部門和相關(guān)單位的支持與配合，還需要全民積極參與，久久為功，才能真正起到實(shí)效。否則，活動(dòng)沒有多少人響應(yīng)，或只是“一陣風(fēng)”走走過(guò)場(chǎng)而已，“體重管理”最后可能“無(wú)疾而終”，居民體重繼續(xù)“失控”，健康生活“小目標(biāo)”也將成為一種奢望。

體重管理，還需要科學(xué)的方法。如果通過(guò)盲目節(jié)食、吃減肥禁藥等不當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)控制體重，反而會(huì)損害身體健康。因此，開展“體重管理年”期間，一方面，應(yīng)當(dāng)加大科學(xué)管理體重的宣傳力度，發(fā)布一些簡(jiǎn)單、易行且健康的減肥方法，并建設(shè)更多的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，方便民眾“管住嘴”“邁出腿”，從而“管”好自己的體重；另一方面，充分發(fā)揮基層單位作用，鼓勵(lì)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)將體重管理納入家庭醫(yī)生簽約服務(wù)，向簽約居民提供合理膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)等健康生活方式指導(dǎo)。此外，民眾也要樹立體重管理意識(shí)，積極響應(yīng)和參與“體重管理年”各項(xiàng)活動(dòng)。這樣，多部門和全社會(huì)聯(lián)動(dòng)，人人參與，用科學(xué)替代盲目，做到控制體重及減肥有方、有效，健康生活等系列“小目標(biāo)”才能早日實(shí)現(xiàn)。