睡眠障礙是以入睡困難和睡眠維持困難，所導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量和數(shù)量，達(dá)不到正常生理需求，而影響白天正常的生活和工作的一種主觀體驗(yàn)，是神經(jīng)內(nèi)科比較常見的疾病之一。睡眠障礙的治療，包括非藥物治療和藥物治療，非藥物治療，是先讓患者了解睡眠相關(guān)的知識(shí)，消除失眠帶來的恐懼，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，合理安排睡眠時(shí)間，盡量不要飲酒，午后和晚間不要飲茶或者是含咖啡因的刺激性飲料。白天盡量不要午睡，睡前兩小時(shí)避免做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，無論在夜間睡眠多久，早上定時(shí)起床等。藥物治療包括傳統(tǒng)的苯二氮卓類和新型的非苯二氮卓類藥物，傳統(tǒng)的苯二氮卓類藥物，包括阿普唑侖、艾司唑侖、勞拉西泮、氯氮平等。新型的非苯二氮卓類藥物，包括唑吡坦、佐匹克隆等藥物。由于治療失眠藥物多數(shù)長(zhǎng)期服用，會(huì)有藥物依賴及停藥之后的反彈，原則上應(yīng)使用最小的有效劑量，間斷給藥，短期用藥，還有逐漸停藥的原則。

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