2024年3月15至3月16日，由中國(guó)睡眠研究會(huì)主辦，中國(guó)睡眠研究會(huì)睡眠障礙專(zhuān)業(yè)委員與首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院國(guó)家神經(jīng)疾病醫(yī)學(xué)中心承辦的“第十四屆北京睡眠高峰論壇”在北京成功舉辦。會(huì)上，中國(guó)睡眠研究會(huì)公布了2024年度睡眠日中國(guó)主題，啟動(dòng)了2024年度全國(guó)大型睡眠科普活動(dòng)，并聯(lián)合華為運(yùn)動(dòng)健康發(fā)布了《2024中國(guó)居民睡眠健康白皮書(shū)》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《白皮書(shū)》）。

　　據(jù)《白皮書(shū)》數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)居民整體睡眠狀況不容樂(lè)觀，受訪者平均在零點(diǎn)后入睡，夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)普遍偏短，總體睡眠得分為75分，總體睡眠質(zhì)量欠佳。揭示了睡眠與生活方式、個(gè)人健康的關(guān)系及影響，幫助更多人了解并改善自身睡眠健康狀況。

　　華為運(yùn)動(dòng)健康積極賦能大眾睡眠健康，為《白皮書(shū)》研究提供關(guān)鍵技術(shù)支持

　　北京睡眠高峰論壇是國(guó)內(nèi)睡眠領(lǐng)域最權(quán)威、影響最廣泛，產(chǎn)學(xué)研深度融合的年度高峰論壇，匯集睡眠界的著名專(zhuān)家?guī)?lái)最新睡眠領(lǐng)域研究進(jìn)展，睡眠疾病診斷及規(guī)范化治療臨床熱點(diǎn)話題。華為終端BG智能穿戴與運(yùn)動(dòng)健康產(chǎn)品線副總裁龔元松在本次論壇上，發(fā)表了 “基于智能穿戴的睡眠解決方案創(chuàng)新實(shí)踐”的主題演講，深入介紹了華為運(yùn)動(dòng)健康睡眠管理解決方案，持續(xù)深耕的HUAWEI TruSleep? 科學(xué)睡眠體系能力，華為創(chuàng)新研究平臺(tái)（HUAWEI Research）的繁榮生態(tài)，以及華為可穿戴設(shè)備在健康領(lǐng)域的未來(lái)進(jìn)路。他表示：“華為攜手150+研究機(jī)構(gòu)，持續(xù)開(kāi)展醫(yī)療健康創(chuàng)新研究與探索。智能可穿戴設(shè)備在健康領(lǐng)域有著更多的可能。”

　　據(jù)悉，《白皮書(shū)》由中國(guó)睡眠研究會(huì)組織發(fā)起，通過(guò)華為創(chuàng)新研究平臺(tái)（HUAWEI Research），基于華為智能穿戴設(shè)備的睡眠監(jiān)測(cè)能力，在用戶(hù)知情同意和主動(dòng)加入研究的前提下，收集用戶(hù)的睡眠數(shù)據(jù)（出入睡、睡眠分期等）和連續(xù)運(yùn)動(dòng)健康等客觀數(shù)據(jù)，同時(shí)使用專(zhuān)業(yè)睡眠問(wèn)卷量表，調(diào)查志愿者的生活方式、睡眠環(huán)境、失眠、睡眠呼吸暫停等主觀數(shù)據(jù)，開(kāi)展居家環(huán)境下睡眠健康狀況的研究。華為運(yùn)動(dòng)健康依托在睡眠領(lǐng)域多年來(lái)深厚的技術(shù)積累，為本次研究提供技術(shù)支持和服務(wù)。

　　《白皮書(shū)》指出，約53%的受訪者都處于睡眠呼吸暫停風(fēng)險(xiǎn)偏高的狀態(tài)，其夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)顯著偏短，比低風(fēng)險(xiǎn)人群每日平均少睡43分鐘。據(jù)了解，睡眠呼吸暫停是一種常見(jiàn)病癥，常表現(xiàn)為打鼾、白天嗜睡等，與高血壓、糖尿病等多器官系統(tǒng)疾病相關(guān)，且容易被忽視。

　　華為運(yùn)動(dòng)健康在睡眠健康領(lǐng)域持續(xù)深耕7年，積極探索智能穿戴設(shè)備為大眾睡眠健康賦能。為了幫助用戶(hù)篩查睡眠呼吸暫停風(fēng)險(xiǎn)，早在2019年就加入了301醫(yī)院發(fā)起的睡眠呼吸暫停研究，用戶(hù)基于華為穿戴設(shè)備的高性能傳感器，可智能識(shí)別睡眠、HRV、血氧、心率等信息、多參數(shù)融合判斷，可篩查阻塞性睡眠呼吸暫停風(fēng)險(xiǎn)，為用戶(hù)提供分層分級(jí)的專(zhuān)業(yè)建議。據(jù)了解，截至2024年1月，已有400萬(wàn)用戶(hù)加入由301醫(yī)院發(fā)起的睡眠呼吸暫停研究，累計(jì)篩查睡眠呼吸暫停高風(fēng)險(xiǎn)用戶(hù)達(dá)2萬(wàn)人。

持續(xù)構(gòu)建科學(xué)睡眠管理體系，以創(chuàng)新技術(shù)助力睡眠健康

　　睡眠質(zhì)量與運(yùn)動(dòng)、飲食、手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)等生活方式和心率、壓力、情緒、血壓等健康指標(biāo)強(qiáng)相關(guān)。睡眠質(zhì)量差很可能會(huì)影響人體的大腦反應(yīng)、情緒穩(wěn)定和抵抗力，而且還可能會(huì)加重相關(guān)疾病的癥狀，嚴(yán)重影響人們的生活和工作質(zhì)量，亟需科學(xué)睡眠監(jiān)測(cè)和睡眠方法改善睡眠質(zhì)量、監(jiān)測(cè)睡眠呼吸情況，識(shí)別睡眠呼吸暫停綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　峰會(huì)期間，在“睡眠領(lǐng)域可穿戴設(shè)備技術(shù)及應(yīng)用演進(jìn)”主題研討會(huì)上，華為運(yùn)動(dòng)健康產(chǎn)品線專(zhuān)家與各領(lǐng)域醫(yī)學(xué)專(zhuān)家還就智能穿戴睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)及其在睡眠健康管理中的關(guān)鍵能力和價(jià)值等議題，展開(kāi)了深入探討。華為運(yùn)動(dòng)健康軍團(tuán)CEO、華為終端BG智能穿戴與運(yùn)動(dòng)健康產(chǎn)品線總裁張煒表示：“華為攜手合作伙伴經(jīng)過(guò)7年深耕，讓健康睡眠管理從便捷精準(zhǔn)睡眠監(jiān)測(cè)到個(gè)性化睡眠改善服務(wù)形成閉環(huán)，讓睡眠不僅看得清、更管得好。”

　　從2016年開(kāi)始，華為運(yùn)動(dòng)健康就以大眾睡眠場(chǎng)景中的睡眠監(jiān)測(cè)、分析評(píng)估、風(fēng)險(xiǎn)篩查、管理改善四大維度，逐步推導(dǎo)形成了可持續(xù)演進(jìn)的HUAWEI TruSleep? 科學(xué)睡眠體系。經(jīng)過(guò)多年深耕，在2022年已升維進(jìn)階至3.0階段。

　　以華為手環(huán)8為例，其搭載的HUAWEI TruSleep? 3.0科學(xué)睡眠體系，可精準(zhǔn)記錄用戶(hù)入睡、覺(jué)醒、睡眠時(shí)長(zhǎng)等睡眠數(shù)據(jù)，并瞄準(zhǔn)入睡困難、睡眠維持困難、睡眠時(shí)長(zhǎng)不足、作息不規(guī)律、睡眠質(zhì)量差等五大睡眠問(wèn)題，強(qiáng)化睡眠健康監(jiān)測(cè)，為用戶(hù)提供更加完善的睡眠解決方案。華為運(yùn)動(dòng)健康還聯(lián)合第三方貼心地提供科學(xué)的睡眠改善方案，提供助眠音樂(lè)及課程服務(wù)，陪伴用戶(hù)安心入睡。并聯(lián)合中國(guó)睡眠研究會(huì)，攜手推出“智能睡眠改善計(jì)劃”，為追求優(yōu)質(zhì)睡眠的用戶(hù)提供系統(tǒng)性、個(gè)性化的改善方案，你的改善方案只屬于你。此外，還支持華為生態(tài)伙伴為慢性失眠用戶(hù)提供專(zhuān)業(yè)服務(wù)（CBT-I數(shù)字療法），幫助用戶(hù)進(jìn)一步改善睡眠問(wèn)題。

　　多年來(lái)，華為運(yùn)動(dòng)健康在睡眠健康研究方面一直積極與權(quán)威醫(yī)療機(jī)構(gòu)展開(kāi)健康研究合作，讓專(zhuān)業(yè)醫(yī)療技術(shù)持續(xù)賦能穿戴產(chǎn)品，探索可穿戴設(shè)備在健康領(lǐng)域的更多可能，立志做好全民健康的第一道防線。從睡眠監(jiān)測(cè)、睡眠分析，到專(zhuān)業(yè)醫(yī)療服務(wù)，華為運(yùn)動(dòng)健康為用戶(hù)提供了端到端的睡眠管理服務(wù)，致力于守護(hù)用戶(hù)睡眠健康。經(jīng)中國(guó)睡眠研究會(huì)專(zhuān)業(yè)評(píng)估，配合華為智能穿戴設(shè)備使用，針對(duì)用戶(hù)睡眠監(jiān)測(cè)結(jié)果給出的解讀及建議，具備科學(xué)性和專(zhuān)業(yè)性，可以指導(dǎo)用戶(hù)提升睡眠質(zhì)量。

　　在3月21日世界睡眠日到來(lái)之際，華為在運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP發(fā)起“滿分”睡眠挑戰(zhàn)活動(dòng)，用戶(hù)在活動(dòng)期間（3月20日-3月31日）佩戴支持睡眠監(jiān)測(cè)功能的華為手環(huán)或手表入睡，打開(kāi)科學(xué)睡眠開(kāi)關(guān)，睡眠得到超過(guò)70分即可點(diǎn)亮睡眠勛章并獲得抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)一次，看見(jiàn)你的好睡眠。

　　另外，2024年3月1日-3月31日，華為手環(huán) 8限時(shí)直降70元。2024年3月15日-4月6日，更有運(yùn)動(dòng)健康月活動(dòng)，華為WATCH D、華為WATCH 4系列、華為WATCH GT 4系列等產(chǎn)品均有優(yōu)惠，最高優(yōu)惠700元。上華為商城，即刻購(gòu)入，感受腕上智慧健康體驗(yàn)！

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