心身疾病的預(yù)防。

首先要開展心理健康教育，培養(yǎng)健全的人格要?jiǎng)訂T全社會(huì)參加，尤其在兒童時(shí)期就要予以重視。還要培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，矯正不良行為、不健康的生活方式如吸煙、酗酒、不良飲食習(xí)慣、生活沒有規(guī)律等，會(huì)使心身疾病的發(fā)病明顯增多。要采取心理、社會(huì)干預(yù)的措施，轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊膽B(tài)度和行為，識(shí)別高危人群及時(shí)處置危機(jī)因素。如本人是a型性格之人或雙親患有高血壓冠心病者，應(yīng)作為高血壓、冠心病的重點(diǎn)預(yù)防對(duì)象。

其次要保持平和心態(tài)，重視行為藥物治療，平時(shí)要注意保持平和、樂觀的心態(tài)、戒怒、慎思、心情愉快，并重視減肥和運(yùn)動(dòng)健身等，這對(duì)預(yù)防治療心身疾病意義重大。

此外精神藥物如抗焦慮，抗抑郁藥物的及時(shí)應(yīng)用，對(duì)防治心身疾病的發(fā)生也有著重要的預(yù)防作用。

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