感冒是最常見的疾病,多在氣候變化較大的季節(jié)里發(fā)生,當(dāng)人體受涼后,體表血管收縮,降低了上呼吸道和胃腸道對(duì)疾病的抵抗力,使原來存在這些部位的細(xì)菌、病毒乘機(jī)活躍起來,使人生病。

預(yù)防疾病三大措施

一、感冒是最常見的疾病，多在氣候變化較大的季節(jié)里發(fā)生，當(dāng)人體受涼后，體表血管收縮，降低了上呼吸道和胃腸道對(duì)疾病的抵抗力，使原來存在這些部位的細(xì)菌、病毒乘機(jī)活躍起來，使人生病。由于引起感冒的細(xì)菌、病毒種類很多，因此缺乏特別有效的藥物治療，這樣預(yù)防顯得至關(guān)重要。預(yù)防感冒要注意隨天氣變化增減衣服，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，以提高機(jī)體抗病能力搞好教師、宿舍內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手、勤換衣褲、勤剪指甲等良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

二、非典型肺炎是通過近距離空氣飛沫和密切接觸傳播的呼吸道傳染病，主要表現(xiàn)有發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、乏力、干咳、少痰，部分病人有氣促等呼吸困難癥狀，驗(yàn)血：早期表現(xiàn)為白細(xì)胞數(shù)正常或降低，照片顯示肺炎改變。預(yù)防措施主要為：⑴保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手，不要共用毛巾；不挑食，注意均衡營養(yǎng)；根據(jù)氣候變化增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)、充足睡眠。⑵定期開窗，保持空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。

三、常見的病毒性肝炎有甲肝和乙肝兩種。甲型肝炎主要感染了甲型肝炎（甲肝）病毒引起，甲肝病毒主要存在于病人糞便中，當(dāng)糞便污染了外界環(huán)境、各種食物、食具、用具后，健康人經(jīng)扣進(jìn)入胃腸道而引起發(fā)??；乙型肝炎主要感染乙型肝炎病毒引起，主要通過血液如采血、輸血、各種注射而引起傳染，病人的尿、大便、口水也可傳染。

得了病毒性肝炎，初期很像感冒，病人有發(fā)燒、全身無力、惡心、嘔吐、厭食、腹脹、上腹部疼痛，嚴(yán)重者還出現(xiàn)鞏膜、皮膚等變黃。乙型肝炎發(fā)病比較緩慢，病狀往往不十分明顯，就像有的同學(xué)平時(shí)無任何不適，在體檢中查出有問題。

目前對(duì)病毒性肝炎尚無特別有效的治療方法，主要以休息、合理營養(yǎng)，輔以適當(dāng)藥物，避免過度勞累、忌飲酒等，因此預(yù)防是主要的，關(guān)鍵要注意手的清潔；保證飲食衛(wèi)生，不共用餐具如碗筷，不吃不潔變質(zhì)食物，預(yù)防乙肝還要防治血源性傳染，對(duì)接觸甲肝病人者可用丙種球蛋白預(yù)防；乙肝接觸者可用乙肝免疫球蛋白預(yù)防，注射乙肝疫苗。

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