【培訓(xùn)對(duì)象】

【培訓(xùn)收益】

第一部分 心理健康（0.5小時(shí)）
1、心理健康的定義
2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
3、促進(jìn)心理健康的措施

第二部分 影響心理健康的因素（1.5小時(shí)）
1、社會(huì)健康對(duì)心理的影響---挫折與防御機(jī)制
2、人際關(guān)系與心理健康
3、心身疾病
4、情緒與壓力對(duì)身心健康的影響

第三部分 心理的形成（2小時(shí)）
1、先天因素
（1）氣質(zhì)
（2）血型
2、后天因素
（1）家庭影響（4S店、家庭關(guān)系的影響及四種病態(tài)的生存模式）
（2）經(jīng)歷和學(xué)習(xí)

第四部分 職場心理養(yǎng)生（2小時(shí)）
1、工作中的定位與心理調(diào)整
2、人際關(guān)系模式的改善與沖突處理技巧
3、在職場中樹立自信
4、情緒與壓力的管理技巧（強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥的治療方法）
5、做好飲食平衡
6、找回好睡眠 

相關(guān)知識(shí)

營養(yǎng)師培訓(xùn),心理咨詢師,營養(yǎng)配餐師,健康管理師,
新余健康管理師，心理咨詢師，公共營養(yǎng)師培訓(xùn)
婁底健康管理師公共營養(yǎng)師培訓(xùn),的心理咨詢師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
健康管理師——融合了營養(yǎng)師和心理咨詢師的新興職業(yè)
“健康管理師（三級(jí)）”國家職業(yè)資格證考前培訓(xùn)班（校內(nèi)）
當(dāng)心！?“營養(yǎng)師培訓(xùn)”套路你
浙江中醫(yī)藥大學(xué)“健康管理師”職業(yè)技能培訓(xùn)招生簡章
舉薦，唐山健康管理師培訓(xùn)三級(jí)
寧波公共營養(yǎng)師健康管理師培訓(xùn)班
健康身材體態(tài)管理培訓(xùn)課件

網(wǎng)址: 職場的心理健康與心理養(yǎng)生培訓(xùn) http://www.u1s5d6.cn/newsview45009.html