網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺(tái)

會(huì)員108086374男26已回復(fù)

你好，我有心理強(qiáng)迫癥，常常控制不了自己的大腦，我不由自主的總是腦子亂想 強(qiáng)迫癥對(duì)我造成影響很大，多年未治愈,犯病呆著時(shí)就感覺身上 總是感覺不舒服，有的地方癢有的地方疼，真想拍片兒看到底是哪塊兒神經(jīng)出了問題，這個(gè)心理病怎么老不好。請(qǐng)問得了強(qiáng)迫癥怎么治療？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

唐詩曼皮膚科

擅長(zhǎng)：女性不孕、子宮肌瘤、宮頸疾病

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你好，強(qiáng)迫癥表現(xiàn)為總是反復(fù)出現(xiàn)一些想法和念頭，想要控制，但控制不住。如果對(duì)生活影響大，建議你開始自我調(diào)整，你可以試著先自己調(diào)整一下。 當(dāng)這些擔(dān)心出現(xiàn)在腦海的時(shí)候，提醒自己這些只是想法而已，并不是事實(shí)，不要跟著想法去認(rèn)同，由這些想法帶來的焦慮，只要平靜的等待焦慮自然會(huì)過去的。允許擔(dān)心和焦慮的出現(xiàn)，理解自己，不要去排斥擔(dān)心的感覺，當(dāng)焦慮來時(shí)，接受它，繼續(xù)做自己的事情就可以。

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你好，強(qiáng)迫癥一般的治療效果差，療效往往不盡人意。強(qiáng)迫觀念為主者治療效果好一些。 強(qiáng)迫癥見效時(shí)間很慢，其療效論月計(jì)算，一個(gè)劑量需要觀察一個(gè)月以上看療效，強(qiáng)迫癥療效往往不徹底，不能夠完全痊愈，建議終身服藥維持療效，一些患者停藥復(fù)發(fā)后重新治療更難見效。

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預(yù)防兒童網(wǎng)絡(luò)成癮的辦法有全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)策略。創(chuàng)設(shè)良好的網(wǎng)絡(luò)使用環(huán)境策略，創(chuàng)設(shè)良好的校園網(wǎng)絡(luò)使用環(huán)境，并能適當(dāng)增加符合青少年天性的娛樂和游戲內(nèi)容，寓教于樂，是把青少年學(xué)生吸引到校園網(wǎng)來，并預(yù)防青少年網(wǎng)癮的重要策略。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

懷孕初期家里安裝網(wǎng)絡(luò)看電視的影響不大，但是不要長(zhǎng)時(shí)間一直看。要避免熬夜，避免勞累等，注意計(jì)算預(yù)產(chǎn)期即可，不放心的情況也可以選擇防輻射服等調(diào)理身體看看的，配合補(bǔ)充蔬菜水果等調(diào)理。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

心理咨詢和心理治療都是應(yīng)用心理學(xué)的理論和方法，服務(wù)的對(duì)象都是需要給予心理幫助的人，都是在良好的人際關(guān)系下進(jìn)行，它的目的是為了改變不良認(rèn)知和行為。存在的區(qū)別是，心理咨詢遵循發(fā)展教育的模式，針對(duì)有現(xiàn)實(shí)問題和心理困擾的正常人，屬于哲學(xué)社會(huì)學(xué)傾向，而心理治療遵循生物心理社會(huì)醫(yī)療模式，主要針對(duì)有心理障礙的病人。

劉強(qiáng)副主任醫(yī)師精神科上海市精神衛(wèi)生中心已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：失眠,緊張,焦慮,恐怖各種情緒障礙,抑郁癥,婚戀問題,人際交往

蔥白不可以治失眠。
蔥白含有揮發(fā)油，其主要成分為大蒜素、二烯丙基硫、黏液、維生素、煙酸、鐵鹽等。而且是一種藥食同源的食品。所以有效利用蔥白有抗菌作用，并不能治療失眠。建議從作息、心態(tài)、運(yùn)動(dòng)、飲食等方面調(diào)理失眠。首先要保證作息規(guī)律，避免熬夜熬夜，調(diào)節(jié)生物鐘；其次，要放松心態(tài)，避免過度擔(dān)心失眠、恐懼、焦慮、緊張等。再次適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)；最后，飲食要清淡易消化，不能暴飲暴食，忌咖啡、濃茶等。這些都有利于緩解失眠癥狀。此外，嚴(yán)重者建議及時(shí)就醫(yī)，科學(xué)檢查后遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

桂圓是可以治療失眠的。
桂圓屬于中藥，且桂圓性平，味甘，具有安神養(yǎng)心，補(bǔ)血益脾，安神定志的作用。除可以治療失眠，還可用于治療失眠健忘，精神不振，心悸等病癥。不過由于桂圓的熱性比較大，所以吃多了會(huì)容易導(dǎo)致上火，經(jīng)常上火的人群要避免吃的過多。桂圓可以增進(jìn)腦力，而且能夠改善心血管的循環(huán)，腦血管的循環(huán)，安定患者的精神狀況，舒緩壓力和緊張的情況，使用桂圓煮水來喝效果會(huì)更好一些。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

跑步對(duì)失眠是有幫助的。
跑步可以緩解人的緊張情緒，保持人的心情舒適，有利于改善睡眠。跑步可以增加人體的運(yùn)動(dòng)量，使人體消耗大量機(jī)能，容易導(dǎo)致疲勞，更有利于晚上睡覺。如果白天跑步半小時(shí)到一小時(shí)，可以促進(jìn)大腦多巴胺分泌，改善精神狀態(tài)，消耗一定的體力，晚上就會(huì)感覺疲勞。睡覺的時(shí)候還可以促進(jìn)大腦褪黑素分泌，調(diào)節(jié)生物鐘，改善睡眠。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

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