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特色美食:鮮味蔬菜湯

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月11日 22:59

特色美食:鮮味蔬菜湯

  鮮味蔬菜湯

  材料:

  玉米筍 6個(gè)

  口蘑 6個(gè)

  小南瓜 120g

  佛手瓜 175g

  洋蔥 100g

  檸檬羅勒 適量

  海白蝦 10只

  白胡椒粉 5g

  魚露 30ml

  做法:

  1 取4只海白蝦,去殼、去頭尾、去蝦線,清洗干凈,洋蔥切成洋蔥丁,之后放入攪打器,倒入白胡椒粉,攪打成蝦泥。

  2 鍋中倒入適量清水,水開后,倒入蝦泥,邊倒邊攪拌,直到蝦泥融入水中,變成海鮮底湯。

  3 嫩南瓜和佛手瓜切片(或者塊),放入海鮮底湯中煮3分鐘,之后再放入玉米筍煮大約3分鐘。

  4 剩余的海白蝦去殼、去蝦線,口蘑切塊,最后放入海鮮湯中,煮到口蘑成熟、海蝦變色即可,出鍋前點(diǎn)入魚露。

  5 裝盤后點(diǎn)綴檸檬羅勒即可。

  美食背后的故事

  蔬菜湯中的物料豐富,最后加入了香氣明顯的檸檬羅勒,即使在夏天沒有胃口的傍晚都能喝上一大份。

  小貼士

  新鮮的食材在春天隨處可見,唾手可得。

文章關(guān)鍵詞: 美味食譜

知道了

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