特色美食:鮮味蔬菜湯
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 22:59
特色美食:鮮味蔬菜湯
鮮味蔬菜湯
材料:
玉米筍 6個
口蘑 6個
小南瓜 120g
佛手瓜 175g
洋蔥 100g
檸檬羅勒 適量
海白蝦 10只
白胡椒粉 5g
魚露 30ml
做法:
1 取4只海白蝦,去殼、去頭尾、去蝦線,清洗干凈,洋蔥切成洋蔥丁,之后放入攪打器,倒入白胡椒粉,攪打成蝦泥。
2 鍋中倒入適量清水,水開后,倒入蝦泥,邊倒邊攪拌,直到蝦泥融入水中,變成海鮮底湯。
3 嫩南瓜和佛手瓜切片(或者塊),放入海鮮底湯中煮3分鐘,之后再放入玉米筍煮大約3分鐘。
4 剩余的海白蝦去殼、去蝦線,口蘑切塊,最后放入海鮮湯中,煮到口蘑成熟、海蝦變色即可,出鍋前點入魚露。
5 裝盤后點綴檸檬羅勒即可。
美食背后的故事
蔬菜湯中的物料豐富,最后加入了香氣明顯的檸檬羅勒,即使在夏天沒有胃口的傍晚都能喝上一大份。
小貼士
新鮮的食材在春天隨處可見,唾手可得。
文章關(guān)鍵詞: 美味食譜
知道了
看過本文的人還看過
相關(guān)知識
10種不同美味瘦身蔬菜湯
分享6款綠色蔬菜,營養(yǎng)美味,清爽可口
綠色蔬菜推薦:營養(yǎng)美味,健康首選
應(yīng)季蔬菜水果推薦,健康美味不踩雷
7日瘦身蔬菜湯
水果蔬菜推薦:營養(yǎng)美味,健康首選
嘗鮮:有機蔬菜的N種吃法
綠色有機蔬菜有哪些獨特特征?
飲食顧問:教您煲美味養(yǎng)生湯
蔬菜水果推薦:營養(yǎng)滿分,美味又健康
網(wǎng)址: 特色美食:鮮味蔬菜湯 http://www.u1s5d6.cn/newsview451928.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828
資訊熱點排名
資訊熱點