特好的六款女人養(yǎng)生茶
大家都知道女人是需要排du養(yǎng)顏的,那么你知道女人排du養(yǎng)顏喝哪些茶比較好呢?下面一起來看看吧。
愛美是女人的天性,喝茶對女性來說不僅僅是因?yàn)榻】祮栴},還和美麗有關(guān)。
下面和大家推薦的這6款茶飲,有排du養(yǎng)顏的功效,可以幫助女性更美麗動人。
一、桂花綠茶 材料:干燥桂花適量,甜菊3g,綠茶5g,蜂蜜適量。
泡法: 1、將桂花與綠茶置于杯內(nèi),以熱開水沖泡。
2、約等三分鐘,讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
功效:去脂輕身,整腸健胃,還可以排du,去除口臭。
二、玫瑰花茶 材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍(lán)2克,綠茶2克。
泡法:將以上所有材料,放在杯子里,用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
功效:長期飲用有利于身體排du,對去脂減fei有一定效果,還能抗輻射。
三、大棗菊花茶
材料:幾朵干菊花,冰糖、大棗各適量。
泡法:1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可。
2、可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。
功效:這道茶水的大的功效就是能夠清熱解du,而且有很好的補(bǔ)xue功效,很適合女生飲用。
四、陳皮姜茶 材料:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克。
泡法:1、陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。
2、按此比例,先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排du降脂的保健功能。
五、山楂茶 材料:山楂2錢,決明子3錢,陳皮1錢,杭菊1錢,荷葉1錢。
泡法:1、將所有材料放進(jìn)濾袋,將濾袋放入保溫瓶里。
2、然后加入600毫升的沸水,加蓋10~15分鐘即可飲用。
功效:山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助,可以清chu油脂,掃除堆積在身體內(nèi)的廢棄物,有利于排du。
六、蘆薈紅棗茶 材料:蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml。
做法:蘆薈削去邊刺后,連皮帶肉切小塊,連紅棗和水用大火滾開后,小火續(xù)煮20分鐘,濾渣加入寡糖調(diào)味。
功效:蘆薈含Aloecin與蘆薈霉素,有健胃整腸,促進(jìn)腸胃蠕動的功效,故有助于清腸排便。
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