隨著生活質(zhì)量的提高，女性平均壽命可達(dá)75歲甚至更高，這意味著人生超過1/3的時(shí)間將從更年期階段開始。但是，女性對(duì)更年期卻存在著誤解。

　　一、關(guān)于生理

　　誤解一：體重會(huì)增加。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一半以上的受訪者認(rèn)為更年期的女性體重會(huì)增加。事實(shí)上，并不是所有女性都會(huì)在這個(gè)時(shí)期“發(fā)福”。這是因?yàn)榕越^經(jīng)后體內(nèi)的能量代謝率下降，消耗掉的能量的確比以往減少。但研究表明，如果一直堅(jiān)持著合理的飲食和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，更年期女性的體重完全可以保持如少女一般。

　　誤解二：記憶力下降。46%的女性認(rèn)為自己記憶力下降與更年期有關(guān)。其實(shí)，記憶力下降與年齡增長有關(guān)，衰老的過程中大腦會(huì)逐漸萎縮，男女都一樣。

　　誤解三：雌激素減少對(duì)身體不會(huì)有影響。55%的受訪女性如此認(rèn)為。多項(xiàng)研究證明，女性失去雌激素保護(hù)之后，會(huì)增加心臟病、骨質(zhì)疏松、糖尿病、結(jié)腸癌等的風(fēng)險(xiǎn)。

　　二、關(guān)于心理

　　誤解四：更年期最抑郁。將近90%的人認(rèn)為在女人的一生中，更年期是最容易發(fā)生抑郁的時(shí)期。但是，多項(xiàng)調(diào)查表明，由于現(xiàn)代生活壓力，30多歲的女性抑郁的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于更年期女性。

　　誤解五：每個(gè)女人都會(huì)出現(xiàn)明顯的更年期癥狀。調(diào)查顯示，在45—55歲的女性中，15%—25%的女性無明顯異常感覺，75%—85%的女性可出現(xiàn)或輕或重或多或少的臨床癥狀，只有15%的人因癥狀嚴(yán)重需要治療。

　　三、關(guān)于時(shí)間

　　誤解六：50歲左右才到更年期。超過50%的女性這么認(rèn)為。事實(shí)上，女性更年期的平均年齡是45—55歲，但近年來有提前的趨勢(shì)，1%的女性40歲甚至更早就進(jìn)入更年期。

　　誤解七：更年期持續(xù)不會(huì)超過5年。63%的人認(rèn)為更年期最多會(huì)持續(xù)5年。但實(shí)際情況是，這個(gè)過程會(huì)持續(xù)6—14年。

　　四、關(guān)于性

　　誤解八：性欲減退。事實(shí)上，性行為是一種生理和心理的綜合產(chǎn)物，人類的性行為完全可以不與性激素水平平行，因此，不少女性在50歲以后性欲反而增強(qiáng)。

　　誤解九：絕經(jīng)后不會(huì)懷孕。其實(shí)不然，進(jìn)入更年期的前幾年，包括絕經(jīng)后一年之內(nèi)，還是有可能會(huì)懷孕。

　　誤解十：絕經(jīng)的女性不易傳播性病。相反，不論年齡多大，生育能力如何，任何人都可能傳播性病。

　　溫馨小提示：目前中國更年期女性已達(dá)1.6億，中國更年期女性人數(shù)已躍居世界首位。10月18日是世界更年期關(guān)懷日，有關(guān)專家呼吁，全社會(huì)要關(guān)注和重視更年期女性身心健康，女性若有更年期綜合征，越早治療效果越好。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

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