這種生命的轉折時期就是男性更年期。其本質與女性更年期相似，但表現(xiàn)不如女性由于卵巢功能衰退而有絕經期作為標志那樣明顯。除個別病例外，其變化都較為緩慢，癥狀也較為隱蔽，因而不易為人發(fā)覺和重視。

　　男性更年期出現(xiàn)的時間一般晚于女性。由于男子性激素的分泌量隨著年齡的增長遞減很緩慢，所以男子更年期不如婦女更年期的癥狀顯著。男子更年期癥狀在臨床表現(xiàn)中不完全相同。

　　過去一貫雷厲風行的爽快人，到了更年期可能變得優(yōu)柔寡斷遇事缺少主張；過去一貫敏感、好學的人，到了更年期竟變得對許多事情缺乏興趣。更年期還可能出現(xiàn)失眠、無力、易疲勞、多夢、頭痛、孤僻、焦慮、易怒、性功能減退等癥狀。

　　處于更年期的男子，常常為自己的不適癥狀所苦惱，一些臨床醫(yī)生由于對男性更年期缺乏認識，常常將上述癥狀誤診為神經官能癥或神經衰弱等。其實，對這種生理現(xiàn)象只要有足夠的、正確的認識，清除不必要的思想顧慮，就可以不治自愈。據(jù)統(tǒng)計，進入更年期的男子，只有30％需要治療。最主要的方法是進行心理治療，使他們懂得發(fā)生病癥的原因，以清除癥狀，這比一味地服藥更為有效。

　　更年期綜合征會影響到性功能。這一點比其他癥狀更能受到人們的重視。有人因為性功能有所下降，便胡亂地服用壯陽藥，這實在是愚蠢的做法。的確，患更年期綜合征的男性，其中3／4的人都因性能力下降而苦惱，但這不單單是年齡的緣故。雖然睪丸酮的減少在某種程度上會導致性能力的下降，但一般來說，性能力的下降并不僅僅是由于上了年紀或是睪丸酮減少的緣故。性感下降和陽萎很大程度上是由于心理因素的作用，是機體老化和心理上的緊張相互作用，導致了功能失調。

　　男性更年期綜合征似乎與本人的幸福程度有密切的關系?，F(xiàn)代人尤其是城鎮(zhèn)居民所在的環(huán)境充滿了令人緊張的因素，因此得更年期綜合征的人有增加的趨勢?，F(xiàn)實生活環(huán)境中的某些緊張刺激和令人不安的因素，常常導致人們身心狀況的失調。有的人在年輕時由于體力較強，掩蓋了體內的不平衡，但到了中年，體質上的弱點就暴露出來了。也就是說，天生體質較弱、適應環(huán)境能力差，比如說容易暈車、自律神經過敏的人最容易得更年期綜合征。

　　體力是一個方面，精神方面的余裕的有無也使人們在抵御更年期綜合征的“耐力”上存有差別。許多呈現(xiàn)神經性疾病、憂郁癥、神經官能癥等癥狀的更年期男子，最麻煩的問題之一就是人際關系。他們存在的共同問題是不知道怎樣才能與難以相處而又不得不相處的人處理好關系。人們通常所說的做事過于認真的人最容易成為更年期綜合征患者，是因為他們不會采取更為靈活一點的方法處世，所以也就最容易變得情緒緊張。當然這里的靈活處世并非不講原則和紀律而一味地做老好人，而是指在堅持原則的基礎上，在處世的具體方法上應靈活一些。

　　另外，家庭也是一個很重要的因素。因更年期綜合征而苦惱的中年男子，大都家庭生活不幸福。簡單地說，如果家里有個溫柔賢慧的妻子，有關心體貼他人的孩子，中年男子就不容易得更年期綜合征。即使得了更年期綜合征，癥狀也不會日趨嚴重。不僅僅是家庭，如果工作單位的同事能對更年期綜合征患者給予必要的理解那就更好了。更年期患者中有很多人，只要改變一下工作環(huán)境就會很快恢復健康?，F(xiàn)實生活中，由于調換工作而治愈了男性更年期綜合征的實例實在不少。因此，對男性更年期綜合征患者來說，最重要的是是否有一個容易相處的環(huán)境。

　　對于中層管理干部、專業(yè)技術人員和中年知識分子來說，患更年期綜合征的可能性更大。干這幾種工作的人大多責任重、工作忙而緊張。這些人還經常因公出差，飲食起居多在旅館，如不注意，很容易損壞身體健康。出差時由于工作上的需要。經常導致睡眠時間的紊亂，而且往往不能保證足夠的睡眠，這樣很容易導致身體內部的失調，食欲也會大大減退。

　　對更年期患者來說。無論從預防，還是從治療的角度看，都應積極地攝入維生素B。人體缺乏維生素B，會導致神經過敏，易于興奮。易于疲勞、情緒不穩(wěn)，一般也是人體缺乏維生素引起的。與更年期綜合征有密切關系的，除維生素以外，還有優(yōu)質的蛋白質。由睪丸產生的男性荷爾蒙通過肝臟轉換成女性荷爾蒙，以維持人體內性荷爾蒙的綜合環(huán)境。因此擁有一個健康的肝臟，本身就可以起到預防更年期綜合征的作用。為此。處于更年期的人應多吃有豐富蛋白質的雞蛋、牛奶和牛肉等。

　　總之，男子到了更年期更應注意安排好工作與生活，做到起居、飲食、工作有規(guī)律；體力或腦力負擔不過度，也不過于安逸；工作時間集中精力，業(yè)余時間多從事一些感興趣的有益活動，癥狀就會逐漸減輕或消失。癥狀嚴重的人，可在醫(yī)生的指導下適當服用一些睪丸酮之類的藥物，或是益髓添精，補益腎氣的中藥。

（責任編輯：實習劉素玲）

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