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自制檸檬蘇打水(健康低糖版)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月12日 00:47

自制檸檬蘇打水(健康低糖版)

自制檸檬蘇打水(健康低糖版)的做法

法國的夏天雖然不比北京的桑拿天但經(jīng)常會突然熱起來,讓人措手不及
看遍了超市里各種飲料都是高糖高熱量,索性自己動手用鮮檸檬榨汁,加入無味的氣泡水,加少許糖或蜂蜜變成功勾兌出自制檸檬水(limonade),在加少許冰塊便是炎炎夏日的不二飲品!
*記得選bio的(綠色無污染)
*用蜂蜜代替砂糖(減脂又健康)
*氣泡水建議用perrier氣泡大小適中沒有特別味道

用料  

檸檬 1個 白糖(或蜂蜜) 3勺 無味道氣泡水 1瓶

自制檸檬蘇打水(健康低糖版)的做法  

檸檬切半榨汁,倒入瓶中

自制檸檬蘇打水(健康低糖版)的做法 步驟1

起泡水慢慢倒入瓶中

自制檸檬蘇打水(健康低糖版)的做法 步驟2

加入三勺白糖或融化的蜂蜜

自制檸檬蘇打水(健康低糖版)的做法 步驟3

封住瓶口放入冰箱冷藏??

自制檸檬蘇打水(健康低糖版)的做法 步驟4

酸酸甜甜,冰冰爽爽

自制檸檬蘇打水(健康低糖版)的做法 步驟5

參照這個菜譜,大家做出 1 作品

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