爬行對(duì)寶寶是一種極好的全身運(yùn)動(dòng)，也是嬰兒運(yùn)動(dòng)發(fā)展過(guò)程中的一個(gè)重要階段，7-9月是寶寶爬行的黃金期，一旦錯(cuò)過(guò)將事倍功半，還有可能會(huì)影響到孩子的發(fā)育。

爬行的好處

促進(jìn)體質(zhì)健康。爬行是全身運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量，為日后的站立和行走打下良好的基礎(chǔ)，還有利于寶寶的聽覺(jué)、視覺(jué)、平衡器官的協(xié)調(diào)發(fā)展。

促進(jìn)大腦發(fā)育。爬行需要大、小腦之間的密切配合，并且爬行擴(kuò)大了嬰兒的活動(dòng)范圍，增加了寶寶觀察、探索事物的機(jī)會(huì)，有助于提高其思維和解決問(wèn)題的能力。

促進(jìn)語(yǔ)言發(fā)展。爬行中的抬頭動(dòng)作有效地刺激了頸部發(fā)聲器官，為嬰兒日后語(yǔ)言發(fā)展奠定了生理基礎(chǔ)。同時(shí)，在爬行過(guò)程中，寶寶聽到家長(zhǎng)連續(xù)的語(yǔ)言提示，做出肢體語(yǔ)言的反應(yīng),在此互動(dòng)過(guò)程中，增強(qiáng)了寶寶對(duì)語(yǔ)言的理解能力。

促進(jìn)社會(huì)性發(fā)展。爬行使嬰兒體驗(yàn)到行動(dòng)的自主性，提升了嬰兒自信心，鍛煉了嬰兒的意志，有助于社會(huì)交往能力的發(fā)展。

家長(zhǎng)怎么輔助鍛煉

創(chuàng)造安全的爬行環(huán)境。選擇一個(gè)開闊的區(qū)域，例如家中的床及地面，充分做好安全防護(hù)及環(huán)境清潔。例如在地面爬行時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)注意提前規(guī)避桌椅的尖角、電插頭等危險(xiǎn)因素，可準(zhǔn)備爬行墊，在大人陪同下，讓嬰兒在上面進(jìn)行練習(xí)。

教會(huì)孩子爬行。家長(zhǎng)要反復(fù)示范正確爬行的姿勢(shì)與動(dòng)作。其次要激發(fā)孩子爬行的欲望，可選擇一個(gè)寶寶感興趣的物品，在寶寶近前方逗引其向前爬行。若嬰兒不能自主向前爬行時(shí)，家長(zhǎng)可采取抵足爬行的方法。

按摩身體，恢復(fù)體力。爬行運(yùn)動(dòng)后，給寶寶做一做全身或腿部的撫觸按摩，幫助寶寶放松肌肉，既可以協(xié)助寶寶恢復(fù)體力，也能增進(jìn)親子依戀情感。（璧山區(qū)婦幼保健院）

(責(zé)編：陳易、劉政寧)

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