大麥若葉粉末是在飯前吃還是在飯后吃?
2022.03.19 回答
空腹時(shí),一般都在飯前使用 大麥若葉青汁是100%無添加的純天然全營養(yǎng)健康食品,男女老少皆宜,無特殊限制,可每天作為天然營養(yǎng)品補(bǔ)充。因產(chǎn)品中所含很多活性成分會(huì)因加熱而降低功效,所以建議用50℃以下的溫涼開水沖調(diào),或用酸奶、豆?jié){、牛奶、果汁等各種飲品代替水沖飲,亦可添加蜂蜜、奶精等調(diào)味飲用。 普通人群:每天1~2袋(3g~6g),配合飲食調(diào)整用量; 亞健康人群:每天2~3袋(6g~9g),根據(jù)飲食及生活作息增加用量; 病患者:根據(jù)自身情況調(diào)整用量,在身體可以承受的情況下,建議加大用量。 1袋3g青汁粉可以提供相當(dāng)于350g新鮮無農(nóng)藥綠葉蔬菜所提供的所有維生素、礦物質(zhì)及抗氧化成份。 普通人每天最少要保證350g的新鮮無農(nóng)藥蔬菜,才可以保證身體對(duì)于維生素、礦物質(zhì)及抗氧化成份的需要。 大麥若葉青汁粉末中所含各種維生素如維生素A、C、E、 B2、B6、B12、葉酸、胡蘿卜素及鈣、鐵、鋅、鉀、鎂等礦物質(zhì)均優(yōu)于其它果蔬。而其安全純天然的特性更是我們以往所服用的人工合成品的維他命丸所無法比擬的。 人體內(nèi)的酸堿平衡是人體內(nèi)重要的平衡因素之一,對(duì)人體健康、人體各項(xiàng)功能的發(fā)揮都極為重要。人體內(nèi)的酸堿平衡是依賴所攝入的食物的酸堿性,以及排泄系統(tǒng)對(duì)酸堿平衡進(jìn)行的調(diào)節(jié)來實(shí)現(xiàn)的。而隨著飲食結(jié)構(gòu)的歐美化傾向,令酸性體質(zhì)人群越來越多。著名醫(yī)學(xué)博士柳澤文正曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn):找100個(gè)癌癥患者抽血檢查,結(jié)果100個(gè)癌癥患者的血液都呈酸性,也就是酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結(jié)果。是百病之源。而多攝取堿性食物可調(diào)節(jié)人體酸堿度的平衡,維持正常人體環(huán)境。大麥若葉青汁是真正的堿性食物之王,其堿性度甚至超過素有堿性之王的菠菜的近一倍。 大麥若葉青汁含有30%左右的蛋白質(zhì),超過所有蔬菜,且其蛋白質(zhì)為小分子結(jié)構(gòu),不同于牛奶,肉類等的大分子結(jié)構(gòu),更加利于人體吸收。組成蛋白質(zhì)的各種天然氨基酸亦有利于加快新陳代謝,對(duì)于預(yù)防肥胖有很好的效果。 推薦食用人群: 1、上班族 上班一族不吃早餐或簡單地以一個(gè)面包一杯牛奶當(dāng)作早餐的情況非常之多,而大多數(shù)人中午的工作餐也是隨便吃一點(diǎn)便當(dāng)而已,這就意味著從前一天的晚餐一直到第二天的中午這段時(shí)間沒有攝取任何的食物纖維,也就是說身體所攝取的糖分,脂肪,膽固醇等成分幾乎全部被吸收,毒素積聚,久而久之各種生活習(xí)慣病就會(huì)找上門來。 ★建議:每天早晨就像喝一杯白開水沖一杯咖啡一樣方便地沖飲一杯大麥若葉青汁,既可補(bǔ)充充足的食物纖維,又可補(bǔ)充夜間睡眠時(shí)身體進(jìn)行自我修復(fù)所消耗的各種維生素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)等各種營養(yǎng)素。 2、便秘者 皮膚粗糙、生痘長斑、頭痛肩酸、口臭體臭、肥胖、痔瘡、肛裂、結(jié)腸癌……這些都是便秘所帶來的直接反應(yīng),健康首先要從腸開始。 腸道內(nèi)環(huán)境不健康整個(gè)人的身體就不健康,因此便秘的后果非??膳?。而現(xiàn)代人因生活忙碌飲食沒有規(guī)律以及壓力過大, 便秘的人群越來越多。 ★建議:每天早晨空腹時(shí)飲用一杯大麥若葉,嚴(yán)重者可于晚上睡前或白天用餐時(shí)加服(根據(jù)自身的實(shí)際情況調(diào)節(jié)飲用量)。長期堅(jiān)持定會(huì)收到非常好的效果,是從根本上慢慢改變腸道環(huán)境,而非目前大多數(shù)的含瀉藥成分的便秘藥所導(dǎo)致的便秘-腹瀉-更嚴(yán)重的便秘的惡性循環(huán)。 3、經(jīng)常在外就餐人群 朋友聚會(huì),客戶交際,出差旅游……現(xiàn)代人在外就餐的機(jī)會(huì)越來越多,美食著實(shí)不可阻擋,而這種沒有規(guī)律的高糖、高脂肪、高膽固醇的過量飲食只會(huì)令您的身體健康狀況越來越差,甚至年紀(jì)輕輕就會(huì)出現(xiàn)血脂高,脂肪肝等癥狀。 ★建議:不管走到何處隨身帶上幾袋大麥若葉青汁粉,一旦發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)食了高糖高脂肪的食物,隨時(shí)飲用一杯,可幫助您奪回您的健康,預(yù)防各種疾病隱患。 4、有高血壓,糖尿病癥狀人群 因?yàn)榇篼溔羧~青汁中的大量的食物纖維會(huì)抑制脂肪、糖分和膽固醇的吸收,從而最終達(dá)到飯后抑制血糖以及血液中膽固醇含量升高的目的。 ★建議:飯前半小時(shí)飲用一杯大麥若葉青汁(癥狀嚴(yán)重者亦可加倍飲用),會(huì)有效地抑制餐后血糖值迅速升高的現(xiàn)象,堅(jiān)持飲用,定會(huì)達(dá)到令您滿意的效果。 5、減肥者 大麥若葉青汁是您減肥的好幫手。因?yàn)榇篼溔羧~青汁中各種營養(yǎng)素的含量及配比幾近完美,是您減肥過程的營養(yǎng)保證。 ★建議:根據(jù)您的減肥計(jì)劃自我調(diào)整飲用量。您可以以大麥若葉青汁2袋代替普通的一餐,亦可以在每餐不改變的情況下加多大麥若葉青汁的飲用量,因?yàn)槊看篼溔羧~青汁的熱量只有幾卡路里。 6、生活規(guī)律、飲食健康者 首先,我們要恭喜您知道珍惜自己的健康,有著良好的生活飲食習(xí)慣。可是您知道嗎,即使這樣也不能保證您可以不受任何疾病隱患的侵?jǐn)_。因?yàn)殡S著人類文明的進(jìn)步,農(nóng)藥化肥等現(xiàn)代化手段的種植栽培,令我們每天所吃的食物中所含的營養(yǎng)素已經(jīng)較以前大為下降,更可怕的是食物中所殘留的農(nóng)藥化肥以及加工過程中使用的各種合成添加劑讓我們的身體不僅得不到應(yīng)有的營養(yǎng)反而深受毒素的侵害。加之空氣污染,電器輻射等等的侵害,健康的砝碼已經(jīng)不在我們自己的手上。 ★建議:將大麥若葉青汁列為您每天健康飲食的必備軍,隨時(shí)為您排除體內(nèi)的各種有害毒素,久而久之您會(huì)收到意想不到的效果。相信這對(duì)于有著良好飲食生活習(xí)慣的您來說并不難
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