健康的身體是讓你擁有外在美的保證。下面這七道料理，是日本雜志特別推薦的利于身體新陳代謝的內在美養(yǎng)生食譜。

水果豐富的綠色沙拉

為你的身體內部做掃除，水果、蔬菜是必不可少的。這道含有豐富水果的綠色蔬菜沙拉就是小編在炎熱夏季的最佳推薦。新鮮檸檬汁調味而成的水果蔬菜沙拉，讓你的身體從早開始就活力十足。

章魚小麥飯

食物纖維豐富的小麥、魔芋、章魚制成的健康主食，章魚的味道滲入小麥飯中，香味誘人口感清爽。

推薦用餐時間：午餐

健康的身體是讓你擁有外在美的保證。下面這七道料理，是日本雜志特別推薦的利于身體新陳代謝的內在美養(yǎng)生食譜。

明太子、蝦與鲹飯團

明太子、蝦與干鲹搭配紫蘇等不同蔬菜，制成三種可愛形狀的飯團，讓人胃口大增??！

推薦用餐時間：午餐

健康的身體是讓你擁有外在美的保證。下面這七道料理，是日本雜志特別推薦的利于身體新陳代謝的內在美養(yǎng)生食譜。

香蔥味増奶酪

這是喝葡萄酒時的最佳下酒菜。溫和的小菜與米飯也非常搭配，是制作簡單的料理哦！

推薦用餐時間：晚餐

健康的身體是讓你擁有外在美的保證。下面這七道料理，是日本雜志特別推薦的利于身體新陳代謝的內在美養(yǎng)生食譜。

黃油牛肉搭配綠豆苗

牛肉搭配富含維生素的豆苗是小編極度推薦的吃法。這道料理用黃油和醬油的香味提味，容易引發(fā)食欲，促進新陳代謝，夏天食用NO.1哦！

推薦用餐時間：晚餐

健康的身體是讓你擁有外在美的保證。下面這七道料理，是日本雜志特別推薦的利于身體新陳代謝的內在美養(yǎng)生食譜。

果凍奶油濃湯

果凍與奶油濃湯的新鮮搭配，可冰鎮(zhèn)后食用，是非常絕妙的飯前湯，飯前食用非常開胃哦！

推薦用餐時間：晚餐

健康的身體是讓你擁有外在美的保證。下面這七道料理，是日本雜志特別推薦的利于身體新陳代謝的內在美養(yǎng)生食譜。

白身魚刺身

綠色蔬菜與白身魚用白葡萄酒調味，補充體內的蛋白與維生素，新鮮的食材帶來清爽的口感，讓你從內到外感受清新。

推薦用餐時間：晚餐

免責聲明：本文僅代表作者個人觀點，與鳳凰網(wǎng)無關。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關內容。

相關知識

減肥食譜一日三餐七天菜譜表 – 美豆芽健康飲食養(yǎng)生網(wǎng)
你的五臟有毒嗎 該給身體大掃除了
七天瘦身食譜 一周全瘦身
春節(jié)大掃除30個小妙招 輕輕松松做衛(wèi)生
小年習俗之大掃除
HOT!七夕三日快速瘦身食譜
減肥食譜有哪些 美味瘦身食譜
如何制定最佳減肥食譜，七大食材助你瘦身健康
中醫(yī)秋季養(yǎng)生的七大食譜
減肥食譜書籍

網(wǎng)址: 七道養(yǎng)生食譜 為你的身體做掃除 http://www.u1s5d6.cn/newsview45828.html