健康的身體是讓你擁有外在美的保證。下面這七道料理，是日本雜志特別推薦的利于身體新陳代謝的內(nèi)在美養(yǎng)生食譜。

水果豐富的綠色沙拉

為你的身體內(nèi)部做掃除，水果、蔬菜是必不可少的。這道含有豐富水果的綠色蔬菜沙拉就是小編在炎熱夏季的最佳推薦。新鮮檸檬汁調(diào)味而成的水果蔬菜沙拉，讓你的身體從早開(kāi)始就活力十足。

章魚(yú)小麥飯

食物纖維豐富的小麥、魔芋、章魚(yú)制成的健康主食，章魚(yú)的味道滲入小麥飯中，香味誘人口感清爽。

推薦用餐時(shí)間：午餐

健康的身體是讓你擁有外在美的保證。下面這七道料理，是日本雜志特別推薦的利于身體新陳代謝的內(nèi)在美養(yǎng)生食譜。

明太子、蝦與鲹飯團(tuán)

明太子、蝦與干鲹搭配紫蘇等不同蔬菜，制成三種可愛(ài)形狀的飯團(tuán)，讓人胃口大增啊！

推薦用餐時(shí)間：午餐

健康的身體是讓你擁有外在美的保證。下面這七道料理，是日本雜志特別推薦的利于身體新陳代謝的內(nèi)在美養(yǎng)生食譜。

香蔥味増奶酪

這是喝葡萄酒時(shí)的最佳下酒菜。溫和的小菜與米飯也非常搭配，是制作簡(jiǎn)單的料理哦！

推薦用餐時(shí)間：晚餐

健康的身體是讓你擁有外在美的保證。下面這七道料理，是日本雜志特別推薦的利于身體新陳代謝的內(nèi)在美養(yǎng)生食譜。

黃油牛肉搭配綠豆苗

牛肉搭配富含維生素的豆苗是小編極度推薦的吃法。這道料理用黃油和醬油的香味提味，容易引發(fā)食欲，促進(jìn)新陳代謝，夏天食用NO.1哦！

推薦用餐時(shí)間：晚餐

健康的身體是讓你擁有外在美的保證。下面這七道料理，是日本雜志特別推薦的利于身體新陳代謝的內(nèi)在美養(yǎng)生食譜。

果凍奶油濃湯

果凍與奶油濃湯的新鮮搭配，可冰鎮(zhèn)后食用，是非常絕妙的飯前湯，飯前食用非常開(kāi)胃哦！

推薦用餐時(shí)間：晚餐

健康的身體是讓你擁有外在美的保證。下面這七道料理，是日本雜志特別推薦的利于身體新陳代謝的內(nèi)在美養(yǎng)生食譜。

白身魚(yú)刺身

綠色蔬菜與白身魚(yú)用白葡萄酒調(diào)味，補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白與維生素，新鮮的食材帶來(lái)清爽的口感，讓你從內(nèi)到外感受清新。

推薦用餐時(shí)間：晚餐

免責(zé)聲明：本文僅代表作者個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，與鳳凰網(wǎng)無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。

相關(guān)知識(shí)

減肥食譜一日三餐七天菜譜表 – 美豆芽健康飲食養(yǎng)生網(wǎng)
你的五臟有毒嗎 該給身體大掃除了
七天瘦身食譜 一周全瘦身
春節(jié)大掃除30個(gè)小妙招 輕輕松松做衛(wèi)生
小年習(xí)俗之大掃除
HOT!七夕三日快速瘦身食譜
減肥食譜有哪些 美味瘦身食譜
如何制定最佳減肥食譜，七大食材助你瘦身健康
中醫(yī)秋季養(yǎng)生的七大食譜
減肥食譜書(shū)籍

網(wǎng)址: 七道養(yǎng)生食譜 為你的身體做掃除 http://www.u1s5d6.cn/newsview45828.html