熬不完的夜，逃不掉的局，加不完的班。最來(lái)不及的是好好吃飯，最忙不過(guò)來(lái)的是息調(diào)養(yǎng)。于是，今天你拼命工作，以后你拼命“保肝、保腎、保腸胃……
肝、腎、胃已經(jīng)成為現(xiàn)代人最“高危的3大器官”，惡性循環(huán)的生活方式，每天都在給他們負(fù)擔(dān)，看看它們的“求救信號(hào)”，你就知道健康不能拖！
肝：瑪咖解酒排毒最養(yǎng)肝
肝臟不佳表現(xiàn)：臉頰兩側(cè)長(zhǎng)痘；指甲表面有凹陷；偏頭疼；乳腺增生等等表現(xiàn)。
一項(xiàng)10萬(wàn)男性參與的健康體檢結(jié)果顯示，脂肪肝發(fā)生率占到人群22.28%
瑪咖中含有的?；撬?、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物質(zhì)，具有提高肝臟代謝的功能，能加速乙醇和乙醛的代謝，防止酒精中毒，加速體內(nèi)重金屬、農(nóng)藥殘留的排泄，對(duì)脂肪肝、酒精肝、肝纖維化，高血糖等有防治作用。
因此，酒醉或喝多了的時(shí)候可以食用瑪咖，不但可以保護(hù)肝臟，還可以加速將酒精分解物排出體外從而起到解酒之效。
腎：3斤瑪咖換一個(gè)全新的腎
腎功能不好表現(xiàn)：早期眼睛浮腫；容易疲憊；脫發(fā)；腰膝酸軟等等。
瑪咖的作用是調(diào)節(jié)下丘腦，了解瑪咖的人應(yīng)該都知道，瑪咖中瑪咖烯和瑪咖酰胺可以直接作用“腺體之王”腦下垂體，腦下垂體分泌的激素，來(lái)調(diào)節(jié)腎臟在內(nèi)的人體各大器官功能。
從而保持人體各器官的協(xié)調(diào)運(yùn)行，瑪咖中55種活力營(yíng)養(yǎng)素、20種氨基酸、16種礦物質(zhì)、8種維生素等，可以通過(guò)均衡膳食營(yíng)養(yǎng)來(lái)達(dá)到調(diào)養(yǎng)肝、養(yǎng)腎的目的。
3斤瑪咖是一個(gè)完整的療程，配合合理的生活方式，給你一個(gè)健康充滿(mǎn)活力的腎。
腸胃：一斤新鮮鐵皮石斛幫您搞定您的腸胃！
現(xiàn)代人面對(duì)地溝油、轉(zhuǎn)基因食物、超標(biāo)農(nóng)殘食物，工業(yè)食品，暴飲暴食等不良影響，如何養(yǎng)護(hù)自己的胃已經(jīng)成為頭等大事！
益胃生津，這是對(duì)鐵皮石斛的養(yǎng)胃功效的描述，鐵皮石斛能養(yǎng)胃抑制胃病。“鐵皮石斛”在中醫(yī)臨床應(yīng)用已經(jīng)有幾千年的歷史。由于它滋陰補(bǔ)虛效果卓著，罕見(jiàn)稀有，素有滋陰圣藥的美譽(yù)，更是被道家經(jīng)典《道藏》列為中華九大仙草之首。我國(guó)最早的醫(yī)學(xué)寶典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，敬稱(chēng)之為“靈蘭”，確認(rèn)鐵皮石斛能治“消渴”(即糖尿病)。藥學(xué)名著《神農(nóng)本草經(jīng)》將鐵皮石斛列為上品：“味甘，平，無(wú)毒。主傷中，除痹，下氣，補(bǔ)五臟虛勞羸瘦，強(qiáng)陰，久服厚腸胃。”
鐵皮石斛能使人血中的促胃液素濃度升高，而促胃液素是由分布在胃竇及小腸上部粘膜的G細(xì)胞分泌的，有益慢性萎縮性胃炎治療；
鐵皮石斛能促進(jìn)胃腸排空能力，并能保護(hù)胃黏膜減少和免受損傷，明顯改善功能性消化不良者癥狀；
石斛對(duì)脾胃病中的致病菌--幽門(mén)螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎，淺表性胃炎等幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性的病癥，是脾胃病的理想藥物。
鐵皮石斛素有“滋陰圣藥”之稱(chēng)，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱(chēng)其為“性味甘寒，入胃、腎、肺經(jīng)，補(bǔ)肺、胃、腎養(yǎng)精，補(bǔ)五臟虛勞羸瘦，強(qiáng)陰益精，久服厚腸胃，輕身延年”；現(xiàn)代臨床利用和藥理研究也證實(shí)，鐵皮石斛確有滋陰清熱、養(yǎng)胃生津、補(bǔ)五臟虛勞的作用，既適合陰虛人群，也適合中老年人和體弱多病者服用。
哪些人可用石斛？
1
中老年人
石斛能提高機(jī)體的SOD水平，清除氧自由基的作用，從而具有抗氧化的作用，能使機(jī)體延緩衰老，故中老年人宜于服用。元代名醫(yī)朱丹溪說(shuō)：“年過(guò)四十，陰氣自半”，是說(shuō)人進(jìn)入中年化后，人體的陰氣趨向衰弱，且衰得較快，平時(shí)應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)充。
2
陰虛體質(zhì)的人
陰虛體質(zhì)的人，常見(jiàn)形體消瘦，平時(shí)常感到口干舌燥，舌質(zhì)偏紅，脈較細(xì)數(shù)，吃辛熱食物或熬夜易上火，常出現(xiàn)咽痛，舌紅，口舌生瘡等。陰虛病癥多見(jiàn)于大病、重病或久病之后，人體津液虧耗，出現(xiàn)低熱不退，手足心熱，午后潮熱，形體消瘦，盜汗，口干咽燥，小便短赤、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)無(wú)力等癥狀。
3
各種燥熱癥
石斛味甘，微苦，性微寒，作用既可養(yǎng)陰，又能清熱，可用于各種原因造成的燥熱癥，如肺熱肺燥、胃熱胃燥等，呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等各種燥熱癥，均可使用。如治胃熱所致的胃痛干嘔，舌光少苔者，用石斛配竹茹、蘆根、枇杷葉以養(yǎng)陰、清胃、止嘔。治肺燥干咳，用石斛配瓜蔞皮、枇杷葉以滋陰潤(rùn)肺，化痰止咳。
慢性咽喉炎是明顯的燥熱癥表現(xiàn)，其主要表現(xiàn)為咽喉干燥，辯證當(dāng)屬陰虛內(nèi)熱。
消渴也是常見(jiàn)的燥熱癥，其原因在于肺胃火旺陰虧津傷。石斛既能使養(yǎng)陰生津止渴，又能清肺胃虛熱，故可謂消渴癥者選用。臨床實(shí)踐證明，石斛能顯著改善糖尿病患者的口干舌燥，大便秘結(jié)，乏力等癥狀，對(duì)葡萄糖需求量異常有較好的療效。
心悸失眠多為心陰虧虛、心火亢盛所引起。石斛性寒、味甘，功能養(yǎng)陰增液，故可用于治療心悸失眠。
咳嗽，特別是久咳不愈，也多屬于燥熱。
各類(lèi)胃病中，屬于燥熱的不在少數(shù)。在臨床上運(yùn)用石斛治療胃病取得較好的療效的，多屬于陰虛胃火盛者。
干燥綜合癥，大多數(shù)屬中醫(yī)所說(shuō)的陰虛內(nèi)熱，表現(xiàn)為口、眼、肌膚的干燥；石斛功能養(yǎng)陰生津，對(duì)該病癥有較好的治療效果。
4
各種眼病
石斛有較好明目作用，對(duì)于眼保健和防治各種眼疾均有裨益。早期白內(nèi)障患者大都視力減退、眼睛昏花，多由于肝腎陰虧，虛火上炎，目失所養(yǎng)所致。石斛能養(yǎng)陰潤(rùn)燥，養(yǎng)肝明目，常與枸杞子、甘菊花、決明子等益陰、養(yǎng)肝、明目的藥物合用，達(dá)到防治作用。
5
腫瘤患者
石斛能抑制腫瘤已被藥理試驗(yàn)所證實(shí)。臨床上已廣泛應(yīng)用石斛配伍其他扶正藥物治療各類(lèi)惡性腫瘤。如石斛配伍黃芪、水蛭組成的合劑，對(duì)中晚期食管癌有較好的療效；石斛配伍西洋參、生地黃、玄參、麥門(mén)冬、山萸肉、百合等組成的養(yǎng)陰益氣湯能提高喉癌術(shù)后生存率。
腫瘤患者放化療后，一般都有陰津耗竭的表現(xiàn)，服用石斛滋養(yǎng)補(bǔ)虛，能使放化療的毒副作用減輕。石斛配合生黃芪、白術(shù)、太子參、枸杞子、雞血藤等，對(duì)腫瘤的放射治療有增效作用。
我們一起來(lái)看看應(yīng)該怎么食用石斛和楓斗呢。
1、鐵皮石斛花泡茶 安神助眠
躁郁不安、心神不寧、失眠多夢(mèng)等是我們經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀，出現(xiàn)這些癥狀時(shí)喝杯鐵皮石斛花茶，可取到安神助眠，排憂(yōu)解郁的作用。
2、鐵皮楓斗熬湯 止咳潤(rùn)肺
將鐵皮楓斗，銀耳、枸杞和冰糖一起熬湯，可以生津止咳，潤(rùn)肺養(yǎng)肝，防哮喘。需要注意的是，熬制的時(shí)間越長(zhǎng)越好，在長(zhǎng)時(shí)間的高溫熬制下才能將有效成分溶解在湯里。
3、石斛泡酒 舒筋通絡(luò)
鐵皮石斛在浸泡過(guò)程中，富含營(yíng)養(yǎng)的有機(jī)物更容易在酒中溶出。能夠舒筋通絡(luò)，保持血管通暢。鐵皮石斛酒對(duì)跌打損傷也有著很好的效果。
4、斛棗雞蛋 營(yíng)養(yǎng)又補(bǔ)血
鐵皮石斛加紅棗煲紅糖水，到斛開(kāi)棗爛時(shí)，打個(gè)雞蛋；繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。鐵皮石斛、紅棗和紅糖都有補(bǔ)血的功效，煮出的雞蛋既有營(yíng)養(yǎng)又補(bǔ)血，很適合大病初愈、剛生產(chǎn)完的媽媽們使用。
5、石斛小米粥 健脾開(kāi)胃
將鐵皮石斛鮮條碾碎與小米一同放入鍋中，加入適量的水熬制，可以健脾開(kāi)胃，幫助食物消化，還可以預(yù)防治療胃病。
6、鐵皮石斛鮮榨汁 清熱降火
在天氣熱，吃火鍋時(shí)喝點(diǎn)鐵皮石斛鮮榨汁，能夠清熱降火，止渴潤(rùn)口。根據(jù)自己的口味可以加入適量的蜂蜜或者冰糖。
7、鐵皮石斛外用 養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
把鐵皮石斛鮮條洗凈后切成2一3厘米，用絞汁機(jī)取汁直接抹在臉、脖子、手背上，可以消除色斑、皺紋、痘痘，養(yǎng)護(hù)肌膚。也可以在鐵皮石斛汁中加入蜂蜜或雞蛋清或黃瓜汁做成面膜，可以保濕、美白肌膚。
8、石斛煮飯 延年益壽
用鐵皮石斛汁來(lái)煮飯，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)胃，延年益壽。如果體質(zhì)虛弱，氣血不盛，睡眠質(zhì)量差等，服用之后，可使人血?dú)鈺惩?，身輕不倦。
9、鐵皮楓斗茶 養(yǎng)肝排毒
在抽煙喝酒后喝杯鐵皮楓斗茶，可以排出毒素，養(yǎng)護(hù)肝臟，消除口臭等，最大限度的降低了煙酒對(duì)身體的傷害。
10、石斛煮飲 補(bǔ)氣護(hù)嗓
將鐵皮石斛鮮條或者鐵皮楓斗放在茶壺，加入適量水煮30分鐘后飲用，可以補(bǔ)氣護(hù)嗓，適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。返回搜狐，查看更多
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