1. 《黃帝內(nèi)經(jīng)》：我國(guó)古代醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作，全面系統(tǒng)地論述了中醫(yī)的理論基礎(chǔ)和養(yǎng)生之道。

2. 《本草綱目》：明代李時(shí)珍所著，詳細(xì)介紹了藥物的性味、功效、用法，對(duì)養(yǎng)生保健具有指導(dǎo)意義。

3. 《養(yǎng)生四要》：明代龔?fù)①t所著，從飲食、起居、情志、運(yùn)動(dòng)四個(gè)方面闡述了養(yǎng)生方法。

4. 《食療本草》：唐代孟詵所著，是我國(guó)最早的食療專(zhuān)著，介紹了食物的藥用價(jià)值。

5. 《千金要方》：唐代孫思邈所著，被譽(yù)為“中醫(yī)百科全書(shū)”，包含了豐富的養(yǎng)生保健知識(shí)。

6. 《養(yǎng)生秘籍》：清代石成金所著，總結(jié)了古代養(yǎng)生家的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，具有較高的實(shí)用價(jià)值。

7. 《壽世保元》：明代張介賓所著，從養(yǎng)生保健、疾病防治等方面進(jìn)行了全面闡述。

8. 《養(yǎng)老奉親書(shū)》：宋代陳直所著，專(zhuān)為老年人養(yǎng)生保健所著，內(nèi)容豐富，實(shí)用性較強(qiáng)。

9. 《素問(wèn)·上古天真論》：出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》，論述了養(yǎng)生的基本原則和方法。

10. 《養(yǎng)生十六宜》：清代尤乘所著，簡(jiǎn)明扼要地介紹了十六種養(yǎng)生方法。

拓展知識(shí)：

養(yǎng)生書(shū)籍不僅包含中醫(yī)理論，還涉及道家、佛家等養(yǎng)生觀念。以下是一些其他養(yǎng)生書(shū)籍推薦：

1. 《老子》：道家經(jīng)典著作，提倡“道法自然”，強(qiáng)調(diào)順應(yīng)自然規(guī)律養(yǎng)生。

2. 《莊子》：道家著作，主張清靜無(wú)為，追求心靈的寧?kù)o與自由。

3. 《佛說(shuō)養(yǎng)生經(jīng)》：佛教養(yǎng)生經(jīng)典，強(qiáng)調(diào)心理養(yǎng)生，提倡慈悲、寬容、忍讓。

4. 《養(yǎng)生八箋》：明代高濂所著，從八個(gè)方面論述養(yǎng)生方法，內(nèi)容豐富。

5. 《養(yǎng)生錄》：清代王士雄所著，收錄了古代養(yǎng)生家的經(jīng)驗(yàn)和方法。

6. 《養(yǎng)生隨筆》：清代陸游所著，以隨筆形式記錄養(yǎng)生心得。

7. 《養(yǎng)生保健全書(shū)》：現(xiàn)代養(yǎng)生書(shū)籍，結(jié)合中醫(yī)理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，全面介紹養(yǎng)生保健知識(shí)。

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