一、番石榴有哪些營養(yǎng)價值

　　番石榴營養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進兒童生長發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維他命A、B、C,鈣、磷、鐵。番石榴營養(yǎng)價值高，以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數(shù)十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。

　　早上吃一個番石榴可滿足體內(nèi)器官所需要的物質(zhì)，如鐵質(zhì)、葉酸、鈣質(zhì)、纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、B、C有很大的幫助，而一個番石榴所含的脂肪約0.9克重或84卡路里。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

　　蛋白質(zhì)

　　形成體內(nèi)細胞、血液的主要成份。

　　脂肪

　　生產(chǎn)身體熱量(卡洛里)的一大來源。

　　醣類

　　又稱碳水化合物，具有推動體內(nèi)器官，充作燃料的功能。維他命A：具有胡蘿卜素，不足時影響視力，皮膚抵抗力減弱。

　　鐵

　　制造血液，不足時造成貧血，容易疲勞。

　　鈣、磷

　　促進牙齒骨骼發(fā)育，幼童需量尤多。

　　維生素C

　　番石榴本來不像桔子那么吃香，也不像蘋果那么貴，如果您認為桔子是最富有維生素C的水果，那就錯了，番石榴含有的維生素C顯然更豐富。一粒桔子含有的維生素C僅69毫克，而番石榴含有的維生素C有165毫克。

二、番石榴治療糖尿病

　　在我國臺灣省采用番石榴汁或醬治療糖尿病很普遍。番石榴營養(yǎng)豐富，其中豐富的維生素C對治療糖尿病具有很好地藥效，與瓊珍靈芝搭配泡水喝可以降低血糖，治療糖尿病。

　　民間偏方

　　偏方一

　　*民間也有這方面的例子，比如輕度患者，每日三餐后各服1～3杯番石榴汁，即有療效。

　　偏方二

　　若取番石榴干果50克，苦瓜一個，水煎服，每日1～2次，對改善糖尿病癥狀也有較好的效果。

　　番石榴葉和樹皮、樹根亦可入藥。

　　偏方三

　　每日生食鮮果2枚，或用鮮葉100克(干品25克)水煎去渣，日服2次，可降血糖。

　　偏方四

　　取果子50克，焙干研末，飯后服15克，每日3次，可治胃酸過多和胃痛、降血糖。

　　慎用

　　皮膚濕疹、瘙癢者，則可取果適量，煎濃汁涂洗患處，可愈。需注意的是，凡大便秘結(jié)、內(nèi)有火氣者慎用。

　　番石榴能降血糖嗎?上面就是它的一些詳細的說明，對番石榴我們很多人都沒有太多的了解，都只知道它就是一種水果，其實它對人體的幫助是很大的，而且長期的食用的話，也不會危害到身體健康，但是每日要適量的吃才是好的選擇。

　　糖尿病人在飲食護理上面需要注意的就是要控制好血糖，所以我們要避開那些高血糖的食物，多吃一些維生素含量好的食物，很多水果都含有豐富的維生素例如番石榴。

　　番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養(yǎng)成分，可以強身健體提高身體素質(zhì)。

　　番石榴的營養(yǎng)成分不僅全面而且微量元素含量高，早餐吃一顆番石榴就可以滿足身體所需營養(yǎng)如蛋白質(zhì)、脂肪等以及補充體內(nèi)所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)如鈣、鐵、膳食纖維、維生素等，最重要的是番石榴所含的脂肪熱量較低,一個番石榴所含的脂肪約0.9克重或84卡路里。

三、番石榴茶有什么好處

　　經(jīng)常飲用番石榴茶可以使我們從飲茶中吸取營養(yǎng)，因為番石榴含有豐富的營養(yǎng)素，可調(diào)節(jié)血糖，調(diào)理腸胃、紓緩腸胃不適，消脂輕身，面色紅潤、美白，對燥熱、口臭、牙痛、痘痘亦有一定的調(diào)理作用。

　　豐富的維生素C能保護細胞、增強白血球活性、有利鐵特吸收、加速傷口愈合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成。

　　豐富的鐵質(zhì)可使面色紅潤，強健身體，尤其能適當補充婦婦流失較多的鐵質(zhì)。吃番石榴能否代替飲番石榴茶?不可以。

　　因為長期吃大量尚未完全成熟的番石榴，容易引致便秘及腸胃不適。

　　而以15公斤紅心番石榴果精制而成1公斤的番石榴茶，則適合我們長期飲用，既健康又不會引致便秘或腸胃不適，更無任何副作用。

　　番石榴茶的飲用方法

　　每餐飲后(早、午、晚)用沸水(約150ml)沖泡一茶包，待三至五分鐘后，輕輕攪拌及拿掉茶包，即可飲用，或用三至五茶包沖泡一公升熱水，存于暖壺內(nèi)，代替日常飲用的飲料，會有更好的功效。

　　番石榴葉能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇;同時具有耐缺氧，迅速解除疲勞的功效;同時有助于延緩生物體的過氧化進程，可預防癌癥、心臟病等慢性疾病。

　　在番石榴葉中，發(fā)現(xiàn)含有多種重要的芳香類二級代謝產(chǎn)物如多酚化合物。實驗研究表明，正是這些酚類化合物賦予番石榴葉多種功效。

　　糖尿病人適當喝番石榴茶

　　糖尿病人適當喝茶有益健康，在無糖飲料中，專家最提倡的是喝番石榴茶。

　　番石榴中含有鉻元素，鉻對人體在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用。

　　經(jīng)研究證實，補充鉻有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性。

　　另外，番石榴還是一種很好的造血食物和活力恢復劑。

　　中國香港生產(chǎn)的敵糖-番石榴茶，采用的原料，是在傳統(tǒng)工藝基礎上進行創(chuàng)新用科學方法精制而成。

　　敵糖-番石榴茶是用純新鮮番石榴果，經(jīng)機械切粒后烘干，加上高溫焙烘及科學處理制成，并通過質(zhì)量檢驗，是糖尿病患者的最佳保健食品。

　　專家介紹，多數(shù)輕度糖尿病人可常飲用番石榴果茶來控制血糖，而嚴重糖尿病人可藥療結(jié)合食療，當血糖得到良好控制后即可逐漸減少藥物的用量。

　　番石榴茶的功效與作用?經(jīng)常飲用番石榴茶可以使我們從飲茶中吸取營養(yǎng)，因為番石榴含有豐富的營養(yǎng)素，可調(diào)節(jié)血糖，調(diào)理腸胃、紓緩腸胃不適，消脂輕身，面色紅潤、美白，對燥熱、口臭、牙痛、痘痘亦有一定的調(diào)理作用。

　　豐富的維生素C能保護細胞、增強白血球活性、有利鐵特吸收、加速傷口愈合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成。

　　番石榴葉能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇;同時具有耐缺氧，迅速解除疲勞的功效;同時有助于延緩生物體的過氧化進程，可預防癌癥、心臟病等慢性疾病。

　　在番石榴葉中，發(fā)現(xiàn)含有多種重要的芳香類二級代謝產(chǎn)物如多酚化合物。實驗研究表明，正是這些酚類化合物賦予番石榴葉多種功效。

　　以上的內(nèi)容就是對于番石榴茶的功效與作用的介紹，希望能夠給您帶去一定的作用。番石榴茶具有飲用的價值和具有藥用的價值，我們在生活中可以適當?shù)娘嬘?，更好的對我們的身體負責任。很多的人用番石榴茶來減肥是需要慎重的，在保證身體健康的基礎上科學的進行減肥。

四、番石榴治病妙方

　　中耳炎

　　番石榴花適量，瓦上焙干，加冰片少許，研細，吹入患耳;石榴皮9克(炒焦)，冰片0.3克，共研細末。用時先用雙氧水洗凈耳內(nèi)膿液及分泌物，吹入藥粉，每日或隔日一次。

　　肺癰

　　番石榴花7朵，夏枯草9克，水煎服，每日一劑，連用7日;石榴花6克，牛膝6克，忍冬藤15克，百部9克，白及30克，冰糖30克，水煎服，每日一劑，連用5日。

　　急性結(jié)膜炎、風火赤眼

　　鮮石榴嫩葉30克，加水一碗，煎至半碗，去渣，過濾澄清，作為洗眼劑，用滴管或洗眼杯洗眼。

　　慢性痢疾

　　番石榴皮12克，水煎，兌紅糖適量，日服3~4次;石榴皮15克、白頭翁15克、馬齒莧15克、車前草15克，水煎服，日服3次，連用3日;白石榴花18克，水煎，分3次飯前服，連用3日。

　　番石榴的皮能治病嗎?

　　番石榴皮是可以吃的，但是生吃的少，一般都是外用。

　　【性味歸經(jīng)】酸、甘、平肺經(jīng)。

　　【功效主治】解毒止痛。治濕毒疥瘡。

　　【用法用量】外用：煅灰調(diào)涂患處。

　　【古籍考證】出自《嶺南采藥錄》。

　　番石榴皮的作用

　　1.將番石榴皮單用煎服，能澀腸道，止瀉痢，為久瀉久痢之常用藥物。

　　2.本品有殺蟲作用，煎汁飲或干品研末服之，可用治蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等蟲積腹痛。

　　3.番石榴皮還能夠起到光譜抗菌的功效。將番石榴的皮濃煎頓服，能夠?qū)毙粤〖?、腸炎和幼兒腹瀉等感染性疾病有治療作用。

　　4.番石榴皮水煎，將紗布塊用其煎液浸濕，貼于燒傷處，可獲痊愈。

　　結(jié)語：通過小編上文的介紹，你知道番石榴怎么吃了嗎?你知道番石榴有什么營養(yǎng)價值了嗎?同人群吃番石榴有不同的方法，大家一定要根據(jù)自己的身體條件來選擇適合自己的食用方法，讓自己吃得健康又安全!

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