文章導(dǎo)讀

③基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。

④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

不必節(jié)食。因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

看過荷葉瘦身法的具體內(nèi)容，相信會用很多想要減肥瘦身的朋友更加心動，在這個減肥產(chǎn)品鋪天蓋地的環(huán)境下，不妨喝上一杯荷葉水，感受著它給大家?guī)淼钠届o，同時也感受一下它的瘦身功效，可能會有意想不到的效果。

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