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手部護(hù)理不能少手部護(hù)理首選保濕

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 09:19

手是身體部位最容易衰老的部位之一，手部肌膚的老化速度是臉部肌膚的8倍，這個(gè)部位也常常是無(wú)法掩飾，是最騙不了人的年齡記號(hào)。然而大多數(shù)男士，由于缺乏對(duì)雙手保養(yǎng)的意識(shí)，因而雙手干燥問(wèn)題還是比較嚴(yán)重。

日常護(hù)手四步走：

1、深層清潔肌膚

在手部清潔時(shí)，先用溫水浸泡一下，然后選擇含礦物粒子的磨砂膏，在手部輕輕按摩，直到手背和掌部得到充分清潔，這樣有助于漂白及深層潔凈肌膚，同時(shí)能有效去除死皮和促進(jìn)新細(xì)胞再生。

2、舒緩肌膚，讓手部得到放松

在選擇潤(rùn)膚霜的時(shí)候，可將具有舒緩作用的手乳作為主要選擇對(duì)象，并可加入按摩油之類，對(duì)雙手進(jìn)行按摩，以做到充分促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝和改善手部皮膚的作用，在日積月累中讓手部肌膚恢復(fù)柔軟、潤(rùn)澤。

3、深層吸收，讓肌膚恢復(fù)白皙

在做完手部肌膚的基礎(chǔ)護(hù)理之后，然后再在手部涂抹上海藻類精華，讓肌膚底層的細(xì)胞得到養(yǎng)護(hù)，提高肌膚細(xì)胞的活躍能力，同時(shí)改善修護(hù)肌膚，解決掉手部肌膚灰暗的膚色，令肌膚凈白具有生機(jī)。

4、二次導(dǎo)入，做好深層護(hù)理與鎖水

深層養(yǎng)護(hù)過(guò)后最關(guān)鍵的是將養(yǎng)分封鎖在里面，選用比較濃稠的手霜，用保鮮膜、護(hù)膚手套之類，將手部包裹10分鐘左右。做到二次保養(yǎng)肌膚，同時(shí)將肌膚吸收的養(yǎng)分做到封鎖，進(jìn)一步鞏固皮下組織及深層滋潤(rùn)肌膚的效果。

工作間隙不妨做做手部按摩：

1、按摩之前先在手背上抹潤(rùn)手霜，然后從手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收為止，兩只手各反復(fù)10次。

2、一只手平放，另一只半握.之后用手指的中間關(guān)節(jié)摁住手背上骨頭并上下移動(dòng)。

3、用一只手摁住另一只手的大拇指和食指間陷進(jìn)去的部位，并以螺旋型滑動(dòng)、、旋轉(zhuǎn)揉捏。

4、用食指和中指的中間關(guān)節(jié)在另一只手的側(cè)面上下滑動(dòng)。

5、用食指和中指的中間關(guān)節(jié)抓住另一只手指甲的底部用力往外抽。

6、打開(kāi)手掌心后用另一只托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再?gòu)氖滞蟮酱竽粗负褪持傅姆较蛴昧糇　?/p>

7、在打開(kāi)手掌心的狀態(tài)下，用另只手握住除大拇指以外的四個(gè)手指向后揚(yáng)，反復(fù)做2~3次。

8、最后把一只手扣住另一只手的手指間，用力摁住空隙的部分并向后揚(yáng)，反復(fù)做10次后用拳頭使勁拍打手掌。

如果雙手干燥脫皮很嚴(yán)重，可以在睡前給自己做一個(gè)手部SpA：用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆溫水中，然后把手浸泡入液體中2-5分鐘，輕輕按摩促進(jìn)手部血液循環(huán)，這樣做也助于去除死皮。

然后厚厚地涂上一層手霜。第二天就會(huì)看到雙手會(huì)有明顯的變化，顯得特別滋潤(rùn)，如果再套上一層一次性塑料手套或者保鮮膜，效果更佳。