如何預(yù)防傳染病小知識

金坤副主任醫(yī)師

感染病科 安徽省立醫(yī)院

預(yù)防傳染病的小知識如下：

一、 不要共享個(gè)人物品，例如牙刷、毛巾、剃刀、手帕、浴巾、洗澡巾和指甲刀，因?yàn)樗鼈兛赡艹蔀閭魅疽蜃拥膩碓础?/p>

二、使用肥皂和流動的水徹底清洗，然后用紙巾擦干手。在沒有流動水的地方，也可以使用基于酒精的凝膠來洗手。

三、 咳嗽和打噴嚏時(shí)，記得掩住嘴或者應(yīng)用紙巾等掩住口鼻。

四、在流感季節(jié)，建議注射流感疫苗，尤其是兒童和老年人。

此外，日常生活中要使用安全的烹飪方法，并將食物充分加熱。給熟食和生食準(zhǔn)備單獨(dú)的砧板，并在吃之前確保清洗所有水果和蔬菜。一些不容易清洗的食物，如葡萄等，可以進(jìn)行充分浸泡。還要加強(qiáng)體育鍛煉，多進(jìn)行有氧運(yùn)動，增強(qiáng)對傳染病的抵抗力。

如果感染了傳染病，要早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早診斷、早隔離、早治療，避免交叉感染。

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