黑芝麻糊具有補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)、潤腸通便、養(yǎng)胃護胃、護膚美膚的功效，作用是提供能量、增強免疫力、緩解便秘、保護胃黏膜、滋潤皮膚，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。

1、補充營養(yǎng)：

黑芝麻糊中含有大量的脂肪與碳水化合物，適當食用可以提供人體所需的營養(yǎng)，有利于身體健康。

2、增強體質(zhì)：

黑芝麻糊中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，能夠促進新陳代謝，有助于增強免疫力。

3、潤腸通便：

黑芝麻糊中含有豐富的油脂，進入人體后能夠潤滑腸道，促進腸道的蠕動，對于便秘、排便困難等癥狀具有一定的緩解作用。

4、養(yǎng)胃護胃：

黑芝麻糊中含有豐富的卵磷脂，適量食用后可以起到保護胃黏膜、潤腸養(yǎng)胃的作用。

5、護膚美膚：

黑芝麻糊中維生素E含量比較高，適當食用可以促進皮膚新陳代謝，對于護膚美膚具有一定的輔助效果。

需要注意的是，對黑芝麻糊過敏的患者應避免使用，否則會出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹痛等不適癥狀，不利于身體健康。

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