快醒醒吧！這些調(diào)理腸胃益生菌勸一個(gè)是一個(gè)
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益生菌每個(gè)人都知道，也了解它與腸道健康的緊密關(guān)聯(lián)。但如果再提到益生元，很多人就會(huì)犯迷糊，益生元是什么？和益生菌有什么區(qū)別 什么是益生菌？
益生菌是指一些對(duì)人體有益的微生物，它們可以在人體內(nèi)生長繁殖，幫助我們維護(hù)腸道菌群平衡，提高免疫力，促進(jìn)營養(yǎng)吸收等。常見的益生菌有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。

什么是益生元？ ?
益生元是一種能夠促進(jìn)益生菌生長繁殖的營養(yǎng)物質(zhì)，它們可以被益生菌發(fā)酵，產(chǎn)生有益的代謝產(chǎn)物，進(jìn)一步增強(qiáng)人體的健康。益生元常見于水果、蔬菜、全谷類食物、乳制品等。

益生菌和益生元的關(guān)系是什么呢？ ??
益生元可以被益生菌發(fā)酵，產(chǎn)生有益的代謝產(chǎn)物，有助于益生菌的生長繁殖，促進(jìn)腸道菌群的平衡。因此，益生菌和益生元是相輔相成的。

益生菌和益生元都對(duì)人體健康有很大的好處，它們可以相互促進(jìn)，進(jìn)一步增強(qiáng)人體的免疫力和健康狀況。 ?

暖蔻益生菌：嗨吃調(diào)理
湯臣倍健益生菌：舒緩養(yǎng)護(hù)
仁和益生菌：溫和腸胃
潘多拉益生菌：豐富口感
樂了益生菌：口感細(xì)膩

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