本文系網(wǎng)易沸點(diǎn)工作室《槽值》欄目（公眾號：caozhi163）出品，每天更新。

粉色的11月，滿屏的大長腿，手指頭刷出了繭都不想停下來。

一年一度的內(nèi)衣狂歡，更是翻來覆去的“差距”重現(xiàn)。有人以為在吃上下功夫就能換來超模身材，嘗試網(wǎng)上流傳的“維密天使食譜”，覺得自己活不過三天。

人固有一胖，要么胖于吃，要么是胖于懶。所以著急瘦身的，會(huì)嘗試減肥藥。

阿里數(shù)據(jù)今年發(fā)布的“減肥趣味白皮書”顯示，每天有近百萬減肥大軍在淘寶“探尋”減肥之路，半年搜索減肥的次數(shù)突破6億次。

其中，減肥藥是最火的。

簡單方便，還繞過了“少吃”“多運(yùn)動(dòng)”兩大最基礎(chǔ)減重方式的減肥藥。但真的這么神奇？

減肥藥不減肥還傷身

為減肥，誰還沒走過幾條彎路。

搜索某寶，減肥藥宣傳對比圖效果顯著。

減肥藥，減的是肥嗎？并不。

市面上的減肥藥一般有幾類：排毒、利尿、控制食欲、抑制營養(yǎng)吸收。

原理簡單，通過拉肚子、脫水、食欲不振，達(dá)到減重的效果，掉的沒有一克是脂肪。一旦停下，立即反彈。

大多數(shù)減肥藥都打著減肥的幌子，用短期“掉秤”的表面現(xiàn)象，迷惑想瘦的人。

目前國內(nèi)批準(zhǔn)的OTC減肥藥物只有一種——奧利司他，這種國家批準(zhǔn)的減肥藥物，適用范圍僅限于體重指數(shù)BMI≧24、患有肥胖癥的患者。（BMI=體重/身高的平方）

而且即使符合規(guī)定，這種藥物也有副作用，頭痛、疲勞、月經(jīng)失調(diào)都是它帶來的不良反應(yīng)，嚴(yán)重者甚至肝損致死。

其他的減肥產(chǎn)品，不是藥，所以就以“保健食品”的身份在市面流行。

左旋肉堿作為其中的熱銷保健產(chǎn)品，近年來風(fēng)頭正勁。據(jù)說有了它，不厭食、不腹瀉、不乏力就能減肥。

有了這種神器，要健身房何用？

浙大食品科學(xué)與營養(yǎng)系教授李鐸說：“左旋肉堿是人體內(nèi)一種活性物質(zhì)，主要是促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量?！?/p>

左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種關(guān)鍵的物質(zhì)，但臨床研究卻沒有一項(xiàng)證據(jù)直接表明它有減肥功能。

“將左旋肉堿作為減肥用品銷售，推銷的是一個(gè)減肥的構(gòu)想，而不是有根有據(jù)的事實(shí)?！泵绹斩却髮W(xué)食品工程博士王澤斌這樣說到。

很多人被帶入了誤區(qū)：左旋肉堿等同于左旋肉堿減肥產(chǎn)品。

2015年，就曾有一名女子，握著一個(gè)半滿的藥瓶暈倒在路邊。路人走近發(fā)現(xiàn)，瓶身上寫的就是某品牌的“左旋肉堿”。

市面上許多自稱“天然無副作用”的左旋肉堿產(chǎn)品里，都或多或少添加了“酚酞”、“西布曲明”等西藥成分，而它們是中國早在2010年就明令禁止的。不少國家對此臨床研究結(jié)果顯示：該藥物會(huì)增加嚴(yán)重心血管風(fēng)險(xiǎn)。

今年7月份，南京的方先生花200元在網(wǎng)上買了4盒“減肥膠囊”，按療程服用后，腹瀉頭暈，甚至臥床不起，無法工作。經(jīng)檢驗(yàn)，藥里正含有“酚酞”和“西布曲明”。

這些常規(guī)減肥藥經(jīng)常添加的成分，有一定的減肥效果，風(fēng)險(xiǎn)卻更大。

還有被朋友圈微商捧上神壇的酵素，也是在偷換概念。

酵素之所以備受青睞，也正是因?yàn)閳D上這種違背科學(xué)原理的“減肥方式”。

聽起來新奇的“酵素”，其實(shí)是日本對“酶”的叫法，主要構(gòu)成是蛋白質(zhì)?！盁o論哪種蛋白質(zhì)，經(jīng)過消化液水解以后，它的最終產(chǎn)物都是20多種氨基酸?！?strong>分解過后的氨基酸，早就各司其職，沿著不同的路線被人體分配使用了。

事實(shí)上，這種酶真正功能是幫助脂肪進(jìn)行分解，經(jīng)層層工序完成脂肪貯藏。與宣傳語中提到的“阻止人體對糖、脂肪的吸收”正相反。換言之，脂肪分解酵素不僅不會(huì)減肥，甚至可能起到“增肥”的效果。

很多使用者稱，服用“酵素”產(chǎn)品后，的確有作用，尤其可以治療便秘，促進(jìn)通便。但其實(shí)，這也是產(chǎn)品里添加的低聚糖、乳酸菌等在起作用。

這也就怪不得客服在推銷產(chǎn)品時(shí)都會(huì)拍拍胸脯保證：“絕對不會(huì)反彈，一周瘦十斤！”又在賣出去后，輕描淡寫地加一句“一定要配合少吃多運(yùn)動(dòng)，不然沒效果”。

吃藥變瘦虛無縹緲，為什么我們還是死不回頭？

瘦身幻象虛假功利

“朋友圈”和“美人計(jì)”，是不法商販得逞的重要策略。

減肥藥微商圈所呈現(xiàn)的，幾乎全是清一色的美女。

營銷手段簡單粗暴：減肥買家秀夸張的前后對比；減肥成功后“華麗變身”女性的各色自拍；還有微信交易記錄截圖與各種“好評”的反饋。

店主時(shí)不時(shí)抱怨“發(fā)貨太多，忙不過來”，再加上一疊數(shù)錢的小視頻或支付寶的進(jìn)賬截圖。這些很容易讓沒經(jīng)驗(yàn)的人相信，店家靠譜。

就更別說穿插在廣告中的洗腦型文案，讓女性對自己的身材管理更為嚴(yán)苛和懷疑，迫不及待想要找到減肥的良方。

雖然，這樣的銷售方式?jīng)]有任何保障。

從購買原料到出售，一臺(tái)手機(jī)全搞定，一對一私下交易，誰也不知道店主曬出的轉(zhuǎn)賬記錄和好評是不是用自己的兩臺(tái)手機(jī)生成。

“網(wǎng)紅”推銷，“同好交流”也是微商賣減肥藥的套路。

某短視頻軟件，聚集著全國最大的微商灰色帝國。在它的信息流里，隨意刷新一下，都會(huì)有那么幾個(gè)捧著超大碗食物吞咽、而且身材纖細(xì)的“吃貨美少女”。

她們看起來苗條又美麗，吃著炸雞漢堡，發(fā)著美美的自拍和賣萌的視頻，洋溢著自信的笑容。如果你好奇點(diǎn)進(jìn)了她們的主頁，就能看到每個(gè)人的自我介紹里，都有一串微信號。

通過這一平臺(tái)，把幾十上百萬的粉絲變現(xiàn)：好身材歸因于自家減肥藥。打著“減脂纖腰”的旗號，賣著“無毒無副作用”的減肥產(chǎn)品。即使網(wǎng)絡(luò)上根本查不到這些產(chǎn)品的官方信息。

“你笑我賺錢狼狽不堪，我笑你離開男人吃飯都難?！边@句話是著名吃播“吃貨嘎啦姐”在某平臺(tái)上的個(gè)性簽名。讀起來的確既瀟灑又坦蕩。

打開嘎啦姐的主頁，有超過300個(gè)吃東西的短視頻。主題就兩個(gè)字：“辣”和“肉”。炸雞，香腸，肘子，五花肉，實(shí)在讓人疑惑“她吃這么多為什么不胖”。

但當(dāng)我們點(diǎn)開她的微信朋友圈界面時(shí)，就會(huì)“恍然大悟” ——原來靠的是減肥藥。

網(wǎng)紅減肥很輕易，一顆藥丸就搞定。普通人很難不動(dòng)心。

這些“為了美麗”的誤會(huì)，往往靠自欺欺人維系：“一種減肥藥沒效果，可能是不適合，減肥因人而異，自己就是那個(gè)特例，放下這個(gè)又再出發(fā)尋找下一個(gè)緣分?！?/p>

只有等身體出問題，才追悔莫及。

減肥藥的黑暗騙局

減肥藥不能減肥沒關(guān)系，可怕的是騙錢還毀健康的假藥。

從阿里健康大藥房數(shù)據(jù)看，某款減肥藥在短短半年就賣出7萬盒，主要是26~30歲的女性購買。

龐大市場給了假藥機(jī)會(huì)。

2014年3月，紹興執(zhí)法部門對一家服飾公司突擊檢查，當(dāng)場繳獲減肥產(chǎn)品瓶裝258瓶、袋裝1263包。憑借著欺騙手段，犯罪嫌疑人的累計(jì)銷售額已達(dá)到520萬元。

2016年5月，懷化的肖女士花700元購買了兩套減肥產(chǎn)品。可在服用后不久，她就出現(xiàn)了不想吃飯、精神抑郁等狀況，還被醫(yī)院診斷為輕度精神病。經(jīng)檢測，該減肥產(chǎn)品中含有高劑量 “西布曲明”。

2017年5月，一名女子通過微商網(wǎng)購減肥藥，服用后食欲不振，約半年時(shí)間減重30多斤，隨后身體出現(xiàn)毫無饑餓感、幻覺等癥狀，經(jīng)檢查為西布曲明中毒。

2017年8月，湖南婁底警方破獲一起重大假減肥藥案，大山深處一個(gè)黑作坊一小時(shí)能生產(chǎn)1萬粒假減肥藥，一粒成本不足1毛，利潤高達(dá)9000%，遠(yuǎn)超販毒。

換上高端優(yōu)質(zhì)的包裝，劣質(zhì)減肥藥“體面”的表象下，是龐大的利益鏈條。

今年7月，一款網(wǎng)紅減肥藥“舒立輕”橫空出世。包裝國際化、說明書全英文、傳說德國進(jìn)口、十分有效，看起來確實(shí)高端。

沒想到，真正的生產(chǎn)廠家卻是一個(gè)農(nóng)村后院的小作坊。

這起假冒減肥藥案件涉及全國20余省，涉案金額以千萬元計(jì)，該產(chǎn)品每公斤含有鹽酸西布曲明2685.7毫克。鹽酸西布曲明和西布曲明是同一種藥物，早被禁止生產(chǎn)。

難怪網(wǎng)友調(diào)侃：吃了臟亂差的小屋生產(chǎn)的藥品，不停拉肚子，掉秤是理所當(dāng)然的。

僅2017年公開的假冒減肥藥被查案件數(shù)據(jù)，涉案金額最高達(dá)10億余元，最低的也有58677元。

國家唯一認(rèn)證的減肥藥尚且有副作用，假藥的隱患更是不堪設(shè)想。吃了這些內(nèi)含有毒物質(zhì)的減肥藥，沒瘦下來倒還好說，被騙到人財(cái)兩空，身體受到不可逆轉(zhuǎn)的傷害才是最恐怖。

自覺才是脂肪的克星

減肥藥的騙局，一環(huán)接著一環(huán)，稍有不注意就會(huì)踩進(jìn)陷阱里。自覺，是不僅了解減肥的科學(xué)機(jī)制，更明白持之以恒才是正解。

中國女人被減肥藥騙了這么多年，卻還是有人前仆后繼、“以身試毒”。歸根結(jié)底還是為了“漂亮”二字。

愛美之心可以理解，但如果想完全寄希望于減肥產(chǎn)品，絕對是天方夜譚。

想減肥，就去跑步。跑步帶來的脂肪分解超過騎行35%。不要慢跑，也不要快跑，心跳維持在120-150次每分鐘，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，是脂肪消耗的最快方式。

想要瘦，就別懶。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，脂肪分解的速度比不運(yùn)動(dòng)的人高出許多，這是有實(shí)驗(yàn)佐證的。也就是說，勤奮起來才瘦得快。

如果“管住嘴邁開腿”不太夠，英國BBC還給出了以下幾點(diǎn)建議，可以起到輔助的減肥作用。

1、 每天攝入的卡路里要在1300大卡之內(nèi)；

2、 用檸檬水、花茶代替飲料；

3、 水果代餐可能會(huì)讓你更胖；

4、 少食多餐，拒絕三高；

5、 堅(jiān)持！

第五點(diǎn)尤其重要。

不要再把錢花在意義不明的減肥產(chǎn)品上了。畢竟，不以科學(xué)飲食，增加運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)的減肥方式，都是白日做夢。

[1]Steiber A, Kerner J, Hoppel C. Carnitine: a nutritional, biosynthetic, and functional perspective. Mol. Aspects Med. 2004, 25 (5-6): 455–73.

[2]Ford Vox. Sharapova suspension: Doping agency's unfair game of 'gotcha'?. CNN. 2016-03-11

[3]Radzicka A, Wolfenden R. A proficient enzyme. Science. January 1995, 267 (5194): 90–931.

[4]Callahan BP, Miller BG. OMP decarboxylase—An enigma persists. Bioorganic Chemistry. December 2007, 35 (6): 465–9.

[5]Ball, Philip (2006) The Devil's Doctor: Paracelsus and the World of Renaissance Magic and Science. Farrar, Straus and Giroux ISBN 978-0-374-22979-5

[6]女子服減肥藥致全身麻木 減肥產(chǎn)品大多不靠譜.人民網(wǎng)-健康時(shí)報(bào).2017

[7]快手和它的微商帝國：小鎮(zhèn)網(wǎng)紅的灰色變現(xiàn)之路.虎嗅網(wǎng).2017

[8][短評]微商假貨不僅煩人還要命.南方都市報(bào).2017

[9]戳穿“日本酵素”的謊言.今日話題.2017

[10]湖南偵破首起微商賣有毒減肥藥大案.中國禁毒.2016

[11]科學(xué)生活：左旋肉堿減肥方法靠不住.科技日報(bào).2010

[12]減肥這事也有大數(shù)據(jù)阿里出的這份白皮書收好了.浙江在線.2017

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